비듬에서 탈모 피하기

콘텐츠

• 비듬이 탈모를 일으킬 수 있습니까?
• 비듬으로 인한 탈모를 예방하는 방법
• 진단 받기
• 약용 샴푸 사용
• 수분 추가
• 헤어 제품을 자극하지 마십시오
• 스트레스 관리
• 약간의 태양을 얻으십시오
• 결론

비듬이 탈모를 일으킬 수 있습니까?

비듬은 두피에 벗겨지기 쉬운 피부를 일으키는 일반적인 상태입니다. 이 피부는 종종 벗겨져 어깨에 하얀 조각이 남습니다.

비듬이있는 사람들은 탈모를 계속합니다. 비듬이 책임이 있습니까?

대부분의 경우 비듬은 탈모를 직접 유발하지 않습니다. 그러나 가려움증으로 인해 긁힘이 발생할 수 있습니다. 이로 인해 모낭이 손상되어 탈모가 발생할 수 있지만 대머리는 완전하지 않습니다. 또한 비듬은 남성과 여성의 대머리를 유발하는 남성 홀몬 탈모증 환자의 탈모를 증가시킬 수 있습니다.

비듬 관련 탈모 예방 요령에 대해 알아보십시오.

비듬으로 인한 탈모를 예방하는 방법

비듬 관련 탈모 예방은 가려움을 최대한 없애는 데 중점을 둡니다. 이렇게하면 모낭이 긁히고 훼손되는 것을 막을 수 있습니다.

진단 받기

머리카락을 씻는 습관에서 근본적인 피부 상태에 이르기까지 비듬이 발생할 수 있습니다. 비듬의 원인이 확실하지 않으면 의사 나 피부과 의사와 상담하십시오.

그들은 비듬이 단순히 머리카락을 너무 자주 씻는 것의 문제인지 판단하기 위해 두피를 살펴볼 수 있습니다. 또한 다음과 같은 근본적인 문제의 징후를 확인할 수 있습니다.

• 건조한 피부. 이로 인해 일반적으로 발적이나 염증이 동반되지 않는 작은 조각이 생깁니다.
• 지루성 피부염. 이 상태는 발진이 종종 붉고 비늘하며 기름진 것처럼 보입니다. 결과적인 피부 플레이크는 흰색 또는 노란색 일 수 있습니다.
• 말라 세 지아. 말라 세지 아는 대부분의 두피에서 발견되는 곰팡이입니다. 그러나 때로는 두피를 자극하여 여분의 피부 세포를 성장시킬 수 있습니다. 이 피부 세포가 죽으면 비듬이 생길 수 있습니다.
• 접촉 피부염. 머리카락이나 두피에 사용하는 샴푸 나 염색약과 같은 제품의 특정 성분에 민감하면 피부가 붉고 벗겨 질 수 있습니다.

비듬의 근본 원인을 파악하면 더 효과적으로 치료할 수 있습니다.

약용 샴푸 사용

아직 비듬에 도움을주기 위해 고안된 약용 샴푸를 사용해보십시오. 다음 성분이 포함 된 제품을 찾으십시오.

• 피린 티온 아연
• 살리실산
• 케토코나졸
• 셀레늄 설파이드

이 성분들을 함유 한 비듬 방지 샴푸를 쇼핑하십시오.

가벼운 비듬의 경우 몇 주 동안 약용 샴푸를 사용해야 할 수도 있습니다.

머리카락이 옅은 경우, 셀레늄 황화물에서 멀리 떨어져 변색을 유발할 수 있습니다.

수분 추가

비듬의 근본 원인에 관계없이 컨디셔너로 두피를 수화시키는 것이 중요합니다. 이것은 약용 샴푸, 특히 살리실산을 함유 한 샴푸를 사용할 때 특히 중요합니다. 정기적으로 사용하면 건조 될 수 있습니다.

추가 혜택을 얻으려면 두피를 코코넛 오일로 마사지 한 다음 씻어 내십시오. 코코넛 오일은 보습뿐만 아니라 항진균 특성도 가지고 있습니다. 실제로 2015 년 연구에 따르면 항진균 활성은 비듬 방지 샴푸의 일반적인 성분 인 케토코나졸의 것과 유사합니다.

지루성 피부염이 있다고 생각되면 두피에 오일을 사용하지 않도록하십시오. 여분의 기름은 때때로이 상태를 악화시킬 수 있습니다.

헤어 제품을 자극하지 마십시오

모발 염색 및 기타 모발 제품에는 종종 민감한 피부를 자극 할 수있는 성분이 포함되어 있습니다. 이로 인해 접촉 성 피부염이 발생할 수 있습니다. 방부제 및 향료는 두피의 접촉 피부염의 일반적인 원인입니다.

모발 제품의 잠재적 자극 성분의 예는 다음과 같습니다.

• 천연 또는 인공 향
• 표백제
• 세제
• 포름 알데히드

어떤 사람들은 어떤 반응을 느끼기 전에 몇 년 동안 제품을 사용합니다. 같은 모발 제품을 아무 문제없이 사용한 경우에도 비듬이 보이면 일상 생활을 바꾸는 것이 좋습니다.

스트레스 관리

스트레스는 비듬을 직접 유발하지는 않지만 시간이 지남에 따라 면역 체계를 약화시킬 수 있습니다. 이것은 자연적으로 발생하는 말라 세 지아 곰팡이에 두피를 더 민감하게 만들 수 있습니다. 신체에 미치는 스트레스의 영향에 대해 자세히 알아보십시오.

요가 나 명상과 같은 이완 기법을 연습하여 스트레스를 관리하십시오. 1 ~ 2 분 동안 블록 주위를 걷거나 통제 된 호흡을하는 것조차 도움이 될 수 있습니다.

약간의 태양을 얻으십시오

Mayo Clinic에 따르면 자외선이 조기 노화를 유발하고 피부암의 위험을 증가시키기는하지만 약간의 햇빛은 비듬에 도움이 될 수 있습니다. 밖에 나가면 얼굴과 몸에 자외선 차단제를 바르십시오.

결론

비듬이 있다고해서 즉시 탈모로 이어지지는 않습니다. 그러나 두피를 지속적으로 긁으면 모낭이 손상되어 탈모가 발생할 수 있습니다. 이것은 영구적이지 않으며 비듬의 원인을 찾으면 해결해야합니다. 원인을 아직 모른다면 의사 나 피부과 전문의가 도와 드릴 수 있습니다.