소화 효소 보충제는 IBS를 치료할 수 있습니까?

콘텐츠

• IBS 치료
• 소화 효소 보충제
• 그들이 IBS를 가진 사람에게 혜택을 줄 수있는 방법
• 연구
• 소화 효소를 섭취하기 전에 알아야 할 사항
• 일반적인 부작용
• 결론

IBS 치료

과민성 대장 증후군 (IBS)이있는 경우, 증상을 완화시키는 데 도움이되는 보충제와 구제책을 인터넷에서 이미 찾아봤을 것입니다. 소화 효소 보충제는 배 문제를 완화시키기위한 많은 치료법 중 하나입니다. 그러나 그들은 작동합니까?

소화 효소 보충제

소화 효소는 음식을 작은 분자로 분해하여 몸에 흡수 될 수 있도록 신체가 만든 복잡한 단백질입니다. 대부분의 소화 효소는 췌장에서 만들어 지지만, 일부는 입, 위 및 소장에서 만들어집니다.

소화 효소의 예는 다음과 같습니다.

• 아밀라아제 — 복잡한 당을 말토오스와 같은 더 작은 분자로 분해
• 리파제-복잡한 지방을 더 작은 지방산과 글리세롤로 분해
• 펩신 — 육류, 계란 및 유제품과 같은 식품의 단백질을 더 작은 펩티드로 분해
• 락타아제 — 유당이라고하는 우유 설탕을 분해합니다
• 콜레시스토키닌 (cholecystokinin)-소장에서 분비되는 호르몬으로 담낭이 수축하여 담즙을 방출하고 췌장은 소화 효소를 방출합니다
• 트립신 — 단백질을 분해하여 아미노산으로 만들 수 있습니다

보충제는 알약 또는 씹을 수있는 정제 형태의 소화 효소입니다. 이들은 다수의 소화 효소의 하나 또는 조합을 포함 할 수있다. 일부는 프로바이오틱스와 함께 판매됩니다. 그들은 온라인으로 쉽게 구입할 수 있습니다. 이 보충제는 원래 췌장이 음식을 소화하기에 충분한 효소를 생산하지 않는 상태 인 췌장 기능 부전이있는 사람들을 위해 만들어졌습니다.

그들이 IBS를 가진 사람에게 혜택을 줄 수있는 방법

소화 효소 보충제의 라벨에는 종종 광범위한 주장이 포함됩니다. 그들은 다음과 같이 주장 할 수 있습니다.

• 건강한 소화 지원
• 지방, 탄수화물 및 단백질 분석
• 최적의 영양소 흡수 촉진
• 식사 후 가스, 팽창, 소화 불량 및 변비 감소
• 몸이 소화하기 어려운 음식을 처리하도록 도와주십시오
• 결장 건강 지원

IBS는 일반적으로 증상과 다른 조건을 배제하여 진단됩니다. 현재 IBS의 원인을 알 수 없으므로 치료는 다음과 같은 증상 완화를 목표로합니다.

• 설사
• 변비
• 팽만감
• 가스

소화 효소는 음식의 분해를 보조하기 때문에 보충제는 일반적인 IBS 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

연구

IBS에 대한 소화 효소에 대한 이용 가능한 연구에서 분명한 것이 있다면 더 많은 연구가 필요합니다.

이중 맹검 시험 1 건에서 설사 우세 IBS 환자 49 명이 참여했습니다. 일부 참가자에게는 6 회 식사에 대해 PEZ라는 췌장 리파제 보충제가 제공되었고 다른 참가자에게는 위약 (비활성 보충제)이 제공되었습니다. 그런 다음 그룹을 전환했습니다. 그 후, 참가자들은 원하는 약을 선택해야했습니다. 약 61 %의 사람들이 위약보다 췌장 리파제를 선호했습니다. PEZ를 투여받은 군은 위약군에 비해 경련, 복통, 팽만감, 배설 촉구, 통증 및 대변이 크게 개선되었습니다. 이 연구는 규모가 작기 때문에 설사 우세 IBS 환자 만 포함했습니다.

또 다른 연구는 90 명에서 Biointol으로 시판되는 베타-글루칸, 이노시톨 및 소화 효소의 보충 혼합물 사용을 조사했습니다. 이 보충제는이 사람들의 팽만감, 가스, 복통을 크게 개선했지만 다른 IBS 증상에는 영향을 미치지 않았습니다. 이 연구에는 실제 위약 그룹이 포함되지 않았습니다. 참가자의 약 절반은 연구 기간 동안 전혀 아무것도받지 못했습니다. 더 큰 위약 대조 시험이 필요합니다.

소화 효소를 섭취하기 전에 알아야 할 사항

알약 형태로 삼키는 효소의 한 가지 문제는 단백질이라는 것입니다. 이 알약은 다른 단백질과 마찬가지로 위산이나 다른 효소에 의해 분해 될 수 있습니다. 특정 브랜드는 이러한 이유로 소장에서 용해되는 장용 코팅되도록 제품을 설계했습니다. 그러나 삼킨 효소가 효과적 일 정도로 오래 생존 할 수 있다는 증거는 거의 없습니다.

연구에 의해 그 효과가 뒷받침되는 두 가지 효소 보충제가 있습니다. 하나는 락타아제 (락 타이드)입니다. IBS를 가진 많은 사람들은 또한 유당 불내증입니다. 이것은 그들의 몸이 우유와 유제품에서 발견되는 설탕 인 유당을 소화하기에 충분한 유당을 생산하지 않음을 의미합니다. 우유 또는 다른 유제품을 마시기 전에 락타아제 보충제를 복용하면 우유 설탕의 소화에 도움이됩니다.

다른 보충제는 일반적으로 Beano로 판매되는 알파-갈 락토시다 제라는 효소입니다. 이 효소는 콩과 십자화과 채소 (브로콜리, 양배추 등)를 먹음으로써 발생하는 가스와 팽만감을 줄이는 데 도움이됩니다. 이 음식에서 발견되는 일부 올리고당을 분해하여이를 수행합니다. 따라서 IBS가 있고 콩과 특정 채소를 먹은 후 가스가 생기면이 소화 효소가 도움이 될 수 있습니다.

일반적인 부작용

소화 효소 보충제의 가장 흔한 부작용으로는 변비, 구역, 경련 및 설사가 있습니다. 모든 비처방식이 보조제와 마찬가지로 소화 효소 보충제는 미국 식품의 약국 (FDA)의 통제를받지 않습니다. 제조업체는 제품이 최소한 안전하다는 것을 보장해야하지만, 투약 일관성 또는 필수 엄격한 안전 테스트를위한 제어 장치는 없습니다.

일부 보충 소화 효소는 돼지 또는 소에서 만들어집니다. 일부는 효모와 같은 식물 또는 미생물 공급원에서 나옵니다. 이것은 소화 보충제를 선택할 때 중요 할 수 있습니다.

결론

모든 IBS 사례가 동일한 것은 아닙니다. 징후, 증상, 중증도 및 치료는 사람마다 다릅니다. 현재 IBS 치료에 소화 효소 보충제의 사용을 뒷받침 할만한 충분한 증거가 없습니다. 소규모 연구에 따르면 일부 약속이 있지만 더 많은 연구가 필요합니다. 귀하와 귀하의 특정 IBS 사례에 가장 적합한 보충제에 대해 의사와 상담하십시오.