이 7 가지 성분 레시피는 염증에 대항하는 모든 천연 파이터입니다.
콘텐츠
독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.
주의 깊게 살펴보면, 흡수하는 데 2 ~ 4 주가 걸립니다.
만성 염증은 피로에서 통증에 이르기까지 여러 가지 불쾌한 증상을 유발합니다. 만성 염증을 다룬다면 (운이 좋게도) 특정 음식, 강장제 및 자연 요법이 도움이 될 수 있다는 것을 알고 있습니다.
트렌디 한 강황이 바텐더의 진열대에 도달했지만,이 뿌리는 맛있는 칵테일 이상의 것을 제공합니다.
강황의 주요 활성 화합물 인 커큐민은 강력한 항 염증 및 항산화 효과가 있습니다. 커큐민은.
이것은, 장애 및를 포함하여 만성 염증과 관련된 여러 질병을 돕습니다.
우리의 황금 비터 레시피는 강황과 생강 및 우엉 뿌리를 결합합니다. 우엉 뿌리는 골관절염 환자에게 나타났습니다.
생강은 치유력이 풍부하며 강력한 항염증제 역할을합니다. 생강은 신체 활동 후를 돕고 강력한 복용량을 제공하는 것으로 입증되었습니다.
염증과 싸우는 쓴맛을위한 레시피
성분
- 2 인치
신선한 강황 뿌리 조각 (또는 건조 1 작은 술) - 1 인치
신선한 생강 뿌리 조각 (또는 ½ tsp. 건조) - 1 큰술
말린 우엉 - ½ tsp.
진피 - 5 전체
정향 - 4
피망 열매 - 1
계피 스틱 - 6
온스 알코올 (권장 : 100 프루프 보드카 또는 무알콜 주류 인 Seedlip)
지도
- 석공에서 처음 7 가지 재료를 결합합니다.
항아리에 알코올을 붓습니다. - 단단히 밀봉하고 쓴맛을
시원하고 어두운 곳. - 쓴맛이 원할 때까지 주입하십시오
약 2 ~ 4 주 동안 힘에 도달합니다. 항아리를 정기적으로 흔 듭니다 (약
하루에 한 번). - 준비되면 쓴맛을
모슬린 무명천 또는 커피 필터. 긴장된 쓴맛을 밀폐 보관
실온에서 용기.
쓰다:이 황금빛 염증과 싸우는 쓴맛 몇 방울을 아침 스무디 나 야간 차 한잔에 섞습니다. 커큐민은 생체 이용률이 낮기 때문에 (잘 흡수되지 않음을 의미) 후추를 뿌려주거나 지방 공급원과 함께 섭취하여 효과를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
큐:
ㅏ:
답변은 의료 전문가의 의견을 나타냅니다. 모든 내용은 정보 제공 용이며 의학적 조언으로 간주되어서는 안됩니다.
Tiffany La Forge는 Parsnips and Pastries 블로그를 운영하는 전문 요리사, 레시피 개발자 및 식품 작가입니다. 그녀의 블로그는 균형 잡힌 삶을위한 실제 음식, 계절 요리법 및 접근 가능한 건강 조언에 중점을 둡니다. 그녀가 부엌에 없을 때, Tiffany는 요가, 하이킹, 여행, 유기농 정원 가꾸기, 코기 코코아와 어울리는 것을 즐깁니다. 그녀의 블로그 또는 Instagram에서 그녀를 방문하십시오.
최근 기사
덤벨 가슴을 날리는 방법 (그리고 왜)
