당뇨병에 대해 알아야 할 모든 것

콘텐츠

• 당뇨병 유형
• 당뇨병의 증상
• 일반적인 증상
• 남성의 증상
• 여성의 증상
• 1 형 당뇨병
• 제 2 형 당뇨병
• 임신성 당뇨병
• 결론
• 당뇨병의 원인
• 1 형 당뇨병
• 제 2 형 당뇨병
• 임신성 당뇨병
• 결론
• 당뇨병 위험 요인
• 1 형 당뇨병
• 제 2 형 당뇨병
• 임신성 당뇨병
• 결론
• 당뇨병 합병증
• 임신성 당뇨병
• 결론
• 당뇨병 치료
• 1 형 당뇨병
• 제 2 형 당뇨병
• 임신성 당뇨병
• 결론
• 당뇨병과 다이어트
• 1 형 당뇨병
• 제 2 형 당뇨병
• 임신성 당뇨병
• 당뇨병 진단
• 당뇨병 예방
• 임신 당뇨병
• 소아 당뇨병
• 1 형 당뇨병
• 제 2 형 당뇨병
• 테이크 아웃

당뇨병 유형

일반적으로 당뇨병으로 알려진 당뇨병은 고혈당을 유발하는 대사 질환입니다. 호르몬 인슐린은 설탕을 혈액에서 세포로 옮겨 에너지를 저장하거나 사용합니다. 당뇨병으로 인해 신체가 인슐린을 충분히 섭취하지 못하거나 인슐린을 효과적으로 사용할 수 없습니다.

당뇨병으로 치료하지 않은 고혈당은 신경, 눈, 신장 및 기타 장기를 손상시킬 수 있습니다.

당뇨병에는 몇 가지 유형이 있습니다.

• 1 형 당뇨병은자가 면역 질환입니다. 면역계는 인슐린이 만들어지는 췌장의 세포를 공격하고 파괴합니다. 이 공격의 원인이 확실하지 않습니다. 당뇨병 환자의 약 10 %가 이런 유형입니다.
• 제 2 형 당뇨병은 신체가 인슐린에 내성이 있고 혈당에 설탕이 쌓이면 발생합니다.
• 전 당뇨는 혈당이 정상보다 높을 때 발생하지만 제 2 형 당뇨병을 진단하기에는 충분하지 않습니다.
• 임신성 당뇨병은 임신 중 고혈당입니다. 태반에서 생성 된 인슐린 차단 호르몬은 이러한 유형의 당뇨병을 유발합니다.

당뇨병 인시 피 더스 (diabetes insipidus)라고하는 드문 상태는 비슷한 이름을 가지고 있지만 당뇨병과 관련이 없습니다. 신장이 몸에서 수분을 너무 많이 제거하는 것과는 다른 상태입니다.

각 유형의 당뇨병에는 고유 한 증상, 원인 및 치료법이 있습니다. 이러한 유형이 어떻게 다른지 자세히 알아보십시오.

당뇨병의 증상

당뇨병 증상은 혈당 상승으로 인해 발생합니다.

일반적인 증상

당뇨병의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

• 기아 증가
• 갈증 증가
• 체중 감량
• 잦은 배뇨
• 흐릿한 시야
• 극도의 피로
• 치유되지 않는 상처

남성의 증상

당뇨병의 일반적인 증상 외에도 당뇨병을 가진 남성은 성욕 감소, 발기 부전 (ED) 및 근력 저하를 경험할 수 있습니다.

여성의 증상

당뇨병이있는 여성은 요로 감염, 효모 감염 및 건조하고 가려운 피부와 같은 증상이있을 수도 있습니다.

1 형 당뇨병

1 형 당뇨병의 증상은 다음과 같습니다.

• 굶주림
• 갈증 증가
• 의도하지 않은 체중 감량
• 잦은 배뇨
• 흐릿한 시야
• 피로

기분이 변할 수도 있습니다.

제 2 형 당뇨병

2 형 당뇨병의 증상은 다음과 같습니다.

