브리 라슨(Brie Larson)은 거의 14,000피트 높이의 산을 우연히 올랐고 1년 동안 이를 비밀로 유지했습니다.

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이제 Brie Larson이 Captain Marvel을 연기하기 위해 슈퍼히어로의 힘을 얻었다는 것은 비밀이 아닙니다. 밝혀진 바에 따르면 그녀는 거의 14,000피트 높이의 산을 등반하여 비밀리에 그 힘을 활용했습니다. 단지 이제 1년이 지난 지금 팬들과 소식을 공유하고 있습니다.

YouTube 채널의 새 비디오에서 Larson은 지난 8월 와이오밍의 그랜드 티턴 국립공원에 있는 13,776피트 높이의 산인 그랜드 티턴을 등반하기 위한 1년 간의 여정을 기록했습니다.

라슨은 이후 캡틴 마블 그녀의 트레이너인 제이슨 월시(Hilary Duff, Emma Stone, Alison Brie 등 다른 유명 인사들과도 함께 일한 적이 있음)는 잠재적으로 가장 무서운 방법으로 새로 얻은 슈퍼히어로의 힘을 테스트하도록 그녀를 초대했습니다. 등반가 Jimmy Chin은 오스카상 수상자가 Grand Teton을 등반할 수 있는 "일생에 한 번뿐인 기회"라고 불렀습니다. (관련: 검역소에서의 Brie Larson의 첫 번째 운동은 당신이 이제까지 보게 될 가장 관련 있는 것입니다)

그 당시 그녀의 힘에 대한 자신감을 느꼈음에도 불구하고 Larson은 실제로 그랜드 티톤을 오를 수 있습니다. "나는 내가 초인간적이라고 생각하지 않습니다." 라슨이 말했다. "영화에서 내가 한 역할을 한다는 것을 알고 있지만 많은 CGI와 전선이 관련되어 있습니다."

그래도 그녀에게는 사나운 마블 전사를 기리는 것이 중요하다고 Larson은 말했습니다. 그녀는 "사실 강하지 않으면서도 강인한 캐릭터를 연기하는 것은 나와 어울리지 않았다"고 말했다.

Larson은 이미 Marvel 훈련의 일부로 실내 암벽 등반을 다루었지만 말 그대로 산을 정복하기 위한 6주 훈련 계획을 시작하는 것은 쉬운 일이 아니었습니다. Walsh와 Chin의 지도로 Larson은 매일 "시간, 몇 시간, 몇 시간"을 등반 체육관에서 보내며 훈련했다고 말했습니다. (관련: Brie Larson의 미친 그립 강도는 당신이 필요로 하는 모든 운동 영감입니다)

그녀의 첫 야외 등반 경험을 할 시간이 되었을 때, Larson은 그녀가 등반을 완료할 수 있었다는 사실에 눈에 띄게 충격을 받은 것처럼 보였습니다. Larson은 자신의 YouTube 동영상에서 첫 번째 등반을 회상하면서 "어떤 일에 뛰어드는 것은 불가능하다고 느꼈습니다. "생각했던 것보다 훨씬 더 힘들었어요. 완전 서바이벌 모드 같았고 [처리해야 할 일이] 너무 많았어요. 나는 거칠고 겸손한 기분이 들었습니다."

Chin은 Larson의 비디오에서 Chin이 다음 등반으로 그녀를 "깊은 끝"으로 몰아넣음으로써 Larson의 힘을 계속 테스트했다고 설명했습니다. "저는 그랜드 티턴을 오르는 것보다 이 등반에서 그녀가 정말 어려운 상황에 어떻게 반응하는지 알고 싶습니다."라고 그는 말했습니다. (관련: 사랑스러운 세 살짜리가 이제이 10,000 피트 산을 오르는 가장 어린 사람입니다)

당연히 라슨도 그 등반을 정복했습니다. 그러나 그녀는 비디오에서 육체적인 힘만큼 정신적 힘이 필요하다고 말했습니다. "제 직업은 제 마음을 정말 깊이 이해하고 통제해야 하기 때문에 제 자신을 파고들고 제가 들어갈 수 있는 다양한 길과 경로, 그리고 제 자신을 허용할 수 있는 방법을 이해하는 데 많은 시간을 보내야 했습니다. 느끼는 것, 내가 억제할 수 있는 방법"이라고 설명했다. 그녀는 등반 중 스트레스가 많은 순간을 탐색하는 열쇠는 연기할 때와 같은 개방적이고 "넓은" 상태에 접근할 수 있도록 마음을 "훈련"하는 것이라고 말했습니다.

Chin은 비디오 전체에서 Larson이 연습 등반 중 "인상적인" 침착함을 보여 여러 번 칭찬하기까지 했습니다. "그녀는 '알았어, 집중해야 해, 순간에 집중해야 해'라고 할 수 있는 정신력과 훈련을 가지고 있습니다." 그가 배우에 대해 말했습니다.

물론 그녀의 정신적 육체적 힘은 그랜드 티턴을 등반할 때가 되었을 때 궁극의 테스트를 거쳤습니다. 여러 날 동안의 여행에는 시속 60마일의 "일정한" 돌풍 속에서 잠을 자고 등반하고, 자신의 모든 음식과 물을 등에 메고, 최소한의 수면으로 달리는 것이 포함되었다고 Larson은 그녀의 비디오에서 공유했습니다. (관련: 암벽 등반을 시도하고 싶습니까? 알아야 할 사항이 있습니다.)

그녀, Chin, Walsh가 그랜드 티턴의 정상에 올랐을 때 Larson은 그 순간을 어떻게 설명해야 할지 잘 모르겠다고 말했습니다. 그녀는 "당신은 그 관점에서 매우 깊은 보상을 받는다"고 말했다. "나는 너무 감동했고 너무 평화로웠다."

암벽 등반은 의심할 여지 없이 정신력과 체력을 단숨에 향상시킬 수 있는 격렬한 운동입니다. "등반가는 자연스럽게 균형, 협응, 호흡 조절, 동적 안정성, 눈-손/눈-발 협응을 구축할 것이며 위장된 형태의 운동으로 그렇게 할 것입니다. 이것이 아마도 가장 큰 장점일 것입니다."라고 Emily Varisco는 말합니다. Cliffs의 헤드 코치 및 공인 개인 트레이너는 이전에 말했습니다. 모양.

또한, 등반은 실제로 자신에 대해 더 많이 배우는 데 도움이 된다고 프로 등반가 Emily Harrington이 말했습니다. "이 과정은 강점과 약점, 불안감, 한계 등 자신에 대해 많은 것을 가르쳐줍니다. 이를 통해 저는 인간으로서 많이 성장할 수 있었습니다."

Larson에 관해서는 Grand Teton을 등반하는 것이 "일주일에 몇 년간의 치료를 받은 것 같았습니다"라고 그녀는 말했습니다. "지난 몇 년 동안, 내 몸에 대한 힘과 자신감을 얻고 그것이 내 마음과 어떻게 연결되는지를 배움으로써 [그것은] 눈을 뜨게 해주었습니다."

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