우울증과 양극성 장애에 대해 알아야 할 사항

콘텐츠

• 우울증
• 양극성 장애
• 우울증 및 양극성 장애의 유형
• 우울증의 유형
• 양극성 장애의 유형
• 우울증 및 양극성 장애의 증상
• 우울증의 증상
• 양극성 장애의 증상
• 우울증 및 양극성 장애의 위험 요인
• 우울증 및 양극성 장애 진단
• 우울증 및 양극성 장애 치료
• 우울증 치료
• 양극성 장애 치료
• 우울증과 양극성 장애에 대처하기
• 우울증 및 양극성 장애 예방

우울증과 양극성 장애의 기본

우울증

우울증은 기분 장애입니다. 다음을 수행 할 수 있습니다.

• 극도의 슬픔과 절망을 유발
• 수면과 식욕을 방해
• 압도적 인 피로로 이어진다
• 일상적인 책임을 다하기 어렵게 만듭니다.

우울증에 대한 효과적인 치료법이 있습니다.

양극성 장애

때때로 우리는 활력을 느낍니다. 어떤 때는 동기가없고 슬프다. 다양한 감정적 고점과 저점을 경험하는 것은 정상입니다.

양극성 장애가있는 경우 이러한 기복은 극단적 일 수 있으며 반드시 삶에서 진행되는 모든 것과 관련이있는 것은 아닙니다. 일상 생활에 지장을 줄 정도로 심하며 입원으로 이어질 수 있습니다.

양극성 장애는 때때로 조울증이라고합니다. 양극성 장애가있는 대부분의 사람들은 치료를 받으면 잘 기능 할 수 있습니다.

우울증 및 양극성 장애의 유형

우울증의 유형

다음은 몇 가지 유형의 우울증입니다.

• 우울증이 2 년 이상 지속되는 것을 지속성 우울 장애라고합니다.
• 산후 우울증은 출산 후 발생하는 우울증의 한 형태입니다.
• 일년 중 특정 계절에 우울증이 있었다가 다른 계절에 끝나는 경우이를 '계절성 패턴이있는 주요 우울 장애'라고합니다. 이것을 계절성 정서 장애라고 불렀습니다.

양극성 장애의 유형

양극성 1 장애가있는 경우 주요 우울증과 적어도 한 번의 조증 에피소드가 있었던 것입니다. 양극성 1 장애는 우울증과 조증 에피소드를 번갈아 가며 유발할 수 있습니다.

양극성 2 장애가있는 경우, 이는 적어도 한 번의 주요 우울증과 한 번의 경미한 조증 인 경조증 에피소드를 경험했음을 의미합니다.

우울증 및 양극성 장애의 증상

우울증의 증상

우울증 에피소드에는 5 가지 이상의 증상이 있습니다. 그들은 2 주 이상 동안 대부분 또는 하루 종일 지속됩니다. 증상은 다음과 같습니다.

• 슬픔, 절망, 무가치 함 또는 공허함
• 염세주의
• 죄
• 즐기던 것에 대한 관심 부족
• 불면증 또는 너무 많이 자
• 안절부절 또는 집중력 부족
• 과민성
• 너무 많이 또는 너무 적게 먹음
• 두통 또는 기타 다양한 통증 및 통증
• 죽음이나 자살에 대한 생각 또는 자살 시도

양극성 장애의 증상

양극성 장애가있는 경우 우울증과 경조증 또는 조증을 번갈아 가며 사용할 수 있습니다. 증상이없는 사이에 기간이있을 수도 있습니다. 조증과 우울증의 증상이 동시에 나타날 수도 있습니다. 이것을 혼합 양극성 상태라고합니다.

경조증 및 조증의 일부 증상은 다음과 같습니다.

• 안절부절 못함, 고 에너지 또는 활동 증가
• 생각을 경주하거나 쉽게 산만 해짐
• 웅장한 아이디어 또는 비현실적인 신념
• 행복감
• 과민성, 공격성 또는 화 내기
• 잠이 거의 필요하지 않음
• 높은 성욕

심한 조증은 망상과 환각을 일으킬 수 있습니다. 조증 에피소드 중 잘못된 판단은 알코올 및 약물 남용으로 이어질 수 있습니다. 문제가 있음을 인식하지 못할 것입니다. 매니아는 적어도 일주일 동안 지속되며 심각한 문제를 일으킬만큼 강합니다. 그것을 가진 사람들은 종종 입원이 필요합니다.

경조증은 최소 4 일 동안 지속되며 덜 심각합니다.

우울증 및 양극성 장애의 위험 요인

누구나 우울증이있을 수 있습니다. 또 다른 심각한 질병이 있거나 우울증의 가족력이있는 경우 증가 할 수 있습니다. 환경 및 심리적 요인도 위험을 증가시킬 수 있습니다.

양극성 장애의 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 그러나 가족 중 다른 사람이 있으면 감염 될 가능성이 더 높습니다. 증상은 일반적으로 청소년 기나 성인기 초기에 눈에 띄지 만 나중에 나타날 수 있습니다.

양극성 장애가있는 경우 다음과 같은 위험이 증가합니다.

