자궁 근종을 치료하는 방법

콘텐츠

• 자궁 근종은 무엇입니까?
• 자궁 근종
• 자궁 근종의 자연 치료
• 체중 감량
• 영양물 섭취
• 피해야 할 음식
• 먹을 음식
• 비타민 및 보충제
• 혈압
• 허브 요법
• 중국 전통 의술
• 녹차
• Chasteberry
• 이스 파 굴라 껍질, 세나 및 피마 자유
• 다른 치료법
• 다른 치료
• 의사를 만나야 할 때
• 테이크 아웃

자궁 근종은 무엇입니까?

자궁 근종은 자궁에서 성장합니다. 미국 여성의 거의 80 %가 자궁 근종이 있거나있었습니다. 그들은 또한 다음과 같이 불립니다.

• 양성 종양
• 자궁 평활근종
• 근종

섬유종은 암이나 생명을 위협하지는 않지만 때로는 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

Fibroids는 자몽보다 큰 씨앗에서 작은 것까지 크기가 다양합니다. 하나의 자궁 근종 또는 여러 번 성장할 수 있습니다.

증상이 전혀 없을 수 있습니다. 대부분의 여성들은 자신이이 상태에 있는지 모른다.

징후와 증상은 크기, 위치 및 자궁 근종에 따라 다릅니다. 다음을 경험할 수 있습니다.

• 일주일 이상 지속되는 기간
• 심한 월경 출혈
• 기간 사이에 얼룩이나 출혈
• 골반 압력 또는 통증
• 요통 또는 다리 통증
• 잦은 배뇨
• 방광을 비우는 데 어려움
• 변비
• 임신 곤란

다음과 같은 경우 섬유종 위험이 높아질 수 있습니다.

• 30 세에서 50 세 사이
• 과체중이거나 비만이다
• 자궁 근종은 아프리카 계 미국인 여성에서 2 ~ 3 배 더 흔하기 때문에 아프리카 계 미국인입니다.
• 자궁 근종의 가족력이있다
• 10 세 이전에 월경을 시작 함
• 특정 종류의 피임법 사용
• 식이 요법이 좋지 않다
• 술을 마시다

자궁 근종

자궁 근종은 자궁의 어느 부분에서나 자랄 수 있습니다. 그들은 그들이 자라는 곳에서 명명됩니다.

• 자궁 내 섬유종은 자궁벽 내에서 자랍니다.
• 점막하 자궁 근종은 자궁의 중공으로 자랍니다.
• 피하 근종은 자궁 표면에서 자랍니다.

자궁 근종의 자연 치료

자궁 근종은 일반적으로 느리게 자라거나 전혀 자라지 않습니다. 많은 경우에, 그들은 특히 폐경 후 스스로 수축합니다. 증상에 의해 방해받지 않는 한 치료가 필요하지 않을 수 있습니다. 의사는 최상의 치료 계획을 추천 할 것입니다. 요법의 조합이 필요할 수 있습니다.

약물 치료로 증상이 귀찮거나 악화되거나 개선되지 않는 중등도의 경우 섬유종은 수술 또는 초음파 치료로 치료할 수 있습니다. 자궁 근종이나 자궁 전체를 제거하는 수술이 필요할 수 있습니다.

재택 간호,식이 요법 변경 및 자연 요법은 섬유종 치료 및 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 아래 생활 방식의 변화는 자궁 근종 예방에도 중요합니다.

완화는 증상이 얼마나 심하고 섬유종이 진행되었는지에 달려 있기 때문에 이러한 자연 치료는 섬유종 증상에 도움이 될 수도 있고 아닐 수도 있습니다. 이러한 옵션을 시도하기 전에 의사와 상담해야합니다.

체중 감량

중국의 한 임상 연구에 따르면 비만과 과체중은 자궁 근종의 위험을 증가시킵니다. 이것은 지방 세포가 많은 양의 에스트로겐을 만들기 때문에 발생합니다. 체중 감량은 자궁 근종의 예방 또는 감소에 도움이 될 수 있습니다.

