전신 거울을 버리고 살을 빼는 데 도움이 되었습니다

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최근에 좋은 일이 일어나고 있습니다. 나는 더 건강하고 행복하며 통제할 수 있다고 느낍니다. 옷이 예전보다 더 잘 맞는 것 같고 더 활기차고 자신감이 생겼어요. 아니요, 최신 유행 다이어트가 아닙니다. 나는 내 운동 루틴에 대해 한 가지도 변경하지 않았습니다. 여기 문제가 있습니다. 나는 더 이상 전신 거울을 소유하지 않습니다.

거울은 항상 나에게 문제가 되지 않았습니다. 내가 어렸을 때, 나는 내 생각에 대해 다시 생각해 본 적이 거의 없었습니다. 나는 탐욕스러운 식욕과 끝없는 에너지를 가진 마른 꼬마였습니다. 십대였을 때 나는 내가 좋아하는 것을 먹을 수 있었다. 치즈 같은 버팔로 치킨 칼조네, 우리 엄마가 만들어준 최고의 스파게티, 콜드컷이 높이 쌓인 샌드위치. 대학시절 밤에 과음하고 야식도 같이 먹었는데도 겨우 ​​몇 파운드 쪘습니다. 사실 저는 음식을 너무 좋아해서 졸업 후 뉴욕에 있는 전국 식품 출판사의 보조 편집자가 되었을 때 직업으로 삼았습니다.

뉴욕. 직업. 나는 어른이었다. 그리고 그렇게 나의 피자 파티는 끝났다.

빠르게 살이 찌기 시작했습니다. 바지가 무심코 찢어졌다. 스웨터가 어깨에 꽉 끼었습니다. 셀룰라이트는 내가 전혀 몰랐던 곳에 나타났습니다(팔? 정말?!). 밤에 25센트로 자신을 지탱할 수 있는 마른 소녀로서의 나의 정체성이 흔들렸습니다. 나의 신진대사는 끔찍하게 멈췄다. 처음으로 나는 내가 무엇을 먹었는지 관찰할 필요를 느꼈다. 그러나 "원하는 대로 먹고 싶을 때 먹는다"는 사고방식은 평생 그렇게 할 수 있게 된 후 거의 지울 수 없었습니다.

살이 쪘다는 것을 알았지만, 그것이 내 인생을 바꾸게 하고 싶지는 않았습니다. 나는 평소와 같이 업무를 수행했습니다. 일주일에 5일 ​​저녁 친구와 저녁 식사 또는 술을 마셨습니다(죄책감을 없애는 건강한 점심 식사와 여기 저기 운동). 그러나 나를 산 채로 먹게 한 것은 전신 거울에 비친 내 새 몸을 보는 것이었다. [전체 이야기는 Refinery29로!]

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