• 기아 증가
• 갈증 증가
• 배뇨 증가
• 흐릿한 시야
• 피로
• 치유가 느린 상처

또한 반복되는 감염을 일으킬 수 있습니다. 포도당 수치가 높아지면 신체 치유가 어려워지기 때문입니다.

임신성 당뇨병

임신성 당뇨병이있는 대부분의 여성은 증상이 없습니다. 이 상태는 일반적으로 임신 24 주에서 28 주 사이에 일상적인 혈당 검사 또는 경구 포도당 내성 검사 중에 감지됩니다.

드물지만 임신성 당뇨병을 가진 여성도 갈증이나 배뇨가 증가합니다.

결론

당뇨병 증상은 너무 가벼워 처음에는 눈에 띄기 어렵습니다. 의사를 방문해야하는 징후를 확인하십시오.

당뇨병의 원인

각 유형의 당뇨병과는 다른 원인이 있습니다.

1 형 당뇨병

의사는 제 1 형 당뇨병의 원인을 정확히 알지 못합니다. 어떤 이유로 면역계는 췌장의 인슐린 생산 베타 세포를 실수로 공격하고 파괴합니다.

유전자는 일부 사람들에게 중요한 역할을 할 수 있습니다. 바이러스가 면역 체계 공격을 일으킬 수도 있습니다.

제 2 형 당뇨병

제 2 형 당뇨병은 유전학과 생활 양식 요소의 조합에서 비롯됩니다. 과체중 또는 비만은 위험을 증가시킵니다. 특히 뱃속에 여분의 체중을 가하면 세포가 혈당에 미치는 인슐린의 영향에 대한 저항력이 높아집니다.

이 상태는 가족에서 실행됩니다. 가족은 2 형 당뇨병에 걸리고 과체중이 될 가능성이 높은 유전자를 공유합니다.

임신성 당뇨병

임신성 당뇨병은 임신 중 호르몬 변화의 결과입니다. 태반은 임산부의 세포가 인슐린의 영향에 덜 민감한 호르몬을 생성합니다. 이것은 임신 중에 고혈당을 유발할 수 있습니다.

임신 중 과체중이거나 임신 중에 체중이 너무 많은 여성은 임신성 당뇨병에 걸릴 가능성이 더 높습니다.

결론

유전자와 환경 요인 모두 당뇨병을 유발하는 역할을합니다. 당뇨병의 원인에 대한 자세한 정보는 여기를 참조하십시오.

당뇨병 위험 요인

특정 요인은 당뇨병 위험을 증가시킵니다.

1 형 당뇨병

어린이나 십대이거나 부모 또는 형제 자매가 있거나 질병과 관련된 특정 유전자를 가지고 있다면 제 1 형 당뇨병에 걸릴 확률이 높습니다.

제 2 형 당뇨병

다음과 같은 경우 제 2 형 당뇨병 위험이 증가합니다.

• 과체중이다
• 45 세 이상
• 부모 또는 형제 자매가있는 상태
• 신체적으로 활동적이지 않습니다
• 임신성 당뇨병이 있었다
• 당뇨병이있다
• 고혈압, 고 콜레스테롤 또는 고 중성 지방
• 아프리카 계 미국인, 히스패닉 또는 라틴 아메리카 계 미국인, 알래스카 원주민, 태평양 제도 인, 아메리카 인디언 또는 아시아계 미국인 조상

임신성 당뇨병

다음과 같은 경우 임신성 당뇨병 위험이 증가합니다.

• 과체중이다
• 25 세 이상
• 과거 임신 중 임신성 당뇨병이 있었다
• 몸무게가 9 파운드가 넘는 아기를 낳았습니다
• 제 2 형 당뇨병의 가족력이있다
• 다낭성 난소 증후군 (PCOS)

결론

가족, 환경 및 기존 질병은 모두 당뇨병 발병 확률에 영향을 줄 수 있습니다. 통제 할 수있는 위험과 통제 할 수없는 위험을 확인하십시오.

당뇨병 합병증

고혈당은 신체 전체의 장기와 조직을 손상시킵니다. 혈당이 높을수록 오래 살수록 합병증의 위험이 커집니다.

