가스있어? 활성탄 레모네이드 한 잔을 마시면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다
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활성탄은 치약에서 스킨 케어, 음료에 이르기까지 모든 것을 볼 수있는 새로운“it”성분입니다.
그러나 활성탄은 무엇이며 왜 마셔야합니까?
활성탄은 매우 높은 온도에서 가공 (또는“활성화”)되는 일종의 다공성 목탄입니다. 이러한 유형의 숯은 뼈 숯, 코코넛 껍질 또는 석탄으로 만들어 질 수 있습니다.
잠재적 이점
- 가스 및 팽창 방지
- 설사 치료
- 콜레스테롤 수치 낮추기
활성탄은 다공성이며 음으로 대전되어 있기 때문에 몸에 흡수 될 기회를 갖기 전에 위장에 독소와 화학 물질을 포획하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것이 바로 숯 음료가 약물 과다 복용과 같은 해독 및 응급 치료에 일반적으로 사용되는 이유입니다. 실제로, 활성탄은 1800 년대부터 독 해독제로 사용되어 왔습니다.
숯은 신체의 흡수 과정을 방해 할 수 있습니다. 숯은 영양 밀도가 높은 식사, 처방약 또는 비타민 전후에 매일 또는 90 분 미만으로 섭취해서는 안됩니다.
즉, 활성탄을 섭취하려는 경우 여러 가지 건강상의 이점과 관련이 있습니다.
미국과 인도의 참가자들을 대상으로 한 작은 오래된 연구에서, 활성탄은 가스와 관련된 팽만감과 복부 경련을 줄이는 것으로 밝혀졌습니다.
또한 다른 연구에서 볼 수 있듯이 설사 치료 (한 연구에서 추가 연구가 필요하다는 것이 밝혀 졌음), 신장 기능 촉진 및 콜레스테롤 수치 저하와 관련이 있습니다.
그러나 이러한 연구 중 많은 부분이 1980 년대로 거슬러 올라갑니다. 이러한 이점을 확인하려면보다 최근의 연구가 필요합니다.
활성탄 투약에주의하십시오. 1/4 티스푼 미만의 매우 적은 양이 먼 길을갑니다. 활성탄 (아래 언급 된 레시피의 일부 또는 물 1 컵과 혼합 된 1/8 ~ 1/4 티스푼) 아니 격일로 소비됩니다.
활성탄 레모네이드
별 성분: 활성탄
봉사 : 4
성분
- 1/4 tsp. 식품 등급의 활성탄
- 찬물 4 컵
- 레몬 2 개
- 2-4 큰술. 꿀, 용설란 또는 메이플 시럽
지도
- 숯, 물, 레몬 주스 및 선택한 감미료를 함께 투수에서 함께 저어주세요.
- 얼음 위에 봉사하십시오.
- 이 레시피는 서빙 준비가 될 때까지 냉장고에 보관할 수 있습니다.
Tiffany La Forge는 블로그를 운영하는 전문 요리사, 레시피 개발자 및 푸드 라이터입니다. 양방 풀 나물과 파이. 그녀의 블로그는 균형 잡힌 삶, 계절 요리법 및 접근 가능한 건강 조언을위한 실제 음식에 중점을 둡니다. 부엌에 없을 때 Tiffany는 요가, 하이킹, 여행, 유기농 원예 및 코 기인 코코아와 어울립니다. 그녀의 블로그 또는 인스 타 그램.
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