귀 씨앗은 무엇이며 어떻게 작동합니까?

콘텐츠

• 사람들은 무엇을 위해 그것을 사용합니까?
• 어떻게 사용합니까?
• 사용을 백업 할 증거가 있습니까?
• 하부 요통
• 잠 잘 수 없음
• 통증 허용
• 시도해도 안전합니까?
• 결론

독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 약간의 수수료가 부과 될 수 있습니다. 과정은 다음과 같습니다.

귀 씨앗은 귀의 압력 포인트를 자극하는 데 사용되는 작은 씨앗입니다. 그들은 귀에 초점을 맞춘 지압 또는 침술을 나타내는 일종의 이뇨 요법입니다.

그들은 침술과 동일한 일반적인 원칙을 기반으로합니다. 한약 (TCM)에서 건강은 체내의 기 (에너지)의 흐름에 달려 있습니다.

TCM에 따르면이 에너지는 자오선으로 알려진 보이지 않는 경로를 따라 이동합니다. 자오선은 귀를 포함한 몸 전체에서 발견됩니다.

귀 씨앗은 기수 막힘을 제거하기 위해 보통 자오선을 따라 특정 지점에 배치됩니다. TCM에서 이러한 차단을 해결하면 다양한 건강 상태에 도움이 될 수 있습니다.

잠재적 이점과 사용 방법을 포함하여 귀 씨앗에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

사람들은 무엇을 위해 그것을 사용합니까?

사람들은 귀 씨앗이 다음을 포함한 다양한 건강 문제에 도움이된다고 주장합니다.

• 만성 통증, 특히 요통
• 불면증 및 기타 수면 문제
• 우울증
• 걱정
• 스트레스
• 불모
• 편두통 및 기타 머리 통증
• 탐닉
• 체중 감량

어떤 사람들은 귀 씨앗을 스스로 사용합니다. 다른 사람들은 전문 침술 또는 지압 약속 사이에 사용합니다.

어떻게 사용합니까?

귀 씨앗을 직접 넣을 수는 있지만, 처음으로 훈련 된 침술사를 보는 것이 가장 좋습니다.

해결하려는 증상을 극복하고 귀에서 해당 지점을 찾는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 씨앗을 올바르게 배치하는 방법을 보여줄 수 있습니다.

전통적으로 귀 씨앗은 꽃이 만발한 허브 백신에서 나옵니다. 그러나 오늘날에는 금속 또는 세라믹 구슬도 찾을 수 있습니다.

귀 종자 배치를하는 대부분의 침술사는 자신의 종자를 가지고 있지만, 온라인에서 자신의 종자를 구입할 수도 있습니다.

직접 시도하려면 다음 단계를 수행하십시오.

1. 귀 바깥 쪽을 청소하고 말리십시오. 귀 씨앗은 항상 귀 바깥쪽으로 가야하며, 절대 이도에 들어 가지 않아야합니다.
2. 올바른 지점을 식별하십시오. 일부 귀 씨앗 키트에는 특정 지점의 위치를 ​​보여주는 차트가 제공됩니다. 침술사는 또한 귀하의 필요에 가장 적합한 지점을 찾는 데 도움을 줄 수 있습니다.
3. 족집게를 사용하여 귀 씨앗을 귀 지점에 바르십시오. 귀 씨앗은 일반적으로 접착 테이프에 미리 부착되어 있습니다. 테이프의 접착면을 만지지 마십시오. 테이프를 부드럽게 눌러 테이프가 붙어 있는지 확인하십시오.
4. 귀 씨앗을 부드럽게 마사지하십시오. 매일 2 ~ 3 회 또는 증상이있을 때 수행하십시오. 1 ~ 3 분 동안 원을 그리며 씨앗을 문지르면서 압력을가합니다.
5. 정기적으로 변경하십시오. 귀 씨앗은 약 3-5 일 후에 저절로 떨어질 수 있습니다. 아직 제자리에 있더라도 5 일 이상 방치하지 않는 것이 좋습니다.
6. 그것들을 제거하십시오. 핀셋이나 손톱을 사용할 수 있습니다. 씨앗이 이도에 빠지지 않도록하려면 머리를 기울여 귀가 땅을 향하도록하세요. 씨앗이 귀에 들어 와서 빠지지 않으면 가능한 한 빨리 의사에게 연락하십시오.

귀 종자 사이에 피부를 두는 것이 좋습니다. 새로운 귀 씨앗을 사용하기 전에 하루 (8 시간 이상) 기다립니다.

