암에 대한 좋은 소식

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위험을 줄일 수 있습니다

전문가들은 사람들이 위험을 줄이기 위한 기본적인 조치를 취하면 모든 미국 암의 50%를 예방할 수 있다고 말합니다. 가장 흔한 12가지 암에 대한 개인화된 위험 평가를 위해 하버드 암 예방 센터 웹사이트 www.yourcancerrisk.harvard.edu에서 간단한 온라인 설문지 "당신의 암 위험"을 작성하십시오. 그런 다음 권장되는 생활 방식 변경 사항을 클릭하고 위험 감소를 관찰하십시오. 예를 들어, 자궁경부암에 걸릴 확률을 극적으로 낮추려면 담배를 피우지 말고 정기적으로 자궁경부 세포진 검사를 받고 성 파트너를 제한하고 콘돔이나 횡격막을 사용하십시오. -- M.E.S.

모유수유는 유방암을 예방한다

1년 동안 아기를 간호하면 모유 수유를 한 번도 하지 않은 여성에 비해 유방암 위험을 약 50% 줄일 수 있다고 예일 대학교 의과대학 연구원들이 보고합니다.

어떤 알약이 암을 가장 잘 예방합니까?

경구 피임약, 임신 및 모유 수유는 모두 배란을 억제함으로써 난소암 위험을 감소시킵니다. 이제 Duke University Medical Center의 연구는 O.C.가 질병과 싸울 수 있는 다른 방법에 대해 조명합니다. 여기에 포함된 프로게스틴(프로게스테론의 한 형태)이 난소의 암 발생 경향이 있는 세포를 자가 파괴할 수 있습니다. 3개월 이상 피임약을 복용한 여성은 비사용자보다 난소암 발병률이 낮았지만 고프로게스틴 품종(Ovulen 및 Demulen)을 복용한 여성은 저프로게스틴을 복용한 여성보다 위험이 두 배 낮았습니다. 유형(예: Enovid-E 및 Ovcon). 에스트로겐 함량은 차이가 없었습니다. -- D.P.L.

우유: 결장에 도움이 됩니다.

모든 종류의 우유(버터밀크 제외)를 가장 많이 마신 사람들은 24년 동안 대장암에 걸릴 가능성이 가장 낮았습니다. 거의 10,000명의 유럽인의 우유 섭취 습관을 분석한 결과입니다. 연구자들은 보호가 우유의 칼슘이나 비타민 D 때문이 아니라 유당(우유 설탕)이 암으로부터 보호하는 데 도움이 되는 친절한 박테리아의 성장을 촉진할 수 있다고 추측했습니다. -- K.D.

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