영양물 섭취

매일 식단은 자궁 근종 치료에 매우 중요한 요소입니다. 올바른 영양 섭취는 건강한 체중을 유지하고 위험을 줄이는 데 도움이됩니다. 특정 음식은 증상 완화에도 도움이됩니다.

피해야 할 음식

임상 연구에 따르면 붉은 육류를 너무 많이 섭취하면 자궁 근종의 위험이 증가합니다. 음주는 또한 위험을 증가시킵니다.

정제 된 탄수화물과 단 음식을 과도하게 섭취하면 섬유종이 유발되거나 악화 될 수 있습니다. 이 음식들은 혈당 수치를 높입니다. 이것은 신체가 너무 많은 인슐린 호르몬을 생성하게합니다. 다음과 같이 단순 정제 탄수화물을 피하거나 제한하십시오.

• 흰 쌀, 파스타, 밀가루
• 탄산 음료 및 기타 단 음료
• 옥수수 시럽
• 박스형 시리얼
• 구운 식품 (케이크, 쿠키, 도넛)
• 감자 칩
• 호두 까는 기구

먹을 음식

섬유질이 많은 미가공 식품은 다음과 같은 이점을 제공합니다.

• 식욕을 억제
• 균형 호르몬
• 과도한 체중 증가 방지

과일 및 채소와 같이 밝게 채색 된 음식도 염증을 줄이고 자궁 근종의 위험을 낮추는 데 도움이됩니다. 이 음식 전체를 매일 식단에 추가하십시오 :

• 날것과 요리 된 야채와 과일
• 말린 과일
• 통 곡물
• 현미
• 렌즈 콩과 콩
• 곡물 빵과 파스타
• 퀴 노아
• 신선하고 말린 허브

비타민 및 보충제

우유와 유제품은 자궁 근종을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 유제품에는 다량의 칼슘, 마그네슘 및 인이 포함되어 있습니다. 이 영양소는 자궁 근종의 성장을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

일부 유형의 비타민은 또한 자궁 근종의 성장과 크기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 유제품과 같은 동물성 원천에서 비타민 D와 비타민 A의 양이 적 으면 섬유종 위험이 증가 할 수 있습니다.

자궁 근종은 생리통, 팽만감 및 경련을 악화시킬 수 있습니다. 많은 비타민이 이러한 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 비타민 B-1
• 비타민 B-6
• 비타민 E
• 마그네슘
• 오메가 -3 지방산

당신은 음식뿐만 아니라 보충제에서 이러한 비타민을 찾을 수 있습니다. 보충제를 일상 생활에 포함 시키려면 시작하기 전에 의사와 상담하십시오.

혈압

네덜란드 연구에 따르면 고혈압과 자궁 근종 사이에 연관성이있을 수 있습니다. 혈압을 관리하여 위험을 줄이고 전반적인 건강 상태를 개선하십시오.

• 소금이나 나트륨이 첨가 된 음식을 제한하십시오.
• 정기적으로 혈압을 점검하고 의사와상의하십시오.
• 규칙적인 운동을하십시오.

허브 요법

약초 요법은 섬유종을 치료하거나 관련 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 치료법이 효과가 있는지와 가장 효과적인 복용량을 알아 보려면 추가 연구가 필요합니다.

허브는 강력한 의약품이며 다른 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 또한 미국 식품의 약국 (FDA)의 규제를받지 않습니다. 약초를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.

중국 전통 의술

약초 요법은 한약에서 섬유종 성장을 늦추고 증상을 치료하는 데 사용됩니다. 하나의 약초는 Guizhi fuling 또는 Gui Zhi Fu Ling Tang이라고합니다. 이 포뮬러에는 자궁 근종을 수축시키고 호르몬 수치의 균형을 유지하며 자궁을 건강하게 유지하는 여러 가지 약초가 들어 있습니다.

