머리카락을 빨리 자라는 방법 : 성장을위한 6 가지 팁

콘텐츠

• 머리카락이 얼마나 빨리 자 랍니까?
• 모발 성장의 단계
• 모발 성장을위한 아나 겐 단계를 늘릴 수 있습니까?
• 머리카락을 강하게 키우는 법
• 1. 비타민과 영양소 유지
• 모발 성장에 영향을 줄 수있는 요인은 무엇입니까?
• 임신 중과 후에 모발 성장
• 결론

머리카락이 얼마나 빨리 자 랍니까?

우리는 평생 동안 가질 모든 모낭의 양으로 태어납니다. 우리 몸에는 약 5 백만이있을 수 있지만 머리에는 약 100,000 개의 모낭이 있습니다. 나이가 들어감에 따라 일부 모낭은 모발 생성을 중단합니다.

미국 피부과 학회 (American Academy of Dermatology)에 따르면 머리카락은 한 달에 평균 1/2 인치 정도 자랍니다. 그것은 당신의 머리에 머리카락을 위해 연간 약 6 인치의 총입니다.

머리카락이 자라는 속도는 다음에 달려 있습니다.

• 나이
• 특정 헤어 타입
• 전반적인 건강
• 다른 건강 상태

과학은 모발 성장이 신체의 세포 수준에서 어떻게 조절되는지에 대해 조금 발견했지만 모발 성장을 직접 가속화 할 수있는 방법을 알기에 충분하지 않습니다. 모발 성장의 과학과 더 건강한 모발을 위해 그 지식을 사용하는 방법에 대해 알아보십시오.

모발 성장의 단계

머리카락은 3 단계로 자라며 각 머리카락은 고유 한 타임 라인을 따릅니다. 이 세 단계는 다음과 같습니다.

• 아나 겐 : 2-8 년 지속되는 모발의 활발한 성장기
• catagen : 모발이 자라지 않는 전이 단계, 4-6 주 지속
• 휴지기 : 모발이 빠지는 휴식기, 2-3 개월 지속

평균 두피에는 아나 겐 단계에서 모낭의 90-95 %가 있습니다. 이것은 약 5-10 %가 휴지기 단계에 있으며 이는 매일 빠지는 100-150 개의 모발을 설명합니다.

모발 성장을위한 아나 겐 단계를 늘릴 수 있습니까?

아나 겐 단계의 지속 시간은 모발의 길이와 모낭의 세포가 계속 증식하여 모발 세포가되는 지에 달려 있습니다. 모낭은 매트릭스 세포가 상부 모낭에 도달 할 때 구조의 일부를 흘리기 때문에 자랍니다. 헛간 구조는 각질과 결합하여 피부 표면에서 나오는 머리카락을 형성합니다.

연구원들은 여전히 ​​우리 몸이 아나 겐 단계를 "켜는"원인을 조사하고 있습니다. 그러나 아나 겐 단계에서 건강한 모발을 홍보하기 위해 취할 수있는 단계가 있습니다.

머리카락을 강하게 키우는 법

모발은 각질과 죽은 피부 세포로 구성됩니다. 머리카락을 밤새 빨리 자라는 직접적인 방법은 없지만 머리카락을 건강하고 오래 유지하기 위해 취할 수있는 조치가 있습니다. 비오틴, 각질 또는 기타 영양 보충제와 같은 보충제를 섭취하기 전에 의사와 상담하십시오. 그들은 약물과 상호 작용하여 의도하지 않은 부작용을 일으킬 수 있습니다.

1. 비타민과 영양소 유지

많은 회사들이 모발 성장을위한 비타민이나 보충제를 홍보하지만 항상 모발 길이에 직접적인 영향을 미치지는 않습니다. 그러나 몸은 머리카락이 자라도록 많은 에너지가 필요합니다. 균형 잡힌 식사와 영양소가 없으면 모발 성장에 영향을 줄 수 있습니다.

식단에서 비타민과 영양소를 섭취하는 것이 가장 좋지만 다음과 같은 보충제가 포함됩니다 :

모발 성장에 영향을 줄 수있는 요인은 무엇입니까?

모발 성장에 영향을 줄 수있는 몇 가지 요인이 있습니다.

• 탈모의 유전학 또는 가족력
• 호르몬 변화
• 영양 부족
• 약물
• 스트레스
• 여포를 손상시키는 외상
• 다른 질병 또는 상태

설명 할 수없고 심한 탈모가 발생하는 경우 특정 질병과 건강 상태로 인해 탈모가 발생할 수 있으므로 의사와 검진 일정을 예약해야합니다.

임신 중과 후에 모발 성장

임신 한 여성은 머리카락이 실제로 빨리 자라고 있다고 느낄 수 있습니다. 그리고 방금 아기를 낳은 여성들은 평소보다 빠른 속도로 머리카락을 잃는 것처럼 느낄 수 있습니다. 이것은 임신 중에 호르몬 에스트로겐이 실제로 여성의 성장기에서 모낭 비율이 높아지기 때문입니다. 아기가 태어나면 모낭은 "휴식"단계로 돌아가서 마치 머리카락을 흘리는 것처럼 보입니다.

결론

모발 성장을 조절하는 대부분의 요소는 일상적인 통제에서 벗어납니다. 가장 좋은 단계는 영양 부족으로 인한 탈모 및 숱이 줄어들지 않도록하는 것입니다. 균형 잡힌 식단을 유지하고 수분을 유지하십시오. 탈모가 심하게 느껴지면 의사와상의하십시오.