COVID-19로부터 보호하기 위해 이중 마스킹을 해야 합니까?

콘텐츠

• 마스크 착용이 중요한 이유
• 이중 마스킹이 보호를 두 배로 합니까?
• 이중 마스크는 언제 해야 하나요?
• COVID-19로부터 보호하기 위해 이중 마스크하는 방법
• 검토 대상

이제 마스크가 COVID-19의 확산을 늦추는 데 얼마나 효과적인지 알게 되었습니다. 하지만 최근에 일부 사람들이 아무것도 입지 않고 있다는 사실을 눈치채셨겠지만, 둘 공공장소에 있을 때 마스크. 최고의 전염병 전문가인 Anthony Fauci, M.D.부터 취임 시인 Amanda Gorman에 이르기까지 이중 마스킹이 확실히 보편화되고 있습니다. 그렇다면 그들의 지시를 따라야 합니까? 전문가들이 말하는 코로나19의 이중 마스킹에 대해 다음과 같이 설명합니다.

마스크 착용이 중요한 이유

질병 통제 예방 센터(CDC)는 COVID로부터 보호하기 위해 안면 마스크 착용의 효과를 뒷받침하는 여러 연구를 인용합니다. 그러한 연구에서 연구원들은 COVID-19 증상이 있는 두 명의 미용사(모두 마스크를 착용함)가 8일 동안 139명의 고객(또한 마스크를 착용함)과 상호작용한 "고노출" 이벤트를 조사했습니다. 각 클라이언트와 15분. CDC에 따르면 이러한 노출에도 불구하고 연구에 따르면 COVID 테스트와 연구 인터뷰에 동의한 67명의 고객 중 누구도 감염이 발생하지 않았습니다. 따라서 스타일리스트와 고객이 마스크를 착용하도록 하는 살롱 정책은 "일반 인구의 감염 확산을 완화할 수 있다"고 연구자들은 연구에서 결론지었습니다. (관련: 코로나바이러스 전염에 대해 알아야 할 모든 것)

CDC에 따르면 USS Theodore Roosevelt 여객기의 COVID 발병에 대한 또 다른 연구에 따르면 항공기의 좁은 공간에서도 기내에서 안면 마스크를 사용하면 COVID-19 발병 위험이 70% 감소하는 것으로 나타났습니다.

보다 최근에 CDC는 일련의 실험실 실험에서 이중 마스킹을 테스트했습니다. 연구원들은 기침과 호흡을 시뮬레이션하고 다양한 마스크가 에어로졸 입자를 차단하는 데 얼마나 잘 작동하는지 테스트했습니다. 그들은 천 마스크, 수술용 마스크, 수술용 마스크 위에 천 마스크를 착용하는 것, 수술용 마스크의 귀고리에 매듭을 묶는 것, 마스크를 사용하지 않는 것을 비교하여 이러한 다양한 마스크 착용 스타일이 에어로졸의 전파 및 노출에 미치는 영향을 확인했습니다. 입자. 수술용 마스크는 마스크를 쓰지 않은 사람의 입자를 42% 차단하고 천 마스크는 마스크를 쓰지 않은 사람의 입자를 약 44% 차단했지만 이중 마스크(예: 수술용 마스크 위에 천 마스크를 착용)는 입자의 무려 83%를 차단했습니다. , CDC의 보고서에 따르면. 훨씬 더 유망한 사실은 두 사람이 이중 마스킹을 하면 두 사람 모두 바이러스 입자에 대한 노출을 95% 이상 줄일 수 있다는 것입니다.

이중 마스킹이 보호를 두 배로 합니까?

CDC의 새로운 연구에 따르면 이중 마스킹이 한 장의 마스크를 착용하는 것보다 확실히 더 나은 보호를 제공할 수 있는 것으로 보입니다. 실제로 CDC는 새로운 결과를 발표한 후 마스크 지침을 업데이트하여 천 마스크 아래에 일회용 마스크 1개로 이중 마스킹을 고려하도록 권장했습니다.