당뇨병과 관련된 합병증은 다음과 같습니다.

• 심장병, 심장 마비 및 뇌졸중
• 신경 장해
• 신장 병증
• 망막 병증 및 시력 상실
• 난청
• 치유되지 않는 감염 및 염증과 같은 발 손상
• 박테리아 및 곰팡이 감염과 같은 피부 상태
• 우울증
• 백치

임신성 당뇨병

통제되지 않은 임신성 당뇨병은 엄마와 아기 모두에게 영향을 미치는 문제를 일으킬 수 있습니다. 아기에게 영향을 미치는 합병증은 다음과 같습니다.

• 조산
• 출생시 정상 체중보다 높음
• 나중에 인생에서 제 2 형 당뇨병의 위험 증가
• 저혈당
• 황달
• 사산

어머니는 고혈압 (자간전증) 또는 제 2 형 당뇨병과 같은 합병증을 일으킬 수 있습니다. 그녀는 또한 일반적으로 C- 섹션이라고하는 제왕 절개 분만을 요구할 수도 있습니다.

장래의 임신에서 임신성 당뇨 위험이 증가합니다.

결론

당뇨병은 심각한 의학적 합병증을 유발할 수 있지만 약물 및 생활 습관의 변화로 상태를 관리 할 수 ​​있습니다. 이 유용한 팁으로 가장 흔한 당뇨병 합병증을 피하십시오.

당뇨병 치료

의사는 몇 가지 다른 약물로 당뇨병을 치료합니다. 이러한 약물 중 일부는 경구 복용하지만 다른 약물은 주사로 사용할 수 있습니다.

1 형 당뇨병

인슐린은 1 형 당뇨병의 주요 치료법입니다. 신체가 생산할 수없는 호르몬을 대체합니다.

가장 일반적으로 사용되는 4 가지 유형의 인슐린이 있습니다. 그들은 얼마나 빨리 일을 시작하고 효과가 얼마나 오래 지속되는지에 따라 차별화됩니다.

• 속효성 인슐린은 15 분 안에 작동하기 시작하고 그 효과는 3-4 시간 지속됩니다.
• 단기 작용 인슐린은 30 분 이내에 작동하기 시작하고 6 ~ 8 시간 지속됩니다.
• 중간 작용 인슐린은 1-2 시간 내에 작동을 시작하고 12-18 시간 지속됩니다.
• 오래 지속되는 인슐린은 주사 후 몇 시간 동안 작동하기 시작하고 24 시간 이상 지속됩니다.

제 2 형 당뇨병

식이 요법과 운동은 일부 사람들이 2 형 당뇨병을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 생활 습관이 혈당을 낮추기에 충분하지 않으면 약을 복용해야합니다.

이 약물은 다양한 방법으로 혈당을 낮 춥니 다.

이 약들 중 하나 이상을 복용해야 할 수도 있습니다. 제 2 형 당뇨병 환자도 인슐린을 복용합니다.

임신성 당뇨병

임신 중에 하루에 여러 번 혈당 수치를 모니터링해야합니다. 그것이 높으면식이 변화와 운동이 그것을 낮추기에 충분하지 않을 수도 있습니다.

메이요 클리닉에 따르면 임신성 당뇨병 환자의 약 10 ~ 20 %가 혈당을 낮추기 위해 인슐린이 필요할 것이라고합니다. 인슐린은 성장하는 아기에게 안전합니다.

결론

의사가 처방하는 약 또는 약의 조합은 가지고있는 당뇨병의 종류와 그 원인에 따라 다릅니다. 당뇨병 치료에 사용할 수있는 다양한 약물 목록을 확인하십시오.

당뇨병과 다이어트

건강한 식생활은 당뇨병 관리의 핵심입니다. 어떤 경우에는 식단을 바꾸는 것만으로도 질병을 조절할 수 있습니다.

1 형 당뇨병

먹는 음식의 종류에 따라 혈당 수치가 올라가거나 내려갑니다. 전분 또는 단 음식은 혈당 수치를 빠르게 상승시킵니다. 단백질과 지방이 점진적으로 증가합니다.

