통풍 치료 및 예방

콘텐츠

• 통풍이란?
• 통풍 전통 치료
• 다이어트 수정
• 약물
• 통풍 약물
• NSAID
• 콜히친
• 코르티코 스테로이드
• 크 산틴 산화 효소 억제제
• 프로 베네 시드
• 통풍 대체 치료
• 음식, 허브 및 보충제
• 침 요법
• 뜨겁고 차가운 압축
• 통풍 예방
• 약물
• 식이 변화
• 건강한 체중 유지

통풍이란?

통풍은 몸에 요산이 과다하여 발생합니다. 이 초과 량은 신체가 너무 많이 생산하거나 배설이 너무 적어서 발생할 수 있습니다. "통풍"이라는 용어는 일반적으로 급성에서 만성까지이 질환의 스펙트럼을 설명하기 위해 사용됩니다.

통풍이있는 사람은 일반적으로 발끝, 관절, 발적과 같은 발에 영향을주는 증상, 특히 엄지 발가락 관절의 통증으로 고통받습니다. 급성 통풍은 산발적 발작을 일으키며 손과 발의 작은 관절이 가장 자주 영향을받는 대부분의 모든 말단 관절에 영향을 줄 수 있습니다.

만성 통풍으로, 토피로 알려진 딱딱한 붓기가 관절에 형성 될 수 있습니다. 이 토피는 요산으로 만들어져 피부를 뚫을 때까지 매우 커질 수 있습니다.

통풍으로 고통받는 사람들은 일반적으로 자신의 상태를 관리하는 데 도움이되는 다음 치료 중 하나 이상을 겪습니다.

통풍 전통 치료

통풍 치료는 개별 발작의 통증과 염증 또는 발작 빈도를 줄이기 위해 고안되었습니다. 전통적인 치료에는식이 변화와 특정 약물 복용이 포함됩니다.

다이어트 수정

식이 조절은 경험하는 급성 통풍 발작 수를 줄이는 가장 중요한 방법 중 하나입니다. 이러한 변화의 목표는 요산의 혈중 농도를 낮추는 것입니다.

다음식이 변화는 통풍 증상을 줄일 수 있습니다.

• 알코올, 특히 맥주를 줄이거 나 제거하십시오.
• 물이나 다른 무 알코올 음료를 많이 마신다.
• 저지방 또는 무 지방 유제품을 더 많이 섭취하십시오.
• 장기 육류 (신장, 간 및 스위트 브레드)와 기름진 생선 (사 드린, 멸치 및 청어)을 포함한 고순도 음식을 피하십시오.
• 콩 및 콩과 같은 식물성 단백질을 선호하여 고기를 제한하십시오.
• 설탕 과자 및 흰빵과 같은 정제 된 탄수화물보다는 통 곡물 빵, 과일 및 채소와 같은 복잡한 탄수화물을 섭취하십시오.

약물

통풍을 치료하는 데 사용되는 여러 종류의 약물에 대한 간략한 설명은 다음과 같습니다.

• 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID), 코르티코 스테로이드 및 콜히친은 모두 급성 통풍 발작과 관련된 통증과 염증을 감소시킵니다.
• 알로퓨리놀과 같은 크 산틴 산화 효소 억제제는 신체에서 생성되는 요산의 양을 줄입니다.
• 프로 베네 시드는 혈액에서 요산을 제거하는 신장의 능력을 향상시킵니다.

통풍 약물

급성 통풍 발작 동안 약물 치료의 우선 순위는 통증과 염증을 줄이는 것입니다. 이를 위해 사용되는 약물의 세 가지 범주가 있습니다 : NSAID, 콜히친 및 코르티코 스테로이드. 장래의 통풍 발작을 예방하기 위해 크 산틴 산화 효소 억제제와 프로 베네 시드라는 두 가지 다른 유형의 약물을 매일 복용합니다.

NSAID

비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)는 통증과 염증을 모두 줄입니다. 처방전으로 저용량 및 고용량으로 많은 NSAID를 처방전없이 구입할 수 있습니다. 메스꺼움, 설사 및 위궤양과 같은 위장 부작용을 일으킬 수 있습니다. 드물지만 신장이나 간 손상을 일으킬 수 있습니다.

통풍에 일반적으로 사용되는 NSAID는 다음과 같습니다.

• 아스피린 (Bufferin)
• 셀레 콕 시브 (Celebrex)
• 이부프로펜 (Advil)
• 인도 메타 신 (Indocin)
• 케토 프로 펜
• 나프록센 (Aleve)

콜히친

콜히친 (Colcrys)은 통풍 치료에 주로 사용되는 약물입니다. 그것은 신체의 요산이 요 산염 결정을 형성하는 것을 방지합니다. 급성 통풍 증상이 시작된 직후에 복용하면 통증과 부기를 효과적으로 예방할 수 있습니다. 또한 미래의 공격을 막기 위해 매일 사용하도록 처방되기도합니다.

그러나 콜히친은 메스꺼움, 구토 및 설사와 같은 부작용을 유발합니다. 일반적으로 NSAID를 복용 할 수없는 사람들에게 처방됩니다.

코르티코 스테로이드

코르티코 스테로이드는 염증을 줄이는 데 매우 효과적입니다. 그들은 구두로 복용하거나 정맥에 영향을받는 관절에 직접 주사 할 수 있습니다. 장기간 사용하면 다음과 같은 심각한 부작용이 있습니다.

