직장 복귀 후 모유 수유를 유지하는 방법

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• 직장 복귀 후 모유 수유를 유지하기위한 요령
• 직장 복귀 후 아기에게 먹이를주는 방법

직장 복귀 후에도 모유 수유를 유지하려면 아기에게 최소한 하루에 두 번, 아침과 저녁에 모유 수유를해야합니다. 또한 모유 생산을 유지하려면 하루에 두 번 더 모유 펌프로 모유를 제거해야합니다.

법에 따라 여성은 집에 도착하자마자 1 시간 일찍 퇴근하여 모유 수유를 할 수 있으며 점심 시간에 집에서 식사를하고 직장에서 모유 수유를하거나 젖을 짜는 기회를 가질 수도 있습니다.

더 많은 모유를 생산할 수있는 방법을 확인하십시오.

직장 복귀 후 모유 수유를 유지하기위한 요령

직장 복귀 후 모유 수유를 유지하기위한 몇 가지 간단한 요령은 다음과 같습니다.

1. 우유를 짜는 가장 편안한 방법을 선택하십시오, 수동 또는 수동 또는 전기 펌프를 사용할 수 있습니다.
2. 일을 시작하기 일주일 전에 모유를 짜고, 아기를 돌보는 사람은 필요한 경우 젖병에 모유를 줄 수 있습니다.
3. 블라우스 착용모유 수유 브래지어전면 개방, 직장과 모유 수유에서 젖을 쉽게 짜기 위해;
4. 하루에 3-4 리터의 물을 마셔 라 물, 주스, 수프처럼

5. 물이 풍부한 음식 섭취 젤라틴과 에너지와 물이있는 음식, 호 미니 처럼요

   
   

모유를 절약하려면 우유를 멸균 된 유리 병에 담아 냉장고에 24 시간 동안 보관하거나 냉동실에 15 일 동안 보관할 수 있습니다. 가장 오래 보관 된 병을 사용하려면 우유를 제거한 날짜가 적힌 라벨을 병에 부착해야합니다.

또한 직장에서 우유를 꺼낸 경우에는 퇴근 시간이 될 때까지 냉장고에 보관 한 다음 보온 백에 넣어 운반해야합니다. 우유를 보관할 수없는 경우에는 버려야하지만 우유 생산을 유지하는 것이 중요하기 때문에 계속 짜 내야합니다. 모유 저장 방법에 대해 자세히 알아보십시오. 모유 보존.

직장 복귀 후 아기에게 먹이를주는 방법

다음은 산모가 직장에 복귀했을 때 4 ~ 6 개월 정도 아기에게 젖을 먹이는 방법의 예입니다.

• 1 차 식사 (6 시간 -7 시간)-모유
• 두 번째 식사 (오전 9시 ~ 오전 10시)-사과, 배 또는 바나나 퓌레
• 세 번째 식사 (12h-13h)-예를 들어 호박과 같은 으깬 야채
• 4 차 식사 (15h-16h)-글루텐 프리 죽을 죽으로
• 5 차 식사 (18h-19h)-모유
• 여섯 번째 식사 (21 시간 -22 시간)-모유

모유를 좋아하기 때문에 엄마와 가까운 아기가 젖병이나 다른 음식을 거부하는 것은 정상이지만, 엄마의 존재를 느끼지 않으면 다른 음식을 받아들이 기가 더 쉬워집니다. 수유에 대해 자세히 알아보기 : 0-12 개월 아기 수유.