로열 젤리의 11 가지 주요 이점과 섭취 방법

콘텐츠

• 로얄 젤리의 장점
• 소비하는 방법
• 보조 효과
• 표시되지 않은 경우

로열 젤리는 일벌이 일생 동안 여왕벌에게 먹이를주기 위해 생산하는 물질의 이름입니다. 여왕벌은 유 전적으로 일꾼과 동일하지만 4 ~ 5 년을 살고 일벌은 평균 45 ~ 60 일의 수명을 가지며 꿀을 먹습니다. 여왕벌은 일생 동안 왕실 젤리만을 먹기 때문에 여왕벌의 수명은 먹이의 이점에 기인합니다.

이 물질은 젤라틴 또는 반죽 같은 농도, 흰색 또는 약간 황색을 띠고 산 맛이 있습니다. 현재 로열 젤리는 물, 설탕, 단백질, 지방 및 다양한 비타민, 특히 A, B, C, E, 유황, 마그네슘 등의 미네랄을 매우 농축 된 방식으로 제공하기 때문에 슈퍼 푸드로 간주됩니다. 철과 아연.

로얄 젤리의 장점

로얄 젤리와 관련된 주요 건강상의 이점은 다음과 같습니다.

1. 자극 및 강화 작용, 어린이 발달을 돕고 노인의 건강을 향상시킵니다.
2. 신체의 자연 방어력을 증가시킵니다, 면역 체계를 강화하기 때문에 독감, 감기 및 호흡기 감염과 같은 질병과의 싸움을 돕습니다.
3. 보습, 젊어 짐 및 피부 치유 촉진, 콜라겐의 일부인 젤라틴 성 아미노산 외에도 비타민 C와 E가 있기 때문에;
4. 기억력과 집중력 향상, B 비타민, 아연 및 콜린을 함유하고 있기 때문에 육체적으로나 정신적으로 강화 작용을합니다.
5. 항암 작용이있을 수 있습니다, 활성 산소에 의한 손상을 방지하는 항산화 제를 몸에 제공합니다.
6. 우울증 퇴치 기분과 에너지를 증가시킵니다.
7. 불임 치료에 도움이 될 수 있음, 이것은 일부 연구가 정자 수와 운동성을 향상시키는 것으로 나타났기 때문입니다.
8. 암 환자의 경우 피로를 개선 할 수 있습니다. 및 방사선 요법 및 화학 요법의 결과로 발생할 수있는 구강 점막과 관련된 증상;
9. 나쁜 (LDL) 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.그것은 항산화 제가 풍부하고 지질 합성과 관련된 콜린을 신체에 제공하기 때문입니다.
10. 최음 작용, 성욕을 개선하고 결과적으로 혈액 순환을 개선하여 친밀한 접촉을 개선하는 데 도움이되기 때문입니다.
11. 의사가 지시 한 치료를 보완합니다., 천연 항생제로 간주 될 수 있습니다.

보습 효과로 인해 헤어 컨디셔너, 마사지 크림, 보습 크림 및 주름 방지 크림과 같은 여러 화장품의 성분으로 로얄 젤리를 찾는 것이 일반적입니다.

소비하는 방법

보충제로서 로얄 젤리는 건강 식품 상점, 인터넷 또는 약국에서 젤리, 캡슐 또는 분말 형태로 찾을 수 있습니다.

천연 로열 젤리를 섭취해야하는 권장 복용량에 대한 과학적 증거가 거의 없으므로 보충제의 포장에 표시된 제조업체의 표시를 따르는 것이 중요합니다. 이는 일반적으로 소량이 흡수되도록 혀 아래에 놓여 있음을 나타냅니다. 몸에 의해 더 효과적으로.

로열 젤리를 캡슐에 담으려면 하루 1 캡슐을 물과 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 일부 연구에서는 로열 젤리를 하루에 50 ~ 300mg, 경우에 따라 최대 6000mg을 섭취 할 때 이점을 발견했습니다. 또 다른 권장 적응증은 하루 100mg / kg의 로열 젤리입니다.

1 ~ 5 세 어린이의 경우 0.5g / 일, 5 ~ 12 세 어린이의 경우 0.5 ~ 1g / 일을 권장합니다.

로얄 젤리는 10ºC 이하의 온도에서 냉장고 내부에 보관하거나 최대 18 개월 동안 냉동 보관해야합니다.

보조 효과

로열 젤리는 안전한 것으로 간주되지만 일부 사람들, 특히 꿀벌이나 꽃가루에 알레르기가 있고 아나필락시스, 기관지 경련 및 천식의 위험이 더 큰 사람들에게서 발견되었습니다.

표시되지 않은 경우

민감한 사람의 경우 꿀벌과 꽃가루 알레르기가있는 사람은 로얄 젤리를 섭취해서는 안되므로, 로얄 젤리 섭취 전에 알레르기 검사를하는 것이 이상적입니다. 임신이나 수유기의 경우에는 섭취하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.