올해 최고의 비만 블로그

콘텐츠

• 비만 만병 통치약
• 다이앤 카보넬 : 마무리
• 영양에 관한 것이 아닙니다
• 중요한 사항
• Fooducate의 블로그
• 음식 정치
• OAC 블로그
• MyFitnessPal 블로그
• 비만에서 탈출
• 심리학 오늘 : 무게의 중력
• 300 파운드
• Eggface에 따르면 세계
• 조이 하르 콤브 박사
• 비만 학회 블로그

이 블로그는 독자들에게 빈번한 업데이트와 고품질 정보를 교육하고, 영감을주고, 힘을 실어주기 위해 적극적으로 노력하고 있기 때문에 신중하게 선택했습니다. 블로그에 대해 알려주려면 [email protected]으로 이메일을 보내어 추천하십시오!

비만은 복잡한 건강 상태입니다. 그것은 심리적, 생물학적, 문화적 요소를 갖거나 종종 세 가지를 혼합하여 가질 수 있습니다. 너무 많은 체중을 지니면 당뇨병, 심장병 및 골관절염의 위험이 높아지는 등 다양한 건강상의 영향을받을 수 있습니다. 많은 미국인들이 비만으로 어려움을 겪고 있습니다. 실제로 미국의 비만 율은 1970 년대 이후 꾸준히 증가하고 있습니다. 질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 미국 성인의 3 분의 3 이상 (35.7 %)이 2 ~ 19 세 어린이의 17 %가 비만인 것으로 간주됩니다.

이 목록의 블로거는 두 가지 중요한 개념을 보여줍니다. 비만은 하룻밤 사이에 일어나지 않으며 건강한 생활 습관을 채택하지도 않습니다. 많은 블로거들은 자신의 여정을 공유하고 체중 감량과 더 활동적인 방법을 강조합니다. 다른 사람들은 건강 유행의 세계에서 허구와 사실을 분리합니다.

비만 만병 통치약

Peter Janiszewski, PhD, Travis Saunders, PhD, CEP는 비만 연구자이자 비만 Panacea의 작가입니다. 그들의 게시물 중 다수는 건강 및 피트니스 도구로 판매되는 제품을 둘러싼 신화를 다루는 데 중점을 둡니다. 예를 들어, 한 게시물에서 Saunders는 유아용으로 판매되는 운동 용 자전거에서 볼 수있는 많은 문제에 대해 이야기합니다. 다른 포스트는 서있는 책상의 장단점을 weigh 다.

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다이앤 카보넬 : 마무리

다이앤 카보넬은 150 파운드 이상을 잃었고 18 년 이상 그것을 지킬 수있었습니다. 그녀는 체중 감량 여행에 관한 책을 썼으며 Dr. Oz Show에도 출연했습니다. 블로그에서 그녀는 가족 생활, 좋아하는 건강 요리법 및 체중 감량과 관련하여 우리 모두가 직면 한 어려움에 대한 세부 정보를 공유합니다.

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영양에 관한 것이 아닙니다

Dina Rose 박사는 가정에서 건강한 습관을들이는 방법을 부모에게 가르치는 데 중점을 둡니다. 그녀는 사회학 연구에 대한 배경 지식을 가지고 있으며 자신의 글을 알리는 데 사용합니다. 그녀의 게시물은 부모가 자녀가 음식과 건강한 관계를 갖도록하는 방법을 설명합니다. 고맙게도 로즈 박사에 따르면 케일을 먹도록 강요하는 것은 포함되지 않습니다!

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중요한 사항

가정의, 교수, 저자 인 Yoni Freedhoff 박사는 자신의 게시물을 짧고 달콤하게 유지하여 중요한 건강 주제에 대한 적절한 세부 정보를 제공합니다. 그는 설탕이 적고 보드 게임을 모방하도록 설계된 어린 이용 접시로 판매되는 새로운 "건강한"Kit Kat 바와 같은 제품을 자세히 살펴 봅니다. 각 제품에는 고유 한 문제가 있으며 Dr. Freedhoff는 그 이유를 설명합니다.

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Fooducate의 블로그

Fooducate는 실제로 음식에 무엇이있을 때 연구를 수행하도록 설계된 앱입니다. 이 앱은 제품의 바코드를 스캔하여 재료가 영양가 있는지 또는 다른 옵션을 선택하는 것이 더 나은지 알려줍니다. 블로그에는 건강식이 왜 중요한지에 대한 정보가 담겨 있습니다. 사람들이 자신의 건강에 좋은 간식을 게시하고 체중 감량 목표를 달성하는 방법에 대한 커뮤니티 피드도 있습니다.