더블 마스킹도 Fauci의 승인을 받았습니다. 파우치 박사는 최근 인터뷰에서 "[COVID-19에 대해 더 많은 보호를 제공할 가능성이 있습니다]"라고 말했습니다. 오늘. "이것은 비말과 바이러스가 침입하는 것을 방지하기 위한 물리적 덮개입니다. 따라서 한 겹으로 물리적 덮개가 있고 그 위에 다른 겹을 씌우면 더 효과적일 것이라는 상식이 통합니다."

이중 마스킹과 달리 여러 겹의 마스크를 착용하는 것에 대한 강조는 새로운 것이 아닙니다. 지난 몇 달 동안 CDC는 이미 단일 레이어 스카프, 두건 또는 목 각반보다 "2층 이상의 빨 수 있고 통기성이 있는 직물"이 있는 마스크를 착용할 것을 권장했습니다. 보다 최근에는 전염병 전문가인 Monica Gandhi, M.D.와 Linsey Marr, Ph.D. 현재 이용 가능한 COVID-19 과학을 기반으로 "최대 보호"를 위해 "외과용 마스크 위에 천 마스크를 꼭 끼는 것"을 권장한다는 논문을 발표했습니다. "수술용 마스크는 필터 역할을 하고 천 마스크는 추가 여과층을 제공하는 동시에 착용감을 향상시켜" 마스크가 얼굴에 더 편안하게 밀착되도록 종이에 적었습니다. 그렇긴 하지만 연구원들은 "기본 보호"를 위해 "고품질 수술용 마스크"를 하나만 착용하거나 "실 수가 많은 2개 이상의 패브릭 마스크"를 하나만 착용하는 것을 지지한다고 썼습니다.

번역: 이중 마스킹은 아마도 더 많은 보호를 제공할 수 있지만 여기에서 주의를 기울여야 할 핵심 세부 사항은 여과 및 적합이라고 평가하는 데 도움이 되는 온라인 도구인 CV19 CheckUp의 수석 의학 및 과학 고문 Prabhjot Singh, MD, Ph.D.는 말합니다. COVID-19와 관련된 위험. Singh 박사는 "간단히 하기 위해 저여과(로우파이)와 고여과(하이파이)의 두 가지 유형의 마스크가 있습니다."라고 설명합니다. "일반적인 천 마스크는 '낮은 fi'입니다. 우리 입에서 나오는 에어로졸의 약 절반을 캡처합니다." 반면에 "하이파이" 마스크는 에어로졸 방울을 더 많이 잡아냅니다. "파란색 수술용 마스크는 [에어로졸 방울의] 70~80%를, N95는 95%를 포착합니다."라고 그는 설명합니다. 따라서 두 개의 "로우파이" 마스크(즉, 두 개의 천 마스크)를 착용하는 것이 한 개보다 확실히 더 많은 보호를 제공하며 두 개의 "하이파이" 마스크(예: 두 개의 N95 마스크)를 선택하는 것이 훨씬 더 낫다고 그는 설명합니다. . FTR은 그러나 CDC는 병원 및 요양원과 같은 고위험 환경에서 일하는 사람들에게 N95 마스크 사용을 우선적으로 권장합니다. (관련: 유명인은 이 완전히 투명한 얼굴 마스크를 좋아하지만 실제로 효과가 있습니까?)

그러나 마스크가 맞지 않으면 여분의 여과 층이 본질적으로 쓸모가 없다고 Singh 박사는 말합니다. “꼭 맞는 핏이 중요합니다.”라고 그는 설명합니다. “얼굴과 마스크 사이에 큰 구멍이 있으면 여과는 중요하지 않습니다. 어떤 사람들은 '촛불 테스트'[즉. 마스크를 착용한 상태에서 촛불을 끄십시오. 할 수 있다면 마스크가 마스크를 충분히 보호하지 못한다는 뜻입니다.] 그들이 마스크를 통해 공기가 나오는 것을 느낄 수 있는지 확인하거나 마스크가 어떻게 움직이는지 확인하기 위해 큰 소리로 무언가를 읽을 수 있습니다."라고 그는 말합니다. 당신이 말하는 동안 당신의 마스크가 미끄러지고 미끄러지는 것처럼 보입니다. 그러면 아마도 충분히 조이지 않을 수 있다고 Singh 박사는 말합니다.

이중 마스크는 언제 해야 하나요?

