FM 합병증 : 생활 양식, 우울증 등

콘텐츠

• 개요
• 장애 및 생활 방식 장애
• 관련 질병
• 우울증
• 시야

개요

섬유 근육통 (FM)은 다음과 같은 장애입니다.

• 근육과 뼈에 압통과 통증을 일으킴
• 피로를 일으키다
• 수면과 기분에 영향을 미칠 수 있음

FM의 정확한 원인은 현재 알려져 있지 않지만 일부 원인은 다음과 같습니다.

• 유전학
• 감염
• 신체적 또는 정서적 외상

메이오 클리닉에 따르면 일부 연구자들은 중추 신경계 (CNS)가 통증을 어떻게 처리하는지, 그리고 뇌의 신경 전달 물질 불균형으로 인해 FM 환자의 통증을 어떻게 증가시킬 수 있는지 조사하고 있습니다.

FM 증상이 왔다가 사라질 수 있습니다. 대부분의 경우 장애는 시간이 지남에 따라 악화되는 경향이 없습니다. 통증 증후군은 삶을 방해하고 일상적인 활동을 더 어렵게 만들 수 있습니다.

그러나 FM을 앓고있는 사람들은 다음과 같은 방법으로 증상을 관리 할 수 ​​있습니다.

• 사용 가능한 치료법을 사용하여 통증에 대처하는 방법 학습
• 발적을 유발하는 방아쇠 피하기
• 상태로 인해 발생하는 모든 합병증 관리

장애 및 생활 방식 장애

관절통과 같은 증상은 이동성을 제한하고 일과 같은 일상 활동 중에 집중하기 어렵게 만들 수 있습니다.

섬유 안개는 또한 FM 환자에게 주요 증상입니다. 육체적, 정신적 기능 저하로 이어질 수있는 심각한 상태입니다.

섬유 안개 또는 알려진 뇌 안개는 다음과 같은 특징이있는인지 기능 장애입니다.

• 쉽게 산만 함
• 대화 어려움
• 단기 기억 상실
• 건망증

이러한 증상으로 인해 FM을 가진 많은 사람들이 일을 할 수 없습니다. 고용이 선택 사항이 아니라면 장애를 주장하기 어려울 수 있습니다.

일할 수있는 사람들에게 FM은 여전히 ​​생산성을 저하시키고 삶의 질을 낮출 수 있습니다. 그 상태에서 발생하는 고통과 피로 때문에 한때 즐거웠 던 것을 어렵게 만들 수 있습니다.

FM의 고통은 활동 능력을 제한 할 수 있으며 일상적인 활동과 사회 생활에서 물러날 수 있습니다. FM 재발은 스트레스로 인해 발생하며 우울증과 고립으로 인해 발생할 수도 있습니다. 고통과 고립의주기가 발생할 수 있습니다.

관련 질병

FM과 함께 살 때 많은 건강 문제가 더 흔합니다. 다음과 같은 경우에는 알려지지 않았습니다.

• FM은 이러한 질병을 유발합니다
• 질병은 FM을 유발합니다
• 다른 설명이있다

그러나 이러한 관련 질병을 인식하면 증상을 식별하고 FM과 다른 기저 질환을 구별하는 데 도움이 될 수 있습니다.

다음과 같은 관련 질병은 FM 환자에게 더 흔합니다.

• 만성 피로 증후군
• 과민성 대장 증후군 (IBS) 및 염증성 장 질환 (IBD)
• 편두통
• 긴장성 두통
• 우울증
• 여성 생식 장애인 자궁 내막증
• 자가 면역 질환 인 루푸스
• 골관절염
• 류마티스 관절염 (RA)
• 하지 불안 증후군

이러한 조건의 대부분은 쉽게 식별 할 수 있습니다. 의료 서비스 제공자는 특정 치료를 처방 할 수 있습니다.

장 질환과 같은 다른 증상은 더 어려운 문제를 제기 할 수 있습니다.

그러나 FM을 가진 사람들의 최대 70 %가 다음과 같은 증상을 보이는 것으로보고되었습니다.

• 설사
• 변비
• 복통
• 가스로 인한 팽만감

이러한 증상은 IBS의 특징입니다.

FM은 크론 병 (CD) 및 궤양 성 대장염 (UC)과 같은 IBD 환자에게도 나타날 수 있습니다.

Journal of Rheumatology에 게재 된 A는 IBD 환자 113 명, 특히 CD 환자 41 명과 UC 환자 72 명을 대상으로했습니다.

연구에 따르면 환자의 30 % (30 명)가 FM을 앓고 있습니다. CD 환자의 거의 50 %가 FM을 앓고있는 반면, UC 환자의 약 20 %는 증상이있었습니다. 연구원들은 FM이 IBD를 앓고있는 사람들에게 흔하다고 결론지었습니다.

FM과 이러한 관련 질병을 구별하면 증상을 유발하는 상태를 식별하고 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

FM 통증을 치료하고 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 될 수있는 몇 가지 활동은 다음과 같습니다.

• 스트레스 감소
• 적절한 수면
• 건강한 식단을 먹으려 고
• 규칙적인 적당한 운동

우울증

FM을 가진 많은 사람들도 우울증을 앓고 있습니다. 어떤 사람들은 우울증과 FM이 생물학적, 심리적 유사성이 있다고 생각합니다.

그렇다면 이것은 하나가 다른 하나를 동반 할 가능성이 있음을 의미합니다. 약 FM 환자 중 우울증 증상이 있습니다. 종종이 장애에 수반되는 고립과 고통은 우울증으로 이어질 수 있습니다.

또한 일부 의료 서비스 제공자는 여전히이 증후군이 실제 질병이 아니라고 믿고 있습니다. 그들은 스트레스로 인해 발생하는 여러 증상의 조합이며 우울증으로 이어질 수도있는 "모든 사람의 머릿속"이라고 생각합니다.

치료는 우울증에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일대일 세션은 신체에 무슨 일이 일어나고 있는지 그리고 생각이 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.

지원 그룹도 유익합니다. 그들은 당신이 상태를 가진 다른 사람들과 동일시하고 외로움이나 고립감을 덜어주는 데 도움이 될 수 있습니다.

시야

현재 알려진 FM 치료법은 없습니다. 그러나 통증과 재발을 관리하는 데 도움이되는 치료법이 있습니다. 어떤 경우에는 치료가 통증을 점진적으로 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

치료에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 중독 가능성 때문에주의해서 사용하는 진통제
• 물리 치료
• 운동, 바람직하게는 유산소
• 인지 행동 치료 (CBT)
• 침술, 명상, 태극권과 같은 대체 의학

관련 질병으로 인한 증상이있는 경우 다음과 같은 철저한 평가를 위해 의료 서비스 제공자에게 문의하는 것이 중요합니다.

• 증상의 차이 확인
• 진단 확인
• FM 및 기저 질환을 적절하게 치료

FM을 가진 대부분의 사람들은 좋은 증상 관리 계획을 수립하고 유지할 수있을 때 상태가 가장 좋아진다는 것을 알게됩니다.

여기에는 약물과 대체 치료의 조합 또는 장애의 심리적 영향에 대처하는 방법을 가르치는 요법이 포함될 수 있습니다.

어떤 증상이 있거나 상태가 얼마나 심각한 지에 관계없이 건강하고 만족스러운 삶을 살 수 있도록 도와주는 치료 옵션이 있습니다.

귀하에게 가장 적합한 치료 계획을 세우는 것에 대해 담당 의료 제공자와 반드시상의하십시오.