• 람 굴러 스 신나 노미
• 포 리아
• 정액 persicae
• 기수 paeoniae rubra
• 기수 paeoniae 알바
• 피질 무탄

녹차

EGCG라고 불리는 녹차의 바이오 플라보노이드는 섬유종의 크기와 수를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 염증을 줄이고 몸에서 독소를 제거하는 능력 때문일 수 있습니다.

Chasteberry

Chasteberry 또는 vitex는 심한 월경 출혈, 고통스러운 기간 및 기타 증상에 사용됩니다. 이 약초 요법은 호르몬 수준의 균형을 유지하는 데 도움이됩니다.

이스 파 굴라 껍질, 세나 및 피마 자유

isphagula 및 senna와 같은 섬유질 허브는 자연 완하제로 사용됩니다. 이 허브를 물이나 주스에 첨가하면 변비 완화에 도움이됩니다.

피마 자유는 가끔 변비를 돕기 위해 보충제로 섭취 할 수있는 허브 오일입니다.

다른 치료법

재택 간호는 스트레스를 관리하는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 근종과 전반적인 건강을 악화시킬 수 있습니다. 스트레스 관리에 도움이되는 다음 치료 옵션을 사용해보십시오.

• 따뜻한 압축 또는 국소 열 적용
• 따뜻한 목욕
• 요가와 운동
• 마사지 치료

다른 치료

대부분의 경우 증상 성 섬유종은 호르몬 약물, 초음파 요법, 수술 및 기타 치료법으로 치료됩니다. 약물 치료는 자궁 근종을 줄이거 나 증상을 완화시키는 데 도움이됩니다. 자궁 근종이나 자궁 전체를 제거하는 수술이 필요할 수 있습니다.

의사가 권장 할 수있는 치료법은 다음과 같습니다.

• 호르몬 균형 약물
• 프로게스틴 방출 자궁 내 장치 (IUD)
• MRI 유도 집중 초음파 수술
• 자궁 동맥 색전술 : 자궁 근종 및 자궁으로의 혈액 공급을 차단하여 작동
• 라디오 파로 제거되는 근육 분해
• 냉동에 의해 섬유종을 제거하는 cryomyolysis
• 근종 절제술, 자궁 근종 만 제거하는 수술
• 자궁 절제술, 자궁을 외과 적으로 제거합니다

의사를 만나야 할 때

가벼운 정도에 관계없이 자궁 근종과 관련된 증상이 나타나면 의사를 만나십시오. 의사가 환자를 검사하고 치료가 필요한지 결정합니다.

자궁 근종을 모니터하기 위해 후속 약속이 필요할 수 있습니다. 임신이 어려우면 의사가 자궁 근종으로 인한 것인지 판단 할 수 있습니다.

테이크 아웃

의사는 대체 또는 자연 섬유종 치료가 귀하에게 적합한 지 결정할 수 있습니다. 치료는 나이, 건강 및 생활 방식에 따라 다릅니다. 자궁 근종의 수, 크기 및 위치에 따라 다를 수도 있습니다.

식이 요법과 생활 방식의 변화는 자궁 근종 치료를위한 첫 번째 행동 계획입니다. 이러한 건강한 변화는 수술이나 약물 치료에도 중요합니다.

식이 요법, 자연 요법, 스트레스 관리 및 대체 통증 완화는 통증, 심한 출혈 및 변비와 같은 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

최고의 다이어트 및 운동 계획에 대해 의사 나 영양사와 상담하십시오. 일관되게 매일 조금씩 변경하고 새로운 건강한 습관을 만드십시오. 균형 잡힌 식단을 유지하도록 매주 식사 계획을 세우십시오. 동기 부여를 위해 체육관에 참여하거나 파트너와 운동하십시오.

한방 치료 또는 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오. 모든 약, 보조제 및 약초 목록을 유지하십시오. 오염 및 건강에 해로운 성분을 피하기 위해 평판 좋은 소스에서 허브 보조제를 구입하십시오.