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음식 정치

Food Politics는 수상 경력에 빛나는 저자이자 영양 및 공중 보건 교수 Marion Nestle의 블로그입니다. 그녀는 버클리의 탄산 음료 세와 설탕 섭취를 줄이기위한 영국의 노력과 같은 공중 보건 정책에 대해 논의합니다. 저녁 식사 레시피는 찾지 못하지만 식품 산업의 무대 뒤에서 무슨 일이 일어나고 있는지, 음식에 대한 정부 정책을 추진하는 요인에 대한 심층 분석이 제공됩니다.

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OAC 블로그

비만 행동 연합 (OAC)은 비만인들에게 인식을 확산시키고 건강 교육과 지원을 제공하는 데 전념하는 비영리 단체입니다. 조직의 블로그는 비만 환자와 사랑하는 사람 모두에게 영향을 미치는 문제를 다룹니다. 게시물은 정부 정책에 대한 독자의 최신 정보 유지에서부터 체중 편향 및 그 부정적인 영향에 대한 이야기까지 다양합니다.

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MyFitnessPal 블로그

MyFitnessPal은 영양 목표를 추적 할 수 있도록 설계된 또 다른 건강 및 피트니스 앱입니다. 블로그에는 건강한 레시피, 운동 팁 및 건강한 라이프 스타일을위한 일반적인 방법이 포함되어 있습니다. 다른 작가는 게시물에 다양한 전문 지식을 제공합니다. 여기에는 시도 할 운동 유형 또는 건강한 식료품 저장실 구성 방법과 같은 팁이 포함됩니다.

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비만에서 탈출

비만에서 탈출하면 한 엄마의 여행이 278 파운드에서 100 파운드 더 가벼워졌다가 다시 200 대와 체중 감량 임무로 돌아갑니다. Lyn은 음식과 체중 감량을 위해 겪었던 신체적, 정서적 어려움에 대해 이야기합니다. 그녀는 자신에게 효과가 있었던 것에 대해 이야기하고 레시피와 음식 가이드를 제공합니다.

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심리학 오늘 : 무게의 중력

Sylvia R. Karasu 박사는 비만과 체중 감량 관리에 대한 전체 론적 인 접근법을 취합니다. 이를 위해 그녀의 블로그는식이 요법, 운동, 수면 패턴, 신진 대사 및 심리적 문제와 같은 주제와 비만과의 투쟁과 관련이있는 방법을 조사합니다. 그녀의 게시물은 철저하고 잘 연구되어 그녀가 다루는 각 주제에 대한 심층적 인 통찰력을 제공합니다.

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300 파운드

300 파운드를 잃는 여정을 따라 가십시오. 홀리는 무게가 400 파운드 이상이고 음식과 건강에 좋지 않은 관계로 어려움을 겪고 있었지만 무언가 변화가 필요하다는 것을 알았습니다. 그녀는 체중 감량 수술을 받았으며 한 번에 한 단계 씩 300 파운드를 잃는 여행을 시작했습니다. 그녀의 블로그는 음식과의 관계를 변화시키는 데 따른 기복을 기록합니다.

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Eggface에 따르면 세계

35 세 때 체중이 심각한 건강 문제를 일으킨다는 것을 알게 된 Michelle Vicari는 체중 감량 수술을 받기로 결정했습니다. 그녀는 파운드를 떨어 뜨 렸지만 그것들을 유지하는 것은 평생의 도전임을 인정합니다. 블로그에서 그녀는 OAC (비만 행동 연합)와 함께 식사 준비부터 옹호 노력에 이르기까지 모든 것을 논의합니다.

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조이 하르 콤브 박사

박사 Dr. Zoë Harcombe는 건강과 영양에 대한 열정을 가지고 있습니다. 그녀는 자신의 삶에서 건강한 식습관을 연습하고 심지어 영양 선택에 대한 그녀의 식습관을 책에 통합했습니다. Harcombe의 블로그는 식습관, 영양 및 공중 보건과 관련된 몇 가지 주제를 다룹니다. 그녀의 비만 섹션에는 특정 다이어트와 비만 간의 관계 및 전 세계 식습관 연구에 관한 게시물이 포함되어 있습니다.

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비만 학회 블로그

비만 학회는 과학적 관점에서 비만 이해에 전념하는 비영리 단체입니다. 이 단체는 사람들을 돕기 위해 비만의 원인과 원인에 대해 더 많이 배우고 자합니다. 이 블로그는 ObesityWeek와 같이 연구원과 정책 입안자를한데 모으는 이벤트뿐만 아니라 회원의 최신 연구 개발 내용을 다룹니다.

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