이 7 가지 성분 레시피는 염증에 대항하는 모든 천연 파이터입니다.
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독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.
주의 깊게 살펴보면, 흡수하는 데 2 ~ 4 주가 걸립니다.
만성 염증은 피로에서 통증에 이르기까지 여러 가지 불쾌한 증상을 유발합니다. 만성 염증을 다룬다면 (운이 좋게도) 특정 음식, 강장제 및 자연 요법이 도움이 될 수 있다는 것을 알고 있습니다.
트렌디 한 강황이 바텐더의 진열대에 도달했지만,이 뿌리는 맛있는 칵테일 이상의 것을 제공합니다.
강황의 주요 활성 화합물 인 커큐민은 강력한 항 염증 및 항산화 효과가 있습니다. 커큐민은.
이것은, 장애 및를 포함하여 만성 염증과 관련된 여러 질병을 돕습니다.
우리의 황금 비터 레시피는 강황과 생강 및 우엉 뿌리를 결합합니다. 우엉 뿌리는 골관절염 환자에게 나타났습니다.
생강은 치유력이 풍부하며 강력한 항염증제 역할을합니다. 생강은 신체 활동 후를 돕고 강력한 복용량을 제공하는 것으로 입증되었습니다.
염증과 싸우는 쓴맛을위한 레시피
성분
- 2 인치
신선한 강황 뿌리 조각 (또는 건조 1 작은 술) - 1 인치
신선한 생강 뿌리 조각 (또는 ½ tsp. 건조) - 1 큰술
말린 우엉 - ½ tsp.
진피 - 5 전체
정향 - 4
피망 열매 - 1
계피 스틱 - 6
온스 알코올 (권장 : 100 프루프 보드카 또는 무알콜 주류 인 Seedlip)
지도
- 석공에서 처음 7 가지 재료를 결합합니다.
항아리에 알코올을 붓습니다. - 단단히 밀봉하고 쓴맛을
시원하고 어두운 곳. - 쓴맛이 원할 때까지 주입하십시오
약 2 ~ 4 주 동안 힘에 도달합니다. 항아리를 정기적으로 흔 듭니다 (약
하루에 한 번). - 준비되면 쓴맛을
모슬린 무명천 또는 커피 필터. 긴장된 쓴맛을 밀폐 보관
실온에서 용기.
쓰다:이 황금빛 염증과 싸우는 쓴맛 몇 방울을 아침 스무디 나 야간 차 한잔에 섞습니다. 커큐민은 생체 이용률이 낮기 때문에 (잘 흡수되지 않음을 의미) 후추를 뿌려주거나 지방 공급원과 함께 섭취하여 효과를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
큐:
ㅏ:
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Tiffany La Forge는 Parsnips and Pastries 블로그를 운영하는 전문 요리사, 레시피 개발자 및 식품 작가입니다. 그녀의 블로그는 균형 잡힌 삶을위한 실제 음식, 계절 요리법 및 접근 가능한 건강 조언에 중점을 둡니다. 그녀가 부엌에 없을 때, Tiffany는 요가, 하이킹, 여행, 유기농 정원 가꾸기, 코기 코코아와 어울리는 것을 즐깁니다. 그녀의 블로그 또는 Instagram에서 그녀를 방문하십시오.
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