아주까리 기름 팩을 만들고 사용하는 방법
콘텐츠
- 피마자 오일 팩을 만드는 방법
- 재료와 용품
- 지도
- 피마자 오일 팩 옵션
- 피마 자유 팩 사용법
- 부작용 및 안전
- 피마 자유 팩에 대한주의 사항
- 어떤 피마 자유 팩이 사용됩니까?
- 피부 혜택
- 변비
- 관절 통증
- 간 및 담낭 건강
- 테이크 아웃
독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 약간의 수수료가 부과 될 수 있습니다. 과정은 다음과 같습니다.
아주까리 기름은“까마귀 콩”으로 만든 기름입니다. 리시 너스 커뮤니티 식물. 피마 자유는 일반적으로 전통 의학 및 식품 보충제로 사용됩니다.
피마 자유 팩은 양모 또는 피마 자유에 적신 천으로 피부에 바릅니다. 천은면 플란넬 또는 많은 액체를 흡수 할 수있는 다른 조밀 한 재료 일 수 있습니다.
사람들은 피부 상태, 혈액 순환 문제 및 소화 문제를 포함한 여러 질병에 대해 이것을 사용합니다.
피마자 오일 팩을 만드는 방법
몇 가지 재료로 자신 만의 캐스터 오일 팩을 만들고 사용할 수 있습니다.
Naturopath 개업의들은 헥산이없는 피마 자유를 추천합니다.
재료와 용품
직접 만들려면 다음 항목이 필요합니다.
- 아주까리 기름
- 표백되지 않은 울 또는면 플란넬
- 중간 용기 또는 그릇
- ...집게
- 가위
- 작은 식탁보 또는 쓰레기 봉투와 같은 플라스틱 시트
지도
- 양모 또는면 플란넬을 약 12 인치 x 10 인치의 직사각형 조각으로 자릅니다. 사용 위치에 따라 스트립 또는 더 작은 사각형으로자를 수도 있습니다.
- 팩을 만들려면 3-4 장 이상의 천을 사용하십시오.
- 피마 자유를 용기에 붓습니다. 캐스터 오일에 양모 또는면 플란넬 조각을 완전히 담글 수 있어야합니다.
- 천이 완전히 묻을 때까지 천 조각을 기름에 떨어 뜨립니다.
- 집게를 사용하여 용기에서 천을 들어 올리십시오. 피마자 유로 물을 떨어 뜨려야합니다.
- 젖은 천을 플라스틱 시트에 평평하게 놓습니다.
- 다른 두 개 이상의 천 조각을 같은 방식으로 담그십시오.
- 기름에 적신 천을 평평한 곳에 추가하십시오.
- 각 천을 적신 후 층을 이루고 나면 캐스터 오일 팩을 만들었습니다.
피마자 오일 팩 옵션
피마 자유를 온라인으로 구입할 수 있습니다. 캐스터 오일 팩을 DIY 할 기회가 없다면 캐스터 오일 팩 키트를 구입할 수도 있습니다.
피마 자유 팩 사용법
- 피마자 기름 방울을 잡을 수 있도록 큰 수건이나 시트 위에 놓으십시오.
- 피마 자유 팩을 처리 할 부위에 놓으십시오. 예를 들어 변비 또는 기타 소화기 질환의 경우 위장 부위 위에 놓을 수 있습니다.
- 캐스터 오일 팩 위에 작은 플라스틱 시트를 놓습니다. 이것은 그것을 가열하고 피부에 대고 누르는 데 도움이됩니다.
- 원할 경우 더 많은 열을 위해 뜨거운 물병 또는 가열 패드를 플라스틱 위에 놓을 수 있습니다. 피마 자유 팩을 가열하는 동안 화상을 입거나 다른 부상을 입을 수 있으므로 잠들지 마십시오.
- 팩을 45 분에서 1 시간 정도 그대로 두십시오.
- 팩을 꺼내고 따뜻한 젖은 수건으로 해당 부위를 깨끗하게 닦으십시오.
- 캐스터 오일 팩을 담그는 데 사용 된 용기에 보관할 수 있습니다. 덮고 냉장하십시오. 각 캐스터 오일 팩을 최대 30 회 재사용하십시오.
부작용 및 안전
피마 자유에 알레르기가있는 사람도 있습니다. 신체에 사용하면 피부 발진이나 반응이 일어날 수 있습니다. 이전에 캐스터 오일 팩을 사용하지 않은 경우 패치 테스트를 수행하십시오.
- 피마자 기름 몇 방울을 피부에 문지르고 24 시간 동안 그대로 두십시오.