의료진은 매일 먹는 탄수화물의 양을 제한 할 것을 권장 할 수 있습니다. 또한 탄수화물 섭취량과 인슐린 용량의 균형을 유지해야합니다.

당뇨병 식사 계획을 세우는 데 도움을 줄 수있는 영양사와상의하십시오. 단백질, 지방 및 탄수화물의 적절한 균형을 잡으면 혈당 조절에 도움이 될 수 있습니다. 1 형 당뇨병 다이어트를 시작하기위한이 안내서를 확인하십시오.

제 2 형 당뇨병

올바른 유형의 음식을 섭취하면 혈당을 조절하고 초과 체중을 줄일 수 있습니다.

탄수화물 수는 2 형 당뇨병을 먹는 데 중요한 부분입니다. 영양사는 각 식사에서 몇 그램의 탄수화물을 섭취하는지 알아낼 수 있습니다.

혈당 수치를 일정하게 유지하려면 하루 종일 작은 식사를하십시오. 다음과 같은 건강 식품을 강조하십시오.

• 과일
• 야채
• 통 곡물
• 가금류 및 생선과 같은 저지방 단백질
• 올리브 오일 및 견과류와 같은 건강한 지방

다른 음식은 혈당을 조절하려는 노력을 약화시킬 수 있습니다. 당뇨병이있는 경우 피해야 할 음식을 발견하십시오.

임신성 당뇨병

균형 잡힌 식사를하는 것이 9 개월 동안 당신과 당신의 아기 모두에게 중요합니다. 올바른 음식을 선택하면 당뇨병 약을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.

분량을보고 단 음식이나 짠 음식을 제한하십시오. 성장하는 아기에게 먹이를 주려면 설탕이 필요하지만 너무 많이 먹지 않아야합니다.

영양사 또는 영양사의 도움을 받아 식사 계획을 세우십시오. 그들은 당신의 식단에 다량 영양소가 올바르게 혼합되어 있는지 확인합니다. 임신성 당뇨로 건강한 식습관을 위해 다른 곳과하지 말아야 할 곳으로 가십시오.

당뇨병 진단

당뇨병 증상이 있거나 질병에 걸릴 위험이있는 사람은 검사를 받아야합니다. 여성은 임신 2, 3 개월 동안 임신성 당뇨병에 대해 정기적으로 검사를받습니다.

의사는 다음 혈액 검사를 사용하여 당뇨병 전과 당뇨병을 진단합니다.

• 공복 혈장 포도당 (FPG) 검사는 8 시간 동안 금식 한 후 혈당을 측정합니다.
• A1C 검사는 지난 3 개월 동안의 혈당 수치를 보여줍니다.

임신성 당뇨병을 진단하기 위해 의사는 임신 24 주에서 28 주 사이에 혈당 수치를 검사합니다.

• 포도당 챌린지 테스트 동안, 단 액체를 마신 후 한 시간 후에 혈당을 검사합니다.
• 3 시간의 포도당 내성 검사 동안, 밤새 금식 한 후 혈당을 점검 한 다음 단 액체를 마 십니다.

당뇨병 진단을 일찍받을수록 치료를 더 빨리 시작할 수 있습니다. 검사를 받아야하는지 알아보고 의사가 수행 할 수있는 검사에 대한 자세한 정보를 얻으십시오.

당뇨병 예방

1 형 당뇨병은 면역계의 문제로 인해 예방할 수 없습니다. 유전자 나 연령과 같은 제 2 형 당뇨병의 일부 원인도 통제 할 수 없습니다.

그러나 많은 다른 당뇨병 위험 요소를 제어 할 수 있습니다. 대부분의 당뇨병 예방 전략에는식이 요법과 운동 루틴을 간단하게 조정하는 것이 포함됩니다.

당뇨병 전증으로 진단받은 경우 다음은 제 2 형 당뇨병을 지연 시키거나 예방하기 위해 할 수있는 몇 가지 조치입니다.

