Gwen Stefani는 이별을 극복하는 가장 좋은 방법을 알아 냈을 수 있습니다.

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크롭 탑의 여왕인 Gwen Stefani는 No Doubt 시절부터 우리를 부러워했습니다. 그러나 최근에 이혼한 로커는 완전히 다른 종류의 땀을 흘리며 그녀의 분열을 다루고 있는 것 같습니다. 지난 주에 그녀는 말했습니다. 이자형! 소식 그녀는 외모를 가꾸는 대신 '영적 운동'을 하고 있다.

그녀는 "[나는] 정말로 연결하고 감사하고, 사려 깊고, 현재에 있고, 현재에 살기 위해 노력하고 있다. 그래서 지금 나는 많은 운동을 하고 있다"고 그녀는 설명했다. (이별을 극복하는 5가지 건강한 습관도 좋은 생각입니다.)

그리고 위안을 얻기 위해 땀을 흘리는 것이 할리우드에서 점점 커지고 있는 추세인 것 같습니다. 최근 케이트 블란쳇은 컷 그녀는 운동할 시간이 있는 지점에 도달하고 싶지만 실제로 추구하는 목표는 명상을 더 많이 하는 것입니다. (헐리우드만이 아닙니다. 이 5명의 스포츠 스타는 명상이 당신을 더 나은 운동선수로 만들 수 있다는 것을 알고 있습니다.)

그들은 많은 칼로리를 소모하지 않을 수 있지만 두 여성 모두 스트레스 감소, 기분 개선, 심장 건강, 면역 체계 강화, 허리둘레 감소 등 매일 옴에서 많은 이점을 얻을 수 있습니다. 또한 명상은 외로움의 타격을 줄이는 데 도움이 될 수 있으므로 Stefani는 결국 새로운 이별 치료법을 사용할 수 있습니다! 그리고, 에헴, 블레이크가 있는 것도 아프지 않습니다.

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