몸을 쇠약하게 하는 병에 걸려서 내 몸에 감사하는 법을 배웠다

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신경쓰지 마세요. 하지만 저는 비누 상자 위에 서서 감사하는 것이 무엇을 의미하는지에 대해 약간의 설교를 할 것입니다. 나는 당신이 눈을 찡긋거리고 있을지도 모른다는 것을 압니다. 아무도 강의를 듣는 것을 좋아하지 않습니다. 그러나 제가 서 있는 이 감사 비누 상자는 거대하고 여기에 더 많은 공간이 있습니다. 그래서 나는 내가 끝날 때까지 당신이 나와 함께 여기 서있는 것을 고려할 수 있기를 바랍니다. (의상은 선택 사항이지만 내 이론적인 비누 상자 스타일에는 스팽글, 레그 워머 및 마약 피쉬 테일 브레이드가 포함되어 있다고 가정 해 봅시다.)

먼저 내 말을 들어야 한다고 생각하는 이유를 설명하겠습니다.

7살 때 크론병 진단을 받았습니다. 그 당시 진단은 혼란스러웠지만 그것은 또한 NBD였습니다. 왜냐하면 저는 제 작거나 더 정확하게는 쇠약하고 완전히 탈수된 몸에 무슨 일이 일어나고 있는지 정말로 이해하지 못했기 때문입니다. 의사들은 저에게 고용량의 스테로이드를 처방했고 저는 며칠 만에 2학년 생활로 바로 돌아왔습니다. 당신의 가장 큰 걱정이 내일의 철자 시험이었을 때 인생이 훨씬 더 쉬웠다는 데 우리 모두 동의할 수 있다고 생각합니다.

내 질병의 심각성을 완전히 이해하는 데 거의 20년이 걸렸습니다. 고등학교와 대학 내내 크론병이 발적했습니다. 즉, 갑자기 심한 복통, 빈번하고 긴급한 혈변이 발생했습니다. 섹시한 비누 상자), 고열, 관절 통증 및 심각하게 강렬한 피로. 하지만 같은 스테로이드를 사용하면 빠르고 효율적으로 정상 궤도에 오를 수 있기 때문에 솔직히 말해서 나는 내 질병을 심각하게 생각하지 않았습니다. 그것은 잠시 몸을 쇠약하게 했고, 잠시 동안 그것을 잊을 수 있었습니다. 그것에 대해 생각해 보십시오. 스포츠를 하다가 팔이 부러졌습니다. 짜증나지만 치유됩니다. 당신은 그것을 알고 ~ 할 수 있었다 다시 발생하지만 당신은 정말로 그것을 생각하지 않습니다 ~ 할 것이다 다시 발생하므로 이전에 하던 작업으로 돌아갑니다.

성인이 되면서 상황이 바뀌기 시작했습니다. 나는 잡지 편집자로 꿈의 직업을 얻었고 뉴욕시에 살고 있었습니다. 나는 달리기를 시작했고 전직 무용수로서 육체적인 즐거움을 위해 하게 될 것이라고는 전혀 예상하지 못했던 많은 것을 달리고 있었습니다. 서류상으로는 모든 것이 좋게 들릴지 모르지만, 무대 뒤에서 크론병은 내 삶에서 더 영구적인 고정물이 되었습니다.

나는 2년 동안 지속되는 끝이 없는 것처럼 보이는 불길 속에 있었습니다. 그것은 2년 동안 매일 30번 정도 화장실을 가고, 2년 동안 잠 못 이루는 밤을 보내고, 2년 동안의 기진맥진이었습니다. 그리고 날이 갈수록 내가 힘들게 쌓아온 삶이 무너지는 것 같은 기분이 들었습니다. 나는 너무 아파서 일을 할 수 없었고, 고용주는 그녀처럼 친절하고 이해심이 풍부하여 잠시 병가를 내달라는 요청을 받았습니다. 내 열정적인 사이드 프로젝트인 Ali on the Run은 매일의 승리, 마라톤 훈련, 매주 "Thankful Things Friday" 시리즈에 대한 내용이 아니라 건강 문제, 좌절감 및 내가 싸우고 있는 정신적 전투에 대해 더 많이 다루었습니다. 나는 에너지가 없고 할 말이 없기 때문에 하루에 두 번 포스팅을 하다가 몇 주 동안 어두워졌습니다.

설상가상으로 나를 항상 제정신이 아닌 상태로 유지하는 한 가지 이유도 사라졌습니다. 도중에 화장실 12개를 멈춰야 하는 상황에도 불구하고 나는 가능한 한 오랫동안 발화기를 통과했지만 결국 멈춰야 했습니다. 너무 아프고 너무 불편하고 너무 슬펐다.

나는 슬펐고, 패배했고, 정말로 정말로 아팠다. 당연하게도 나는 그 동안 깊은 우울에 빠졌다. 처음에는 원망스러웠습니다. 건강한 러너들을 보면 너무 부러워서 "인생은 공평하지 않다"고 생각했다. 생산적인 반응이 아니라는 것을 알고 있었지만 어쩔 수 없었습니다. 너무 많은 사람들이 날씨나 붐비는 지하철에 대해 불평하거나 늦게까지 일을 해야 하는 것이 싫었다. 그래서 그 당시에 나에게는 사소한 일이었습니다. 내가 하고 싶은 것은 달리는 것뿐이었습니다. 이것은 일상적인 좌절이 정당하지 않다는 말은 아니지만 정말로 중요한 것이 무엇인지에 대해 새롭게 알게 된 명확성을 발견했습니다. 따라서 다음에 교통 체증에 갇히면 스크립트를 뒤집을 것을 권장합니다. 범퍼카에 대해 화를 내는 대신 집에 올 수 있는 사람이나 대상에 대해 감사하십시오.

