섬유 근육통과 임신 : 전문가 Q & A

콘텐츠

• 1. 섬유 근육통이란?
• 2. 임신은 섬유 근육통 증상에 어떤 영향을 미칩니 까?
• 3. 섬유 근육통은 임신에 어떤 영향을 미칩니 까?
• 4. 섬유 근육통 약물은 임신에 위험합니까?
• 5. 임신 중에 섬유 근육통을 치료하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?
• 6. 섬유 근육통은 분만에 어떤 영향을 미칩니 까?
• 7. 아기가 태어난 후에는 어떻게됩니까?
• 8. 임신을 계획 할 때 고려해야 할 중요한 사항은 무엇입니까?
• 10. 섬유 근육통이 산후 산모의 건강과 산후 관리에 영향을 줍니까?

Kevin P. White, MD, PhD는 연구, 교육 및 대중 연설에서 여전히 활동중인 은퇴 한 만성 통증 전문의입니다. 그는 획기적인 베스트셀러 저서 인“Breaking Thru the Fibromyalgia Fog – Scientific Proof Fibromyalgia Is Real”의 5 회에 걸쳐 국제적으로 수상 경력이있는 작가입니다. 그는 계속해서 지칠 줄 모르는 섬유 근육통 환자 옹호자입니다.

1. 섬유 근육통이란?

섬유 근육통은 다중 전신 질환입니다. 이 때문에 임신에 미치는 영향에 대해 우려해야 할 몇 가지 이유가 있습니다.

섬유 근육통에는 다음이 포함됩니다.

• 신경계와 근육
• 면역 체계
• 다양한 호르몬
• 피부, 심장, 혈관, 위장관 및 방광의 자율 신경 조절

지속적이고 광범위한 통증 및 일반적으로 수년 동안 지속되는 심한 피로와 같은 증상이이 질환의 특징입니다.

섬유 근육통은 존재하는 모든 오해, 반 진실, 비 진실 때문에 백만 가지 신화의 질병입니다. 이러한 신화 중 하나는 엄격하게 중년 및 노인 여성의 질병이라는 것입니다. 그러나 어린이와 남성도 그것을 얻습니다. 그리고 섬유 근육통이있는 여성의 절반 이상이 40 세 미만이며 아직 생식기입니다.

2. 임신은 섬유 근육통 증상에 어떤 영향을 미칩니 까?

모든 임산부의 섬유 근육통 경험이 동일하지는 않습니다. 그러나 모든 여성은 일반적으로 특히 임신 마지막 몇 개월 동안 통증이 증가합니다. 이것은 건강한 여성조차도 더 많은 불편 함을 경험하는 경향이 있습니다.

이 시점에서 임신 :

• 여성은 빠르게 체중이 증가하고 있습니다.
• 아기의 성장이 가속화되고 있습니다.
• 허리에 대한 압력이 증가하여 섬유 근육통 환자에게 종종 문제가되는 영역입니다.

반면, 릴렉 신과 같은 화학 물질은 임신 중에 체내에 방출됩니다. 무엇보다도 근육을 이완시키는 데 도움이됩니다. 이것은 유익한 효과가있을 수 있습니다. 그러나 전반적으로 섬유 근육통을 앓고있는 평균적인 여성은 통증이 크게 증가하는 것을 알 수 있습니다. 이것은 특히 지난 몇 달 동안 특히 허리와 엉덩이 부분에서 사실입니다.

3. 섬유 근육통은 임신에 어떤 영향을 미칩니 까?

이 질문은 두 부분으로 구성됩니다. 첫째, 섬유 근육통이 임신 가능성에 어떤 영향을 미치는지 이해해야합니다. 이 분야에 대한 연구는 거의 없지만 섬유 근육통이 여성의 생식 능력에 부정적인 영향을 미친다는 증거는 없습니다. 그러나 섬유 근육통이있는 많은 여성 (및 남성)은 성적 활동 중에 불편 함을 경험합니다. 이로 인해 성적 활동에 덜 자주 참여할 수 있습니다.

여성이 임신하면 섬유 근육통은 임신 자체에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 한 연구에서는 이스라엘에서 섬유 근육통이있는 임산부 112 명을 관찰했습니다. 결과에 따르면이 여성들은 다음과 같은 증상을 보일 가능성이 더 높습니다.

• 작은 아기
• 재발 성 유산 (여성의 약 10 %)
• 비정상적인 혈당
• 과도한 양수

그러나 조산아를 낳을 가능성도 적었습니다. 그리고 제왕 절개 나 특별한 절차가 필요하지 않았습니다.

4. 섬유 근육통 약물은 임신에 위험합니까?