• 당뇨병
• 골다공증
• 고혈압
• 백내장
• 감염 위험 증가
• 특히 고관절과 어깨 관절에서 뼈 조직의 사망 (무 혈관 괴사)

이러한 이유로 NSAID 나 콜히친을 복용 할 수없는 사람들 만 사용합니다. 통풍에 사용되는 코르티코 스테로이드는 다음과 같습니다.

• 덱사메타손 (DexPak)
• 메틸 프레드니솔론 (Medrol)
• 프레드니솔론 (Omnipred)
• 프레드니손 (Rayos)
• 트리암시놀론 (Aristospan)

크 산틴 산화 효소 억제제

크 산틴 산화 효소 억제제는 신체에서 생성되는 요산의 양을 줄입니다.

그러나 이러한 약물은 복용을 시작할 때 급성 통풍 공격을 유발할 수 있습니다. 또한 공격하는 동안 공격을 받으면 급성 발작을 악화시킬 수 있습니다. 이러한 이유로 통풍 환자는 일반적으로 크 산틴 산화 효소 억제제를 시작할 때 짧은 콜히친 코스를 처방받습니다.

이 약물의 부작용으로는 발진과 메스꺼움이 있습니다.

통풍에 사용되는 두 가지 주요 크 산틴 산화 효소 억제제가 있습니다 :

• 알로 푸리 놀 (Lopurin, Zyloprim)
• febuxostat (Uloric)

프로 베네 시드

Probenecid (Probalan)는 신장이 혈액에서 요산을보다 효과적으로 제거하는 데 도움이되는 약물입니다. 부작용으로는 발진, 배탈, 신장 결석이 있습니다.

통풍 대체 치료

통풍의 대체 치료법은 공격 중 통증을 줄이거 나 요산 수치를 낮추고 잠재적으로 공격을 예방하는 것입니다. 모든 질병 또는 상태에 대한 많은 대체 치료와 마찬가지로, 이러한 치료 방법의 효과에 대한 의견이 종종 섞여 있습니다.통풍에 대한 전통적인 의학적 치료와 비교하여 연구는 종종 최소입니다.

그러나 많은 사람들이 통풍을 포함하여 많은 질병과 상태를 관리 할 때 대체 치료법을 사용하여 성공했습니다. 통풍 치료를 시도하기 전에 항상 의사와상의하여 방법이 안전하고 올바른지 확인해야합니다.

음식, 허브 및 보충제

다음은 통풍에 대한 약속을 보여주었습니다.

커피. 메이요 클리닉 (Mayo Clinic)에 따르면, 하루에 적당한 양의 커피를 마시는 것이 통풍 위험을 낮출 수 있다는 증거가 있습니다.

산화 방지제가 풍부한 과일. 블랙 베리, 블루 베리, 포도, 라스베리, 특히 체리와 같은 어두운 색 과일은 요산을 통제하는 데 도움이 될 수 있습니다.

비타민 C. 적당한 양의 비타민 C를 섭취하면 요산 수치가 낮아집니다. 그러나 매우 많은 양의 비타민은 실제로 요산 수치를 높일 수 있습니다.

다른 보충제. 악마의 발톱, 브로 멜라 인 및 심황을 포함하여 염증을 효과적으로 감소시키는 것으로 밝혀진 허브 보조제도 있습니다. 이것들은 통풍을 위해 특별히 연구되지는 않았지만 공격과 관련된 붓기와 통증에 도움이 될 수 있습니다.

침 요법

한약의 한 형태 인이 기술은 신체에 매우 얇은 바늘을 위치시키는 것입니다. 다른 유형의 만성 통증을 치료하는 데 효과적입니다. 침술과 통풍에 대한 연구는 아직 이루어지지 않았지만 통증 완화 특성이 유망합니다.

뜨겁고 차가운 압축

영향을받는 부위에서 3 분 동안 열 압박과 30 초 동안 냉찜질을 전환하면 통풍 발작 동안 발생하는 통증과 부기를 줄일 수 있습니다.

통풍 예방

대부분의 사람들은 첫 급성 통풍 발작이 예고없이 나오며 고요 산의 다른 증상은 없습니다. 통풍 예방 노력은 미래의 공격을 예방하거나 심각성을 줄이는 데 중점을 둡니다.

약물

크 산틴 산화 효소 억제제와 프로 베네 시드는 혈액 내 요산의 양을 줄임으로써 통풍 발작을 예방합니다. 의사는 또한 미래의 공격이 덜 고통받을 수 있도록 NSAID 또는 콜히친을 매일 복용하도록 처방 할 수도 있습니다.

식이 변화

신중한식이 모니터링은 요산 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 의사와 영양사는 특정 계획을 세우는 데 도움이 될 수 있지만 가장 일반적인 변경 사항은 다음과 같습니다.

• 더 많은 물과 다른 비 알코올성 음료를 마시십시오.
• 알코올, 특히 맥주를 덜 마신다.
• 고기를 적게 먹다.
• 고순도 고기와 해산물을 제한하십시오.
• 첨가 된 설탕과 소다를 제한하십시오.
• 과일, 채소, 콩류 및 곡물의 섭취를 늘리십시오.

일부 통풍은 통풍성 관절염으로 설명되므로 글루텐 함유 식품 및 유제품을 피하는 것과 같이 관절염 환자에게 권장되는 것과 유사한식이 변화의 혜택을 볼 수 있습니다.

건강한 체중 유지

또한,식이 변화는 체중 감량의 목표를 가질 수도 있습니다. 비만은 통풍의 위험 요소입니다. 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동을 통해 건강한 체중을 유지하면 공격을 예방할 수 있습니다.