노인의 고혈압 : 식별, 가치 및 치료 방법

콘텐츠

• 노인의 고혈압을 감지하는 방법
• 노인의 혈압 값
• 노인의 압력이 더 높은 이유
• 치료 방법

과학적으로 고혈압으로 알려진 노인의 고혈압은 고혈압이 발견 될 때마다 조절해야합니다. 고령의 고혈압은 심장 마비 나 뇌졸중과 같은 심각한 심혈관 합병증의 위험을 크게 증가시키기 때문입니다.

혈관의 노화로 인해 나이가 들어감에 따라 압력이 증가하는 것이 일반적이며, 이러한 이유로 노인의 경우 고혈압은 청년과 달리 압력 값이 150 x 90 mmHg를 초과 할 때만 고려됩니다. 그것은 140 x 90 mmHg 이상일 때입니다.

그럼에도 불구하고 노인은 부주의해서는 안되며, 압력이 이미 증가하는 조짐이 보이면 소금 섭취를 줄이고 정기적으로 신체 활동을하는 등 습관을 수정하고 지시가있을 경우 의사가 처방 한 항 고혈압제를 사용하는 것이 중요합니다. 예를 들어, enalapril 또는 losartan과 같은 의사.

노인의 고혈압을 감지하는 방법

노인의 고혈압 또는 고혈압은 일반적으로 증상을 일으키지 않으므로 다른 날에 혈압을 측정하여 진단을 내리며 150 x 90 mmHg 이상의 값에 도달하면 높은 것으로 간주됩니다.

그러나 증가하는 시간에 대한 의문이 있거나 실제로 높은지 여부에 대해서는 MRPA 또는 가정에서 몇 주에 한 번씩 혈압을 측정하는 가정 혈압 모니터링과 같은 일부 진단 테스트를 수행 할 수도 있습니다. 클리닉 건강, 또는 외래 혈압 모니터링 인 MAPA를 통해 2 ~ 3 일 동안 신체에 부착 된 장치를 놓고 하루 동안 여러 번 평가합니다.

집에서 혈압을 정확하게 측정하는 방법은 다음과 같습니다.

노인의 혈압 값

노인의 혈압 값은 젊은 성인의 혈압 값과 약간 다릅니다.

고혈압의 가치는 노인의 경우 약간 다른데, 혈관의 탄력성 상실로 인해 압력이 나이가 들면서 약간 증가하는 것이 당연하다고 생각되기 때문입니다.

노인에게 이상적인 압력은 최대 120 x 80 mmHg 여야하지만 최대 149 x 89 mmHg까지 허용되는 것으로 간주됩니다. 그러나 당뇨병, 신부전 또는 심장병과 같은 다른 질병이있는 노인의 경우 압력을 더 엄격하게 통제해야합니다.

노인의 압력이 더 높은 이유

노인의 동맥성 고혈압에 대한 몇 가지 위험 요소는 다음과 같습니다.

• 65 세 이상;
• 가족의 고혈압;
• 과체중 또는 비만;
• 당뇨병 또는 고 콜레스테롤 및 중성 지방;
• 알코올성 음료 섭취 및 흡연자.

혈압은 나이가 들어감에 따라 상승하는 경향이 있습니다. 왜냐하면 나이가 들어감에 따라 신체는 폐경기 동안 호르몬의 변화와 중요한 기관의 기능에 더 큰 장애 외에도 혈관벽의 경직 및 미세 병변과 같은 일부 변화를 겪기 때문입니다. 심장과 신장과 같은.

따라서 가능한 한 빨리 변화를 감지 할 수 있도록 일반의, 노인과 의사 또는 심장 전문의와 정기적 인 연례 검진 상담을받는 것이 매우 중요합니다.

치료 방법

고령자의 고혈압을 치료하려면 다음과 같은 생활 방식을 변경해야합니다.

• 치료의 효과를 평가하기 위해 3 개월마다 의사에게 가십시오.
• 초과 중량의 경우 체중 감소;
• 알코올성 음료 섭취 감소 및 금연
• 소금 섭취를 줄이고 소시지, 스낵 및 즉석 식사와 같은 지방이 풍부한 음식을 피하십시오.
• 일주일에 3 회 이상 유산소 운동을하십시오. 노인을위한 최고의 운동이 무엇인지 확인하십시오.
• 칼륨, 마그네슘, 칼슘 및 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하십시오.
• 요가 또는 필라테스와 같은 이완 기술을 수행하십시오.

약물 치료는 또한 특히 압력이 너무 높거나 생활 방식의 변화에 ​​따라 충분히 감소하지 않은 경우 압력을 낮추는 약물을 사용하여 수행되며 일부 예에는 이뇨제, 칼슘 통로의 길항제가 포함됩니다. , 안지오텐신 억제제 및 베타 차단제 등이 있습니다. 이러한 치료법에 대한 자세한 내용은 고혈압을 조절하는 치료법을 참조하십시오.

또한 노인의 고혈압 치료는 특히 심장병, 요실금 및 일 어설 때 어지러움을 느끼는 경향과 같은 다른 건강 문제가있는 사람들을 위해 매우 신중하고 개별적으로 이루어져야한다는 점을 강조하는 것이 중요합니다.

또한 일부는 마늘 차, 오렌지가 들어간 가지 주스 또는 패션 프루트가 들어간 비트와 같이 약으로 치료를 보완 할 수있는 활성 성분을 가지고 있기 때문에 야채가 풍부한 식단을 따르는 것이 좋습니다. 예를 들어 혈액 순환을 개선하고 이뇨제입니다. 압력 조절에 도움이됩니다. 고혈압에 대한 자연 요법에 대한 몇 가지 레시피를 확인하십시오.