그것은 당신이 처한 환경의 위험도에 달려 있습니다. "일반적으로 사회적 거리를 둘 수 있는 일상적인 상황에서는 단순한 천 마스크(이중 마스킹 아님)면 충분합니다."라고 전염병 의학박사 Edgar Sanchez는 말합니다. 질병 전문의이자 올랜도 보건전염병그룹 부회장은 "하지만 붐비는 공항이나 매장의 붐비는 라인 등 장기간 사회적 거리두기가 어려운 상황이라면 도움이 될 것"이라고 말했다. 특히 천 마스크만 사용할 수 있는 경우에는 가능하면 두 겹으로 겹칩니다.”

싱 박사는 노출이 많은 고위험 근로자(예: 요양원에서 일하는 근로자)인 경우 이중 마스크를 사용하면 COVID에 걸릴(또는 확산) 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 말합니다. (사실, 여러분은 아마도 전염병 기간 동안 의료 종사자들이 마스크를 두 배로 늘리는 것을 이미 보았을 것입니다.)

싱 박사는 COVID-19에 걸렸고 감염되는 동안 자신과 주변 사람들 모두에게 최적의 보호를 보장하려는 경우 이중 마스킹도 좋은 생각이 될 수 있다고 덧붙입니다.

운동 중 이중 마스크가 안전한지 궁금하다면 Dr. Singh은 사람에 따라 다르다고 말합니다. 그러나 전반적으로 운동을 위해서는 "꽉 짜여진 천 마스크가 좋을 것"이라고 그는 말합니다. "당신이하고있는 일의 맥락에서 마스킹 선택을하십시오"라고 그는 덧붙입니다. “호흡 곤란이 있는 사람들은 자신과 주변 사람들을 보호하는 가장 좋은 방법에 대해 의사와 상의해야 합니다.” (참조: 운동에 가장 적합한 안면 마스크를 찾는 방법)

COVID-19로부터 보호하기 위해 이중 마스크하는 방법

N95 마스크가 금본위제이지만 CDC는 여전히 부족을 피하기 위해 현재로서는 고위험 의료 종사자만 마스크를 사용해야 한다고 권장합니다.

Singh 박사는 "천 마스크와 수술용 마스크를 구입한 사람들에게는 일반적인 단일 레이어 천 마스크에서 한 단계 업그레이드된 몇 가지 조합이 있습니다"라고 말합니다. 한 가지 옵션은 Etsy, Everlane, Uniqlo 및 기타 소매점에서 쉽게 찾을 수 있는 "꽉 짜여진 천 마스크"로 이중 마스크하는 것입니다. (참조: 이것은 가장 세련된 천 마스크입니다)

Singh 박사는 수술용 마스크(지역 약국이나 아마존에서 찾을 수 있어야 함)와 천 마스크로 이중 마스킹을 하는 것이 "더 낫다"고 말합니다. 그들의 논문에서 Marr와 Dr. Gandhi는 최상의 보호와 최상의 착용감을 위해 수술용 마스크 위에 천 마스크를 착용할 것을 권장했습니다. 마찬가지로 N95 마스크가 있는 경우 Dr. Sanchez는 최상의 보호와 착용감을 위해 N95 위에 천 마스크를 겹칠 것을 권장합니다.

결론: 전문가는 정확하지 않습니다. 촉구 대중은 필요에 따라 이중 마스크를 사용하지만, 그들은 확실히 접근 방식에 동참하고 있습니다. 현재 전 세계적으로 여러 가지 새로운(그리고 잠재적으로 더 전염성이 있는) COVID-19 변종이 있다는 점을 고려하면 두 배로 늘리는 것이 그렇게 나쁜 생각은 아닐 수도 있습니다.

이 기사의 정보는 보도 시간을 기준으로 정확합니다. 코로나바이러스 COVID-19에 대한 업데이트가 계속 발전함에 따라 이 이야기의 일부 정보와 권장 사항은 최초 발행 이후 변경되었을 수 있습니다. 최신 데이터 및 권장 사항을 확인하려면 CDC, WHO 및 지역 공중 보건 부서와 같은 리소스를 정기적으로 확인하는 것이 좋습니다.

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