DIY 바디 랩은 체중 감량을 위한 빠른 티켓입니까?

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스파 메뉴를 알고 있다면 바디 랩이 트리트먼트 제품으로 나열되는 것을 보았을 것입니다.

그러나 익숙하지 않은 경우를 대비하여 바디 랩은 일반적으로 다양한 효과를 위해 다양한 신체 부위를 감싸는 플라스틱 또는 열 담요입니다. 이러한 랩 중 일부는 단순히 긴장을 풀거나 보습하는 것으로 선전되지만 다른 랩은 몇 분 안에 인치를 줄이고 시스템을 해독하며 ​​셀룰라이트를 최소화한다고 주장합니다.

정확히 어떻게 작동합니까? 유명 피부과 전문의인 Dendy Engelman 박사는 "몇 분에서 몇 시간 만에 인치를 잃을 수 있다는 주장이 있습니다. 그러나 효과가 있다면 일시적이며 모두 수분 손실로 인한 것입니다. 말 그대로 피부를 탈수시키는 것입니다. "

그래서 아마도 이러한 치료법은 그렇지 않다 스파 메뉴 가격표의 가치가 있습니다. 그러나 저렴한 DIY 바디 랩이 증가하는 추세입니다. 여성들은 약간의 로션을 바르고 중간 부분을 사란 랩으로 감싼다(포근하지만 숨을 쉴 수 없을 정도로 꽉 조이지 않음). 그리고 1~2인치를 잃기 위해 밤새 ACE 붕대로 덮고 있다.

작가 카밀 휴 허벅지 갭 해킹, DIY 포장 옹호자입니다. "미스터리한 혼합물에 미리 적신 좀 더 고급스러운 천으로 전문가에게 비용을 지불하거나 사전에 녹색 해독 크림을 바르는 것만큼 효과가 있지만 비용이 훨씬 적게 듭니다."라고 그녀는 말합니다. (이는 집에서 스파를 즐기는 5가지 방법 중 하나처럼 들립니다.)

Hugh는 랩핑이 일시적인 물 이동 효과일지라도 허벅지가 아닌 팔과 복부에 가장 잘 작용한다고 생각합니다. "단지 조금 더 평평한 위나 더 명확한 모양을 원하는 사람에게는 포장이 그것을 제공할 수 있습니다."라고 그녀는 말합니다. "특별한 행사 전날이나 지퍼를 위로 올리는 데 약간의 도움이 필요할 때 포장하는 것을 권장합니다."

그러나 모든 사람이 팬은 아닙니다. 뉴저지주 비치우드의 사회복지사 Kate MacHugh는 Pinterest에서 DIY 랩을 보고 필요한 물품을 사기 위해 Target으로 달려갔습니다. "내 내장이 목구멍까지 밀려오는 것을 느꼈습니다."라고 그녀는 말합니다. "더 이상 숨을 쉴 수 없다고 판단한 후 기적의 포장지를 뜯었습니다. 순환을 차단하는 포장으로 인해 몸통 주위에 이상한 멍이 든 것을 제외하고는 똑같았습니다."

Engelman은 평범한 사람이 때때로 DIY 랩으로 벗어날 수는 있지만 랩을 완전히 건너뛰어야 하는 특정 사람들이 있다고 말합니다. 그녀는 "탈수 경향이 있거나 신장 기능 장애가 있는 경우 해를 입을 가능성이 있습니다."라고 말합니다. (코르셋을 착용하는 것이 체중 감량의 비결입니까?)

결론은 무엇입니까? 지속되지 않는 혼합된 결과와 계속될 경우 해를 입을 가능성이 있습니다. Engelman은 "안전하게 한두 번은 할 수 있다고 생각하지만 실제로는 실천하지 않을 것입니다."라고 말합니다. "그것은 전신 탈수로 이어질 수 있을 뿐만 아니라, 반복되면 체액 이동이 피부의 질에 좋지 않을 수 있습니다."

우리는 모두 수분이 풍부한 피부가 건강하고 가장 좋아 보인다는 것을 알고 있습니다. 따라서 이러한 랩으로 피부를 탈수하면 피부의 조기 주름이 생길 수 있으며 더 많은 셀룰라이트가 나타날 수 있습니다."라고 Engelman은 말합니다. (대신 4가지 폼 롤러 운동으로 지방을 태우고 셀룰라이트를 줄입니다.)

우리의 조언? 포장을 건너 뛰고 많은 양의 H2O로 팽창을 씻어 내고 적절한식이 요법과 운동으로 건강의 기본 법칙을 따르십시오. 왜냐하면, 솔직히 말해서: 만약 당신이 할 수 있다면 진짜 길을 가늘게 감싸면 스파에는 블록 아래에 줄이 있습니다.

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