• 물질 남용
• 편두통
• 심장 질환
• 다른 질병

양극성 장애가있는 사람들은 다음과 같은 다른 상태도 가질 수 있습니다.

• 외상 후 스트레스 장애 (PTSD)
• 주의 결핍 과잉 행동 장애
• 사회 공포증
• 불안 장애

우울증 및 양극성 장애 진단

양극성 장애가있는 경우 경조증이나 조증을 스스로 인식하기가 어렵 기 때문에 진단을받는 것이 복잡 할 수 있습니다. 의사가 그러한 증상이 있다는 사실을 모르면 질병이 우울증으로 나타나고 올바른 치료를받지 못할 것입니다.

증상에 대한 정확한 분석은 정확한 진단에 도달하는 유일한 방법입니다. 의사는 완전한 병력이 필요합니다. 또한 복용하는 모든 약과 보충제를 나열해야합니다. 약물 남용에 문제가있는 경우 의사에게 알리는 것이 중요합니다.

의사가 양극성 장애 또는 우울증이 있는지 판단하는 데 도움이되는 특정 진단 검사는 없습니다. 그러나 의사는 우울증을 모방 할 수있는 다른 상태를 배제하기 위해 검사를 지시 할 수 있습니다. 이러한 검사에는 신체 검사 및 신경 검사, 실험실 검사 또는 뇌 영상이 포함될 수 있습니다.

우울증 및 양극성 장애 치료

일찍 시작하여 계속하면 치료가 더 효과적입니다.

우울증 치료

항우울제는 우울증의 주요 치료법입니다. 대화 치료를받는 것도 좋은 생각입니다. 약물과 치료에 반응하지 않는 심한 우울증에 대해 뇌 자극을받을 수 있습니다. 전기 경련 요법은 전기 자극을 뇌에 전달하여 발작을 일으 킵니다. 비교적 안전한 시술이며 임신 중에받을 수 있습니다. 부작용으로는 혼란과 약간의 기억 상실이 있습니다.

두 가지 조건 모두 일반적으로 약물 조합과 어떤 형태의 심리 치료가 필요합니다. 의사는 종종인지 행동 치료를 권장합니다. 어떤 경우에는 가족 치료가 도움이 될 수 있습니다. 호흡 운동 및 기타 이완 기술의 도움을받을 수도 있습니다. 자신에게 가장 적합한 것을 찾는 데 시간이 걸릴 수 있으며 주기적으로 조정해야 할 수도 있습니다.

일부 약물은 작동하는 데 몇 주가 걸릴 수 있습니다. 모든 약물은 심각한 부작용의 가능성이 있습니다. 약물 중단을 고려하고 있다면 먼저 의사와상의하여 안전하게 할 수 있도록하십시오.

양극성 장애 치료

의사는 양극성 장애를 치료하기 위해 기분 안정제를 사용합니다. 항우울제는 조증을 악화시킬 수 있습니다. 양극성 장애에 대한 1 차 치료가 아닙니다. 의사는 불안이나 PTSD와 같은 다른 장애를 치료하기 위해 처방 할 수 있습니다. 불안감이있는 경우 벤조디아제핀이 도움이 될 수 있지만 남용 위험이 있으므로 복용하는 경우주의해야합니다. 양극성 장애의 치료를 위해 다양한 새로운 항 정신병 약물이 승인되고 이용 가능하며 효과적 일 수 있습니다. 이 약물 중 하나가 효과가 없으면 다른 약물이 효과가있을 수 있습니다.

우울증과 양극성 장애에 대처하기

• 치료 받기. 이것은 자신을 돕는 첫 번째 단계입니다.
• 우울증, 경조증 또는 조증의 경고 징후를 포함하여 양극성 장애 또는 우울증에 대해 가능한 모든 것을 배우십시오.
• 경고 징후가 나타나면 어떻게해야할지 계획을 세우십시오.
• 스스로 도울 수없는 경우 다른 사람에게 개입 해달라고 요청하세요.
• 치료 팀과 열린 의사 소통을 연습하고 치료에 충실하십시오. 개선은 일반적으로 점진적이므로 약간의 인내가 필요할 수 있습니다.
• 치료사가 마음에 들지 않으면 가정의에게 다른 사람을 추천 해달라고 요청하십시오.
• 건강한 식단 유지하기.
• 규칙적인 운동을하십시오.
• 알코올을 피하십시오.
• 새로운 약을 복용하기 전에 의사와상의하십시오.
• 자신을 고립시키기보다는 다른 사람들에게 다가 가기 위해 노력하십시오.
• 양극성 장애 또는 우울증이있는 사람들을위한 지원 그룹에 가입하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

두 상태 모두 치료할 수는 없지만 올바른 치료를 받으면 완전하고 활동적인 삶을 살 수 있습니다.

우울증 및 양극성 장애 예방

양극성 장애와 우울증은 예방할 수 없습니다. 에피소드의 조기 경고 신호를 인식하는 방법을 배울 수 있습니다. 의사와 협력하면 에피소드가 악화되는 것을 예방할 수 있습니다.