이 4살짜리 아이는 당신이 필요로 하는 모든 운동 영감입니다

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Prisais Townsend(@princess_p_freya_doll)는 이미 피트니스에 대한 모든 것에 대한 열정이 싹트고 있는 남가주 출신의 4세 소년입니다. 체조를 배우는 것은 물론이고 헬스장에서도 맹수이기도 한 그는 최근 팔굽혀펴기 10회(!)를 목표로 달성했다. (추신: 마지막으로 풀업을 수행하는 방법은 다음과 같습니다.)

Prisai가 그렇게 자연스럽다는 것은 전혀 놀라운 일이 아닙니다. 그녀의 아빠는 전 Chicago Bears 와이드 리시버이고 체육관 Autumo CrossFit을 공동 소유하고 있으며 Instagram에서 피트니스 인플루언서가 되기 위한 길을 잘 가고 있습니다.

그는 최근 딸이 혼자서 턱걸이를 하는 영상을 공유하며 그녀의 헌신을 얼마나 사랑하는지 썼습니다. "나는 나의 P공주님이 여성이 아름답고, 똑똑하고, 존중하고, 강해질 수 있다는 의지와 결의를 영원히 간직하기를 바랍니다"라고 그는 말했습니다. (관련: 이 9세 소년은 Navy SEALs가 설계한 장애물 코스를 밟았습니다)

그녀는 또한 팔굽혀펴기, 데드리프트, 스쿼트를 하는 것을 즐깁니다. 그러나 아마도 그녀의 가장 고무적인 위업은 그녀가 20인치 박스 점프를 별 것 아닌 것처럼 할 수 있다는 사실일 것입니다. 구경하다:

Prisais가 언젠가는 스포츠 분야에서 경력을 쌓을 수 있다는 것을 쉽게 알 수 있지만 그녀의 아빠는 그녀가 체육관에서 즐거운 시간을 보내기를 원합니다. "나는 Prisai가 체육관에서 압력을 느끼는 것을 결코 원하지 않습니다."라고 그는 말했습니다. 야후! 생활 양식. "우리는 이것이 그녀에게 더 이상 재미가 없다는 것을 두 번째로 멈출 것입니다."

대신 그는 그것을 힘을 실어주는 경험으로 만들고 싶어합니다. "저에게는 세 딸이 있는데 그들이 남자만큼 강할 수 있다는 것을 알았으면 합니다."라고 그는 말합니다. "CrossFit은 그렇게 하는 한 가지 방법입니다."

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