피부 장벽을 강화하는 방법(그리고 필요한 이유)

콘텐츠

• 피부 장벽 101
• 건강 유지
• 걱정할 때
• 배리어 부스트를 위한 4가지 제품
• 검토 대상

당신은 그것을 볼 수 없습니다. 그러나 잘 기능하는 피부 장벽은 발적, 자극 및 건조한 패치와 같은 모든 것과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다. 사실, 우리 중 많은 사람들이 일반적인 피부 문제를 겪을 때 피부 장벽이 원인일 수 있다는 사실을 깨닫지 못합니다. 그렇기 때문에 피부과 전문의와 스킨케어 브랜드 모두 피부의 가장 바깥 부분인 잘 기능하는 피부 장벽을 좋은 피부의 답으로 내세우고 있습니다.

여기에서 우리는 피부의 건강 *및* 외모를 개선하기 위해 피부 장벽을 가장 잘 관리하는 방법에 대해 전문가들과 이야기했습니다.

피부 장벽 101

초심자에게 장벽 자체는 실제로 "coenocytes라고 불리는 평평한 세포"의 여러 층으로 만들어졌다고 콜로라도주 그린우드 빌리지의 피부과 의사이자 American Academy of Dermatology의 대변인인 Joel Cohen은 설명합니다. "이 층들은 세라마이드, 콜레스테롤 및 지질로 둘러싸여 있고 함께 유지됩니다."

일부 연구에서는 벽돌과 모르타르의 비유를 사용합니다. 지질(모르타르)에 의해 결합된 세포(벽돌)의 조합은 벽돌 벽과 유사한 일종의 왁스 같은 외부를 형성하여 환경 스트레스 요인으로부터 피부를 보호합니다. (피부의 더 깊은 층은 동일한 일관성이나 보호 기능을 가지고 있지 않습니다.)

더 중요한 것은 장벽이 박테리아와 화학 물질을 포함한 유해 물질이 몸에 들어오는 것을 막는 것만이 아니라는 것입니다.또한 물 및 기타 유익한 물질이 퇴거 피부는 Dr. Cohen이 설명합니다.

건강 유지

위에서 설명한 것처럼 건강한 피부 장벽은 우리 피부가 외부 및 내부 스트레스에 더 잘 반응하도록 도와 피부를 덜 민감하게 만들고 건조함이나 벗겨짐을 덜 수 있습니다. 그렇다면 (말 그대로) 더 두꺼운 피부를 만들기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

첫째, 진정 성분을 매일 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 피부의 자연적인 부분이며 상부 장벽에서 발견되는 세라마이드를 함유한 크림을 선택하십시오. 나이아신아마이드는 세라마이드와 콜라겐 생성을 촉진하여 피부 장벽을 강화하는 또 다른 성분입니다. 피부의 수분이 빠져나가는 것을 막는 히알루론산과 치유 촉진에 도움을 주는 비타민 B5도 피부의 표층을 형성하는 데 도움이 되는 성분입니다.

특히 피부가 붉어지고 자극을 받기 쉬운 경우 장벽을 보호하는 또 다른 방법은 사무실 및 재택 치료와 관련하여 더 적은 접근 방식을 사용하는 것입니다. 개선하다 Capital Laser & Skin Care 이사이자 George Washington University School of Medicine의 교수인 피부과 전문의 Elizabeth Tanzi는 우리 피부가 실제로 장벽을 약화시킬 수 있다고 말합니다.

예를 들어, 주름을 치료하기 위한 마이크로 니들링 및 레이저 절차를 포함한 일부 치료법은 피부를 찌르고 손상을 일으켜 피부 장벽을 손상시킵니다. 코헨 박사는 이러한 상처로부터 피부가 치유되는 과정에 있다고 설명합니다. 뉴욕 웩슬러 피부과의 피부과 전문의 프란체스카 푸스코(Francesca Fusco)는 이 복구 기간 동안 피부 장벽을 더 이상 손상시키지 않도록 주의해야 한다고 지적합니다. 그녀는 “시술 후 일정 시간 동안 피부 장벽이 일시적으로 변화하고 민감해지기 때문에 영양과 수분 공급, 특별한 관리가 중요하다”고 말했다. 문서는 또한 거친 레이저를 사용하고 피부 장벽을 손상시키는 위험이 민감한 피부를 가진 사람들에 대한 보상보다 더 클 수 있다고 언급합니다.

Tanzi 박사는 "피부가 자연적으로 생성하는 장벽을 제거하고 나중에 제품으로 지지하는 것보다 보호하는 것이 항상 더 좋습니다."라고 말합니다. "더 순한 클렌저와 제품도 남용하면 문제가 될 수 있습니다." (관련: 뷰티 제품을 너무 많이 사용하고 있다는 4가지 신호)

걱정할 때

당신이 레이저가 아니더라도 피부 장벽을 교란하는 것은 생각보다 쉽다고 Fusco 박사는 덧붙입니다. "장벽을 방해하는 것은 강한 화학물질, 잦은 뜨거운 물로 장시간 목욕, 레티놀 남용, 두피의 경우 과도한 건조 및 화학 물질 남용입니다."라고 그녀는 말합니다. 손상은 지질 장벽이 벗겨지고 피부의 더 깊은 층이 노출될 때 발생합니다. "비듬은 손상된 피부 장벽으로 인한 결과의 좋은 예입니다." (관련: 피부를 망치는 8가지 샤워 실수)

각질이 일어나고 동시에 기름진 피부는 장벽이 작동하지 않는다는 또 다른 신호입니다. "장벽의 기능 장애는 자극과 발진을 유발하고 피부에 바르는 물질에 대한 알레르기 위험을 높입니다."라고 Cohen 박사는 말합니다.

정확한 진단을 위해서는 진피를 방문하는 것이 좋다. 피부장벽 문제는 피부 속부터 무너지는 민감성 피부나 호르몬 문제가 장벽 문제처럼 보이기 때문에 헷갈리기 쉽다”고 덧붙였다.

배리어 부스트를 위한 4가지 제품

외모보다 ​​피부의 건강을 중시하는 여성들이 많아지면서 기업들은 피부 표피층을 강화하기 위한 제품을 개발하고 있다. 피부가 건조해지는 경향이 있는 겨울철에는 장벽에 초점을 맞춘 세럼을 일상 생활에 포함시키는 것이 특히 중요합니다. 약해진 장벽을 복구하기 위한 많은 크림은 가볍기 때문에 건조한 피부를 가진 사람들은 추가 수분이 필요합니다.

다음은 4가지 제품을 사용해 볼 수 있습니다.

닥터자르트+ 세라미딘 크림: 세라마이드가 함유된 모이스처라이저는 천연 피부 장벽을 보호하고 수분 손실을 방지합니다. ($48; 세포라닷컴)

Paula's Choice는 레티놀을 사용한 레지스트 장벽 수리: 모이스처라이저는 연화제를 사용하여 더블 듀티 나이트 크림을 위한 안티에이징 레티놀을 사용하여 피부 장벽을 구축하는 데 도움을 줍니다. ($33, paulaschoice.com)

더말로지카 울트라카밍 배리어 리페어: 두껍고 물기가 없는 모이스처라이저는 피부의 자연적 장벽을 강화하고 환경 손상으로부터 보호하기 위해 피부 연화제 실리콘과 달맞이꽃 오일을 포함합니다. ($45, dermstore.com)

빌리프 트루 크림 아쿠아 밤: 젤 같은 모이스처라이저는 허브를 사용하여 피부의 턴어라운드 특성을 강화하고 질경이 수분 균형을 유지합니다. ($38; 세포라닷컴)

검토 대상