관절염과 글루텐 : 연결은 무엇입니까?
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개요
관절염은 관절의 염증입니다. 일반적으로 손에 영향을 미치며 매우 고통 스러울 수 있습니다. 관절염이있는 사람들은 종종 관절에 붓기와 뻣뻣함이있어 일상적인 활동을 어렵게합니다. 일반적으로 약물 치료와 심한 경우 수술로 치료됩니다.
그러나 약물 치료와 수술 만이 관절염 관리에 도움이되는 유일한 방법은 아닙니다. 당신이 먹는 것은 또한 관절에 염증이 생기는 데 영향을 줄 수 있습니다.
특정 음식은 염증과 싸우고 면역 체계를 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 설탕과 알코올과 같은 다른 음식은 관절염을 자극 할 수 있습니다. 관절염 재단 (Arthritis Foundation)에 따르면 밀의 단백질 인 글루텐은 관절염 증상을 유발할 수있다.
관절염 및자가 면역 장애
많은 종류의 관절염이 있으며, 연구원들은 여전히 그 원인을 정확히 알지 못합니다. 류마티스 관절염 (RA) 및 청소년 관절염 (JA)은자가 면역 장애로 간주되는 두 가지 유형의 관절염입니다. 이것은 면역 체계가 제대로 작동하지 않고 건강한 세포를 공격하여 염증과 손상을 일으킨다는 것을 의미합니다. 이 경우 면역계는 관절 주위의 세포를 공격하여 염증을 일으키고 통증을 유발합니다.
관절염은 관절의 대부분의 사람들에게 영향을 미칩니다. 관절염이자가 면역 장애 인 경우 신체의 다른 부위에도 영향을 미치고 다른 장애가 발생할 수 있습니다.
셀리 악병과 글루텐
Celiac disease는자가 면역 질환입니다. 체강 질병이 있고 빵, 시리얼 및 파스타와 같은 글루텐이 함유 된 음식을 먹을 때, 신체는 글루텐을 공격하여 장과 설사에 통증을 유발합니다.
글루텐은 혈액의 어느 곳에 나있을 수 있기 때문에 체강이있는 사람은 관절과 같은 신체의 다른 부위에 통증과 염증이있을 수 있습니다. 또한 장기 손상, 골 손실 (골다공증) 및 체중 감량을 유발할 수 있습니다.
체강 질병을 가진 사람들은 이러한 증상을 피하기 위해 엄격한 글루텐 프리 식단을 따라야합니다. 일부 증상은 관절염과 같은 다른 증상과 유사하기 때문에 셀리 악병도 진단되지 않습니다.
복강 및자가 면역 장애
체강 질병이있는 경우 다른자가 면역 질환이 발생할 위험이 있습니다. 실제로 진단을받을 때 나이가 들수록 다른 장애가 발생할 가능성이 높습니다. 셀리 악병 재단에 따르면 체강이 있으면 청소년 관절염이 발생할 확률은 1.5 ~ 6.6 %입니다. 다른 두 가지자가 면역 질환 인 RA와 당뇨병도 체강에 연결됩니다.
관절염과 글루텐의 연결
관절염과 글루텐 사이에 연관성이 있습니까? 연구원들은 확실하지 않지만 일부 사람들은 글루텐을 포함한 특정 음식을 먹은 후 관절염이 악화되는 것을 발견했습니다. 관절염이있는 사람들은 관절에 염증이 생기지 않도록 소금, 지방 및 탄수화물이 적은 식단을 따르는 것이 좋습니다. 관절염이있는 경우 피하기 위해 다른 음식에 대해 읽으십시오.
현재까지 관절염이 체강을 유발할 수 있다는 연구 결과는 없지만 체강은 관절염에 영향을 줄 수 있습니다.
관절염과 체강 질병의 연결
체강이 있으면 애디슨 병, 크론 병 또는 관절염과 같은 다른자가 면역 질환이 발생할 가능성이 높아집니다. 때때로 체강 질병은 관절염으로 잘못 진단 될 수 있습니다. 특히 유일한 증상이 관절에 통증이있는 경우입니다.
자가 면역 질환 진단을 받았으며 관절 통증이있는 경우 의사에게 체강에 대해 이야기하십시오. RA, 제 1 형 당뇨병 또는 다른자가 면역 장애가있는 경우 특히 중요합니다.
글루텐 프리 다이어트를 고려해야합니까?
관절염 재단은 관절염이있는 경우 글루텐을 피할 것을 권장하지만, 체강 질병을 진단하거나 글루텐 불내증으로 진단되지 않는 한 글루텐이없는 음식을 고려해서는 안됩니다. 관절염이있는 경우 글루텐 섭취를 제한하고 증상이 호전되는지 확인하십시오.
테이크 아웃
글루텐과 관절염의 관련성에 대한 많은 연구가 여전히 필요합니다. 관절염이 있으면식이 요법과 증상 완화를 위해 할 수있는 일에 대해 의사와 상담하십시오.
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