Capim Santo (레몬 그라스) : 용도 및 사용 방법
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레몬 그라스 또는 허브 프린스로도 알려진 Capim santo는 잎을 깎을 때 레몬과 비슷한 향이 나는 약용 식물로 주로 위장의 변화와 같은 여러 질병의 치료를 보완하는 데 사용할 수 있습니다.
이 식물은 또한 capim-cheiroso grass, cidrão grass, road tea, cidró grass, catinga grass 또는 citronella from Java와 같은 다른 이름을 가지고 있으며 그 학명은 심보 포곤 시트 라 투스.
Capim santo는 일부 건강 식품 상점에서 또는 일부 시장에서 차 형태로 찾을 수 있습니다.
그것은 무엇입니까
Capim santo는 항산화 효과를 제공하는 테르펜, 플라보노이드 및 페놀 화합물이 풍부한 식물입니다. 따라서이 식물을 사용하면 다음과 같은 몇 가지 건강상의 이점이 있습니다.
- 소화 개선 및 위장 변화 치료, 박테리아 작용이 있고 경련 방지 작용으로 인해 복통을 완화하는 데 도움이되기 때문에;
- 항 염증 및 진통 작용, 두통, 근육, 복통, 류머티즘 및 근육 긴장 치료;
- 심장 건강을 보호합니다, 콜레스테롤 조절을 돕습니다.
- 혈압 조절 가능;
- 항암 특성이있을 수 있습니다., 항산화 물질이 풍부하기 때문에 일부 연구에 따르면 섬유 육종의 성장을 늦추고 폐암 전이를 예방할 수 있습니다.
- 붓기 감소, 이뇨 특성이 있기 때문에 신체에서 과도한 체액을 제거하는 데 도움이됩니다.
- 독감 완화, 아로마 테라피에 사용될 때 기침, 천식 및 과도한 분비 감소.
또한,이 식물은 불안 완화, 최면 및 항 우울 효과를 가질 수 있지만 이러한 효과와 관련된 결과는 모순되며 이러한 효과를 평가하기위한 추가 연구가 필요합니다.
시트로 넬라 오일을 함유하고 있기 때문에 capim santo는 파리나 모기와 같은 곤충에 대한 탁월한 천연 기피제로 간주 될 수 있습니다.
사용하는 방법
capim-santo는 천연 방충제 역할을하지만 차 형태로 섭취하거나 근육통을 진정시키기 위해 압축 형태로 사용할 수 있습니다.
- 성스러운 잔디 차: 다진 잎 1 작은 술을 컵에 담고 끓는 물로 덮습니다. 뚜껑을 덮고 식을 때까지 기다렸다가 잘 긴장한 다음 마신다. 하루에 3-4 컵을 섭취하십시오.
- 압축: 차를 준비한 후 깨끗한 천을 적셔 아픈 부위에 발라줍니다. 15 분 이상 그대로 두십시오.
또한 잎에서 레몬 그라스의 에센셜 오일을 얻을 수 있는데, 이는 디퓨저에 3 ~ 5 방울을 사용하여 독감 증상을 완화하고 곤충을 퇴치하는 아로마 테라피에 사용할 수 있습니다.
보조 효과
Capim santo는 메스꺼움, 구강 건조 및 저혈압을 유발하여 실신을 유발할 수 있습니다. 따라서 레몬 그라스를 권장량으로 사용하는 것이 좋습니다.
레몬 그라스를 피부에 사용하면 특히 나중에 태양에 노출되면 화상을 입을 수 있습니다. 따라서 사용 후 즉시 치료 부위를 세척하는 것이 중요합니다.
금기 사항
capim santo의 사용은 명백한 원인이없는 심한 복통의 경우, 이뇨제를 사용하는 경우 및 임신 중에는 금기입니다. 또한 혈압을 조절하기 위해 약물을 사용하는 경우이 식물을 사용하기 전에 의사와 상담해야합니다.
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