• 걷기 또는 자전거 타기와 같은 유산소 운동을 주당 최소 150 분 이상하십시오.
• 식이에서 정제 탄수화물과 함께 포화 지방과 트랜스 지방을 차단하십시오.
• 과일, 채소 및 통 곡물을 더 많이 섭취하십시오.
• 더 적은 양을 섭취하십시오.
• 과체중이거나 비만인 경우 체중의 7 %를 줄이십시오.

이것이 당뇨병을 예방할 수있는 유일한 방법은 아닙니다. 이 만성 질환을 피하는 데 도움이되는 더 많은 전략을 찾으십시오.

임신 당뇨병

당뇨병에 걸린 적이없는 여성은 임신 중에 갑자기 임신성 당뇨병에 걸릴 수 있습니다. 태반에 의해 생성 된 호르몬은 신체가 인슐린의 영향에 더 강하게 만들 수 있습니다.

임신 전에 당뇨병을 앓고있는 일부 여성들은 임신과 함께 가지고갑니다. 이것을 임신 전 당뇨병이라고합니다.

분만 후 임신성 당뇨병은 사라져야하지만 나중에 당뇨병에 걸릴 위험이 크게 증가합니다.

국제 당뇨병 연맹 (IDF)에 따르면 임신성 당뇨병을 가진 여성의 약 절반이 분만 후 5-10 년 내에 2 형 당뇨병으로 발전 할 것이라고합니다.

임신 중에 당뇨병이 있으면 황달이나 호흡 문제와 같은 신생아의 합병증을 유발할 수도 있습니다.

임신 전 또는 임신 당뇨병으로 진단받은 경우 합병증을 예방하기 위해 특별한 모니터링이 필요합니다. 당뇨병이 임신에 미치는 영향에 대해 자세히 알아보십시오.

소아 당뇨병

어린이는 1 형과 2 형 당뇨병을 모두 가질 수 있습니다. 이 질병은 심장과 신장과 같은 중요한 기관을 손상시킬 수 있기 때문에 혈당 조절은 특히 젊은이들에게 중요합니다.

1 형 당뇨병

자가 면역 형태의 당뇨병은 종종 어린 시절에 시작됩니다. 주요 증상 중 하나는 배뇨 증가입니다. 제 1 형 당뇨병을 가진 어린이는 화장실 훈련을받은 후 침대에 젖기 시작할 수 있습니다.

극심한 갈증, 피로 및 기아도 증상의 징후입니다. 1 형 당뇨병 소아는 즉시 치료를받는 것이 중요합니다. 이 질병은 고혈당과 탈수를 유발할 수 있으며 이는 의료 응급 상황 일 수 있습니다.

제 2 형 당뇨병

1 형 당뇨병은 소아에서 2 형이 드물기 때문에 "청소년 당뇨병"이라고 불 렸습니다. 이제 더 많은 어린이들이 과체중이거나 비만이므로,이 연령대에서 제 2 형 당뇨병이 점점 일반화되고 있습니다.

Mayo Clinic에 따르면 제 2 형 당뇨병 소아의 약 40 %는 증상이 없습니다. 질병은 종종 신체 검사 중에 진단됩니다.

치료받지 않은 제 2 형 당뇨병은 심장병, 신장 질환 및 실명을 포함한 평생 합병증을 유발할 수 있습니다. 건강한 식습관과 운동으로 자녀가 혈당을 관리하고 이러한 문제를 예방할 수 있습니다.

2 형 당뇨병은 젊은이들에게 그 어느 때보 다 널리 퍼져 있습니다. 표지판을 찾아서 자녀의 주치의에게보고 할 수있는 방법을 알아보십시오.

테이크 아웃

1 형과 같은 일부 유형의 당뇨병은 통제 할 수없는 요인으로 인해 발생합니다. 더 나은 음식 선택, 활동 증가 및 체중 감량으로 유형 2와 같은 다른 음식을 예방할 수 있습니다.

잠재적 인 당뇨병 위험에 대해 의사와상의하십시오. 위험에 처한 경우 혈당을 검사하고 혈당 관리에 대한 의사의 조언을 따르십시오.