귀 씨앗을 사용하는 동안 다음과 같은 자극 증상이 있는지 귀를 매일 확인하십시오.

• 홍반
• 부종
• 쓰림
• 유연함

이러한 증상이 나타나면 즉시 씨앗을 제거하십시오.

사용을 백업 할 증거가 있습니까?

귀 씨앗 및 기타 형태의 이뇨 요법에 대한 고품질의 연구는 많지 않습니다.

그러나, 존재하는 소수는 귀 씨앗이 특정 조건, 특히 다른 치료와 함께 사용될 때 유익 할 수 있음을 시사합니다. 그러나 이점과 부작용을 완전히 조사하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

하부 요통

만성 요통 환자 19 명을 대상으로 한 2013 년 연구 결과에 따르면 귀 씨앗이 통증을 줄이고 운동성을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

참가자는 무작위로 두 그룹으로 나뉩니다. 첫 번째 그룹은 요통과 관련된 지점에 귀 씨앗을 배치했습니다. 두 번째 그룹은 귀 씨앗을 귀에 무작위로 배치했습니다.

첫 번째 그룹은 4 주 치료 후 두 번째 그룹보다 더 나은 결과를 나타 냈습니다. 첫 번째 그룹의 참가자는 통증 강도가 전체적으로 75 % 감소한 것으로 나타났습니다. 개선은 적어도 한 달 동안 지속되었습니다.

잠 잘 수 없음

2015 년 문헌 검토에서 불면증에 대한 귀 종자에 의한 귀의 침술에 관한 15 가지 연구가 검토되었습니다. 연구 결과에 따르면 귀 씨앗과 침술의 조합은 불면증 증상을 줄이는 것으로 나타났습니다.

그러나,이 검토의 저자는 작은 표본 크기, 저질의 연구 모델 및 잠재적 편향을 포함하여 그들이 분석 한 연구에서 몇 가지 결함을 지적했습니다.

통증 허용

2015 년 연구에 따르면 귀 씨앗 사용 전후에 16 명의 건강한 사람들이 느끼는 통증의 최소 및 최대 감각을 비교했습니다. 결과는 귀 씨앗을 사용하면 통증 내성을 증가시킬 수 있음을 시사합니다.

통증 내성은 사람이 견딜 수있는 통증의 양을 나타냅니다. 이것은 누군가가 통증을 느끼기 시작하는 지점 인 통증 역치와 다릅니다.

시도해도 안전합니까?

귀 씨앗은 일반적으로 안전합니다. 비 침습적이며 바늘을 사용할 필요가 없으므로 침술에 비해 감염이나 출혈의 위험이 훨씬 적습니다.

그러나 민감한 피부 나 라텍스 알레르기가있는 경우 금속 종자 또는 접착 테이프가 약간의 자극을 유발할 수 있습니다. 피부가 금속에 자극을 받기 쉬운 경우, 세라믹 또는 바카 리아 씨앗을 사용하십시오.

어떤 사람들은 씨앗 주위에 작은 상처가 생길 수도 있습니다. 이것은 종종 씨앗을 너무 자주 마사지하거나 새 씨앗을 바르기 전에 귀를 쉬게하지 않기 때문입니다.

또한 일부 사람들은 다음과 같은 간단한 철자를 포함하여 귀 씨앗을 사용하는 동안 부작용을 경험합니다.

• 현기증
• 구역질
• 졸음

이러한 부작용은 흔하지는 않지만, 신체가 어떻게 반응하는지 알 때까지 귀 씨앗을 마사지 한 후 즉시 운전하지 않는 것이 가장 좋습니다.

일반적으로 귀 씨앗을 포함한 새로운 치료를 시도하기 전에 항상 의료 서비스 제공자에게 확인하는 것이 좋습니다.

임신 한 경우, 건강 관리 제공자와 상담하기 전에 귀 씨앗이나 다른 형태의 이뇨 요법을 시도하지 마십시오. 어떤 점은 조기 노동을 유발할 수 있습니다.

결론

침술과 지압과 관련된 한약의 한 종류 인 귀 씨앗은 보완적인 치료법에 대한 비용 효과적인 접근 방법 일 수 있습니다.

침술에 관심이 있지만 비 침습적 접근법을 선호하는 경우 특히 그렇습니다.

귀 씨앗의 이점을 뒷받침하는 과학적 증거는 제한적이지만 기존의 연구에 따르면 귀 씨앗은 불면증과 통증을 포함한 특정 것들로부터 구제를 제공 할 수 있다고 제안합니다.