- 반응이 없으면 피마 자유 팩을 사용하는 것이 안전해야합니다.
피마 자유 팩에 대한주의 사항
- 임신 중이거나 모유 수유중인 경우 피마자 오일 팩을 사용하지 마십시오. 피마자 유가 아기에게 미치는 영향은 알려져 있지 않습니다.
- 전자 레인지에서 피마 자유 팩을 가열하지 마십시오. 천과 기름은 연기 나 화재를 일으킬 수 있습니다.
- 최근 부상을 입거나 상처를 입거나 상처를 입는 등 상처 나 상처가있는 피부에는 피마 자유 팩을 사용하지 마십시오.
어떤 피마 자유 팩이 사용됩니까?
피마 자유 팩은 몸의 바깥에서 열이 있거나없는 상태로 사용됩니다. 아이디어는 피마자 기름 팩에 단순히 피부에 문지르는 것보다 더 많은 기름이 담겨 있다는 것입니다. 이것은 피부에 더 잘 흡수되도록합니다.
팩을 외부에서 사용하면 내부 문제에 도움이 될 수 있다는 아이디어가 있습니다. 그러나 내부 조건에 캐스터 오일 팩 사용을 지원하는 연구는 거의 없습니다.
피부 혜택
피마자 유의 주요 성분 인 리시 놀레 산은 진통제 특성을 지니고있어 햇볕, 벌레 물림 또는 알레르기 발진을 진정시킬 수 있습니다.
피마자 유의 항 염증 효과는 피부 발적, 붓기 및 가려움증을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
또한 피마 자유는 좋은 보습제이며 피부 수분을 밀봉하는 데 도움이됩니다. 이것은 건조하고 갈라진 피부와 입술을 치료하고 잔주름과 주름을 완화시켜줍니다.
변비
사람들은 때때로 피마자 기름을 완하제로 복용합니다. 이런 식으로, 피마 자유는 배변을 돕고 위를 비우는 데 사용됩니다.
외부 캐스터 오일 팩을 사용하면 변비 치료에 도움이 될 수 있습니다.
터키의 한 작은 의학 연구에서 노인의 심한 변비를 치료하기 위해 피마 자유 팩의 사용을 테스트했습니다. 연구의 성인은 3 일 동안 피마 자유 팩을 사용했습니다.
연구원들은이 팩을 사용해도 배변 횟수가 변하지는 않았지만 변비 증상을 더 쉽게 전달하고, 부드럽고, 줄였습니다.
관절 통증
무릎, 손목, 손가락 및 기타 관절의 통증은 류마티스 관절염 또는 골관절염으로 인해 발생할 수 있습니다. 염증은 이러한 유형의 관절염에서 통증과 부종으로 이어질 수 있습니다.
어떤 사람들은 통증이있는 관절에 따뜻한 피마 자유 팩을 사용하여 염증을 없애고 더 많은 붓기를 유발할 수있는 막힌 액체를 빼냅니다.
이러한 방식으로 피마 자유 팩을 사용한다는 임상 적 증거는 없지만, 리시 놀레 산은 염증을 줄이고 많은 관절 상태의 통증을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
간 및 담낭 건강
간은 몸의 주요 정화 기관입니다. 그것은 분해되어 독소, 오래된 세포 및 기타 폐기물을 제거합니다. 면역 체계가 세균과 싸우는 데 필요한 백혈구를 만듭니다.
간은 또한 담즙이라는 소화액을 만들어 지방 음식을 분해하여 신체에서 올바르게 사용할 수 있도록합니다. 담즙은 간에서 담낭으로 흘러 음식을 소화해야 할 때까지 저장됩니다.
일부 자연의 개업의는 간 부위의 복부에 피마 자유 팩을 사용할 것을 권장합니다.이 팩은 간이 입자를 움직이고 몸을 정화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
간과 쓸개를 건강하게 유지하기 위해 피마 자유 팩의 사용을 확인하려면 의학적 연구가 필요합니다.
테이크 아웃
의학 연구에 따르면 피마 자유에는 몇 가지 이점이 있습니다. 여기에는 항염증제, 항균제 및 항진균제가 포함됩니다. 피마 자유 팩이 다양한 질병에 얼마나 도움이되는지에 대한 더 많은 연구가 필요합니다.
관절염, 천식 또는 변비와 같은 만성 질환이 있거나 감염된 경우 의사에게 치료를 받으십시오. 피마 자유 팩은 어떠한 건강 상태도 치료할 수 없습니다.
의사가 처방 한 경미한 증상이나 다른 치료와 함께 피마 자유 팩을 사용해 볼 수 있습니다.
흥미로운 기사
발기 문제