나는 마침내 그 2년 간의 불화에서 벗어났고 2015년의 대부분을 세계 정상에서 보냈습니다. 결혼하고 아프리카 사파리 여행의 꿈을 이루었고 새 남편과 강아지를 입양했습니다. 나는 배너 연도에 2016 뱅킹에 들어갔다. 나는 경주를 위해 다시 훈련하고 5K, 하프 마라톤, 마라톤에서 개인 기록을 달릴 것입니다. 나는 프리랜서 작가이자 편집자로서 그것을 부숴 버릴 것이고, 나는 최고의 개 엄마가 될 것입니다.

그러나 1년의 절반이 지나고 모든 것이 하룻밤 사이에 다시 나타났습니다. 복통. 경련. 혈액. 하루에 30번의 화장실 여행. 말할 필요도 없이, 내가 계획했던 목표 달성의 해는 잘못된 방향으로 흘러갔고, 그 길을 1년 넘게 계속되고 있습니다. 나는 당신에게 진실할 것입니다 : 나는 잠시 동안 일어나지 않은 척했습니다. 마치 내가 블로그 게시물을 쓴 것처럼 실제로 내가 처리된 손에 감사드립니다. 나는 조카와 FaceTiming, 내 배를 진정시키는 데 도움이 되는 새로운 가열 패드-에 대해 정신을 차릴 수 있는 작은 것들을 찾았지만 속으로는 그것이 전면이라는 것을 알고 있었습니다.

그런데 불과 몇 주 전에 친애하는 친구가 모든 것을 바꿔놓은 말을 했습니다. "힘들어요, 펠러, 그리고 짜증나지만, 어쩌면 당신의 인생을 병들고 행복하게 살기 위해 노력하는 방법을 알아낼 때일지도 모릅니다."

와.

나는 그 텍스트를 읽고 그녀가 옳았다는 것을 알았기 때문에 흐느꼈다. 같은 연민의 파티를 계속할 수는 없었다. 그래서 친구가 나에게 문자를 보낸 날은 건강해 보이는 사람의 태평한 태도를 절대 원망하지 않겠다고 결심한 날이었다. 나는 내 개인의 최고를 다른 사람의 최고와 비교하지 않을 것입니다. 나는 가장 암울한 날에도 껴안으려 했던 한 가지 감정(크론병 때문에 경험한 얽힌 감정들 속에서), 내 세상을 바꾼 감정을 활용할 것입니다.고마움.

우리가 최선을 다할 때(Ali 편집자, 주자, 블로거, Ali의 아내이자 개 엄마일 때) 모든 것을 당연하게 받아들이기 쉽습니다. 나는 거의 20년 동안 내 건강, 내 몸, 한 번에 26.2마일을 달릴 수 있는 능력을 당연하게 여겼습니다. 이제 얼마 남지 않은 좋은 날들에 대해 감사하는 법을 배운 것은 모든 것이 사라져 버렸다는 것을 느낄 때였습니다.

오늘도 쉽지 않은 몸의 나날들 속에서 기쁨을 찾는 법도 배웠습니다. 그리고 나는 당신이 같은 것을 찾기를 바랍니다. 다른 동료 요기들과 손을 맞잡을 수 없어 답답하다면, 당신의 킬러 까마귀 자세, 핫 요가룸에 들어가는 정신적인 끈기, 유연성 향상에 감사드립니다.

1월 1일, 나는 새 수첩을 열고 "오늘 내가 잘한 것 3가지"를 적었다. 나는 육체적, 정신적 건강에 관계없이 내가 일년 중 매일 잘한 세 가지 일, 즉 감사할 수 있는 일과 자랑스러워할 수 있는 일의 목록을 유지하기로 다짐했습니다. 11개월이 지났고 그 목록은 여전히 ​​강력합니다. 나만의 일일 승리 목록을 시작하시기 바랍니다. 나는 당신이 하루에 할 수 있는 모든 멋진 일들을 꽤 빨리 알아차리리라 장담합니다. 누가 당신이 3마일을 뛰지 않았는지 신경쓰나요? 대신 세 번의 긴 산책에 개를 데려갔습니다.

나는 절대로 무조건적인 조언을 하지 않는다는 비공식적인 방침을 갖고 있다. 나는 10년 동안 달리기를 했고 몇 번의 마라톤을 완주했지만, 얼마나 빨리 또는 느리게 달려야 하는지, 얼마나 자주 그곳을 벗어나야 하는지는 아직 말하지 않을 것입니다. 그러나 내가 설교할 한 가지는 - 내가 그것에 대해 한두 가지를 알고 있기 때문에 내가 당신에게 하라고 완벽하게 조언하는 한 가지는 - 인생을 우아하게 사는 방법입니다. 당신이 그것을 가질만큼 운이 좋다면 당신의 건강을 받아 들일 수 있습니다. 몸, 관계, 경력 등에 차질이 생겼다면 작은 승리를 찾아 포용하고 몸이 할 수 없는 것에 집착하기보다 몸이 할 수 있는 일에 초점을 맞추십시오.

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