치료에 사용되는 상태에 관계없이 임신 중에 사용하도록 승인 된 약물은 거의 없습니다. 일부 약물은 의도적으로 임산부에게 테스트되지 않습니다. 따라서 임신에 미치는 영향에 대한 연구는 거의 없습니다.

대부분의 의사가 따르는 전통적인 지혜는 환자가 임신 한 동안 가능한 한 많은 약물을 중단하는 것입니다. 이것은 확실히 섬유 근육통에 해당됩니다. 여자가 멈춰야한다는 뜻인가요? 모두 그녀의 섬유 근육통 약? 반드시 그런 것은 아닙니다. 그것이 의미하는 바는 그녀가 복용하는 각 약물을 중단하거나 계속할 때의 다양한 이점과 위험에 대해 의사와상의해야한다는 것입니다.

5. 임신 중에 섬유 근육통을 치료하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?

다행히도 약물이 섬유 근육통에 효과적인 것으로 입증 된 유일한 치료법은 아닙니다. 스트레칭, 명상, 요가, 심온 연고가 도움이 될 수 있습니다. 너무 공격적이지 않은 한 마사지도 도움이 될 수 있습니다.

수영장 요법이나 온수 욕조에 앉아 있으면 특히 허리 통증이 있거나 임신 후기에있는 사람들에게 진정 될 수 있습니다. 운동도 중요하지만 개인의 능력과 지구력에 맞춰야합니다. 운동 중에 수영장에 있으면 도움이 될 수 있습니다.

휴식이 중요합니다. 건강한 임산부조차도 허리와 다리에 가해지는 압력을 완화하기 위해 앉거나 누울 필요가있는 경우가 많습니다. 하루 종일 20-30 분 휴식을 계획하십시오. 충분한 휴식을 취하기 위해 의도 한 것보다 일찍 일을 그만 두어야합니다. 귀하의 가족, 의사 (들) 및 고용주는 모두이 건강 관련 결정에서 귀하를 지원해야합니다.

6. 섬유 근육통은 분만에 어떤 영향을 미칩니 까?

섬유 근육통이있는 여성은 상태가없는 여성보다 분만 및 분만 중에 더 많은 통증이있을 것으로 예상 할 수 있습니다. 그러나 중요한 차이를 암시하는 증거는 없습니다. 이것은 마지막 몇 시간의 중요한 노동 시간 동안 통증을 효과적으로 완화하기 위해 척추 블록을 투여 할 수 있다는 점을 감안할 때 의미가 있습니다.

앞서 언급했듯이 섬유 근육통은 조산이나 제왕 절개를 더 많이 발생시키지 않는 것으로 보입니다. 이것은 섬유 근육통이있는 여성이 궁극적으로 다른 여성과 마찬가지로 노동을 견디는 것을 나타냅니다.

7. 아기가 태어난 후에는 어떻게됩니까?

여성의 섬유 근육통은 출산 후 일정 기간 동안 계속 악화 될 것이라고 널리 알려져 있습니다. 섬유 근육통 환자는 일반적으로 수면을 매우 방해합니다. 그리고 연구에 따르면 잠을 더 심할수록 특히 아침에 더 많은 고통을 겪습니다.

산모의 섬유근통이 일반적으로 아기가 더 잘 자기 시작할 때까지 기준선으로 돌아 가지 않는 것은 우연이 아닙니다. 산후 우울증은 섬유 근육통으로 잘못 해석되거나 놓칠 수 있기 때문에 어머니의 기분을 면밀히 따르는 것도 중요합니다.

8. 임신을 계획 할 때 고려해야 할 중요한 사항은 무엇입니까?

임신이 본인과 파트너 모두가 원하는 것이라고 결정했다면 적절한 지원을 받고 있는지 확인하세요. 경청하는 의사, 의지 할 치료사, 지원 파트너, 친구 및 가족의 도움, 따뜻한 수영장 이용이 중요합니다. 이 지원 중 일부는 이미 임신을 한 여성을 찾을 수있는 지역 섬유 근육통 지원 그룹에서 올 수 있습니다.

모유 수유는 어린이에게 이상적이지만 섬유 근육통 증상을 관리하기 위해 약물을 다시 복용해야하는 경우 젖병 수유를 선택해야 할 수도 있습니다.

10. 섬유 근육통이 산후 산모의 건강과 산후 관리에 영향을 줍니까?

임신을 통해 출산 후 첫 6 개월이 지나면 섬유 근육통이 악화된다는 증거는 없습니다. 그때까지 증상을 조절하던 약물을 다시 사용할 수 있었어야했습니다. 그러나 모든 어머니와 마찬가지로 파트너, 가족 및 친구의 지원이 계속 필요합니다.