건초 목욕은 뜨거운 새로운 스파 트리트먼트가 될 태세입니다.

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WGSN(World Global Style Network)의 트렌드 예측가는 웰니스 분야의 향후 트렌드를 예측하기 위해 수정 구슬을 조사했으며 보고된 트렌드 중 하나는 정말 골치 아픈 일입니다. "건초 목욕"이 웰빙 공간의 새로운 트렌드 목록에 올랐다고 보고서 패셔니스타. 삼림 목욕이나 소리 목욕과 같은 더 비유적인 "목욕탕"과 달리 건초 목욕은 말 그대로 젖은 건초 더미에 몸을 담그는 것입니다. (참고로 WGSN은 에너지 워크, 소금 요법, CBD 뷰티도 불렀습니다.)

이탈리아의 Hotel Heubad 스파에는 "원래 건초 목욕"이라고 불리는 것이 있으며, 그 치료법은 수세기 전의 관행에서 영감을 얻었다고 합니다. 호텔의 스파 매니저인 Elisabeth Kompatscher는 Schlern Dolomites 지역에서 건초를 자르는 농부들은 상쾌한 기분으로 일어나기 위해 건초에서 잠을 자곤 했다고 말합니다. 현대 버전은 건초와 허브에 싸인 20분을 보낸 다음 30분 동안 안락의자에서 휴식을 취하는 것입니다. 목적은 추가 피부 이점이 있는 허브의 에센셜 오일로 관절 통증을 완화하는 것이라고 Kompatcher는 말합니다. 또한 치료 전에 건초를 담그는 것은 가렵지 않다는 것을 의미한다고 그녀는 말합니다. (여전히 그 점에 대해서는 회의적입니다, TBH.) 그녀는 치료가 지역의 다른 스파와 함께 현지에서 시작되고 있으며 이를 고객에게 제공하고 있다고 말했습니다. 아직까지는 건초 목욕이 미국에서 데뷔한 것으로 보이지는 않지만 시간 문제일 뿐입니다.

건초 목욕이 통증을 완화시킬 수 있다는 모든 증거는 일화적인 것이라고 텍사스 대학교 사우스웨스턴 의과 대학의 류마티스 전문의이자 임상 교수인 스콧 자신(Scott Zashin)은 말합니다. "내가 읽은 바에 따르면 사람들은 그것이 도움이 된다고 생각하지만 내가 아는 한 혜택을 보여주는 임상 연구는 없습니다."라고 Zashin 박사는 말합니다. 사람들이 겪고 있는 안도의 일부는 건초를 적시는 데 사용되는 따뜻한 물 때문일 수 있다고 덧붙입니다. 그래서 의사가 당신에게 진행을 제공합니까? Zashin 박사는 건초 목욕을 권장하거나 권장하지 않으며 일반적으로 류마티스 통증에 대한 대체 치료법에 반대하지 않는다고 말합니다. "골관절염이나 섬유근육통과 같은 상태에서 손상을 늦추거나 예방하는 약물이 실제로 없는 경우 우리는 1차 치료 방식으로 대체 요법에 더 개방적입니다."라고 그는 말합니다. (관련: 앱이 만성 통증을 정말로 "치료"할 수 있습니까?)

그 피부 이점에 관해서는? 피부과 의사인 Jeanine Downie에 따르면 숙면을 취하면 혈액 순환이 개선되고 엔돌핀이 증가하여 피부에 도움이 됩니다. 습진이 있거나 에센셜 오일에 반응하는 경우 더 많은 이유가 있다고 Downie 박사는 말합니다. "나는 사람들이 휴식이나 건강상의 이점을 얻으려고 젖은 건초에 누워있는 것을 권장하지 않습니다."라고 그녀는 직접 말합니다.

건초 목욕 소리처럼 기이한, 거기에 ~이다 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만 피부 특혜에 의존하지 마십시오. 곧 이탈리아를 공격할 계획이 없습니까? 건초 목욕 트렌드가 미국을 강타하기를 기다리는 동안 통증 완화를 위해 근육 요법과 적외선 사우나를 시도할 수 있습니다(그리고 멋진 AF 사진).

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