보스 베이비의 자궁 내막증 성관계 가이드

콘텐츠

• 너의 파트너와 대화 해봐라
• 의사와 상담하십시오.
• 실험하는 것을 두려워하지 마십시오
• Wetter가 더 좋습니다
• 너 자신을 사랑해

저는 2014 년 자궁 내막증 진단을받은 38 세 여성 리사입니다.이 진단은 제 세상을 뒤집어 놓았습니다. 마침내 나는 심한 생리통과 자주 고통스러운 성관계에 대한 답을 얻었습니다. 성관계는 종종 몇 분에서 몇 시간 또는 며칠까지 지속되는 경련으로 이어질 수 있습니다.

2014 년 6 월 진단 수술을받은 후 6 개월 동안 호르몬 치료를 받았는데, 이로 인해 한때 매우 건강한 성욕이 기본적으로 시들어 죽었습니다. 남편과 내가 친밀 할 때 내 몸은 천연 윤활유를 만들지 않았습니다. 그리고 심지어 와 윤활유를 추가했지만 섹스는 여전히 매우 고통 스럽습니다.

그 요법의 처방이 끝난 후, 저는 자궁 내막증을 조절하기 위해 호르몬을 조절하기 위해 18 개월 연속 피임약을 투여 받았습니다. 내 존재하지 않는 성욕은 슬프게도 존재하지 않았습니다. 내 몸은 적어도 다시 윤활유를 생산하기 시작할 수있었습니다. 성관계는 여전히 고통 스러웠지만 자궁 내막증이 재발했기 때문일 수 있습니다. 그래서 2016 년 9 월에 두 번째 절제 수술을 받았습니다.

그때부터 다시 한 번 섹스를 즐기는 방법을 찾기위한 여정을 시작했습니다. 오해하지 마세요. 때로는 섹스가 여전히 고통 스럽지만 극적으로 개선되었습니다.

다음은 여러분에게도 도움이 될 수있는 제 삶에서 시도한 몇 가지 팁입니다.

너의 파트너와 대화 해봐라

성관계 중 통증이 있음을 파트너에게 알리십시오. 제가 말한 많은 여성들은 흥분되는 순간에도 고통을 경험합니다.

의사 소통은 진정으로 훌륭한 관계에 중요합니다. 파트너에게 성관계가 고통 스럽거나 고통 스러울 수 있다는 사실을 알립니다.

이미 수평 춤을 추는 중이 어서 고통스러워지면 그만하라고 두려워하지 마십시오. 아마도 육체적 인 성행위에서 잠시 쉬는 것에 대해 논의하고 그 친밀감을 표현하는 다른 방법을 찾아보십시오 : 외출하기, 무거운 애무, 구강 성교 또는 껴안기.

의사와 상담하십시오.

성관계 전, 중 또는 후에 통증이 있음을 의사에게 알리십시오. 통증은 정상이 아닙니다. 섹스가 당신에게 고통스러운 이유에 대한 가능한 설명이 많이 있습니다. 자궁 내막증이 아니라 다른 상태 일 수도 있습니다. 진단은 덜 고통스러운 성관계의 출발점이 될 수 있습니다.

의사는 케겔 운동, 다른 성적 자세, 스트레칭, 골반 바닥 요법을 제안하거나 확장기를 사용하여 질관 스트레칭을 쉽게 할 수 있습니다. 성관계는 파트너가 아닌 사람과 나누기에는 당혹스러운 대화 일 수 있습니다. 하지만 의사들은 모든 것을 들었고 도움을주기 위해 그곳에 있습니다.

실험하는 것을 두려워하지 마십시오

우리 모두는 열반을 이루기 위해 앞뒤로 구부러지는 모든 카마 경을 들어 보았습니다. 덜 아프게하는 자세를 찾기 위해 인간 프레첼에 몸을 구부려 야한다는 말은 아니지만 자세를 실험하는 것을 두려워하지 마세요.

깊은 침투가 상처를 준다면 "강아지 스타일"을 피하고 "스푼"성적 위치와 같은 것을 시도 할 수 있습니다. 또한 온라인의 수많은 리소스에서 깊은 침투를 제한하고 고통스러운 증상을 완화 할 수있는 성적 위치에 대해 논의합니다.

다른 여성들은 성관계 중에 베개를 사용하여 등이나 가슴의 작은 부분 아래에 쐐기를 붙인 안도감을 발견했습니다. 귀하에게 적합한 직책을 찾으십시오. 그리고 재미있게 즐기십시오!

Wetter가 더 좋습니다

윤활유 사용을 경멸하지만 그것이 내 통증 수준에 진정으로 영향을 미친다는 것을 알고 있습니다. 시행 착오가 필요할 수 있지만 귀하에게 적합한 윤활유를 찾으십시오.

좋은 구식 윤활유가 있지만 따뜻하고 따끔 거리며 마비되는 윤활유도 있습니다. 하지만 일부 윤활유는 콘돔과 함께 사용할 수 없으므로주의하세요. 작은 글씨를 읽으십시오.

윤활유에 대한 알레르기 테스트를 수행하십시오. 그것은 알레르기 성 발진으로 타오르는 것을 원하지 않는 영역입니다. 하루 안에 팔에 조금만 문질러도 윤활유가 반응을 일으키지 않는다면 안전 할 것입니다. 그 부위에 매우 민감한 피부를 가진 사람들은 향이 첨가되지 않은 저자 극성 천연 윤활제를 선택해야합니다.

안전한 성관계 또는 임신 예방을 위해 콘돔을 사용하는 경우 콘돔을 분해 할 수 있으므로 석유 제품을 피하십시오.

그리고 대마초 제품이 합법적 인 주에 살고 있다면 많은 여성들이 칸 나비 디올 (CBD) 오일이 함유 된 윤활유에 대한 찬사를 부르고 있습니다. 그러나 이것을 시도하기 전에 항상 의사와 먼저 확인하십시오!

너 자신을 사랑해

이 기사를 읽고 있다면 거기에 있었을 것입니다. 고통을 느끼지 않고 자신을 성적으로 표현할 수 없다고 느끼는 그 순간. 또는 고통 때문에 성적으로 친밀한 관계에서 완전히 철수하고 있습니다.

그리고 그것은 당신을 짓 누르기 시작합니다. 자신에 대해 덜 생각하거나 자신이 합당하지 않다고 생각하거나 끔찍한 사람이라고 생각할 수 있습니다. 그 찌푸린 얼굴을 거꾸로 뒤집으세요. 당신은 여전히 ​​그만한 가치가 있습니다. 당신은 안팎으로 아름답습니다. 섹스가 전부는 아닙니다.

바라건대, 당신의 고통이 사라질 것입니다. 그렇지 않더라도 다른 사람과 자신에 대한 사랑을 완전히 표현할 수 있습니다.

Lisa Howard는 아름다운 샌디에이고에서 남편과 고양이와 함께 사는 30 대 행복하고 행운의 캘리포니아 소녀입니다. 그녀는 열정적으로 블루밍 자궁 블로그 및 자궁 내막증 지원 그룹. 자궁 내막증에 대한 인식을 높이 지 않을 때는 로펌에서 일하고 소파에서 껴안고 캠핑을하거나 35mm 카메라 뒤에 숨거나 사막 뒷길에서 길을 잃거나 화재 감시탑에 직원을 배치하고 있습니다.