왜 내 심장이 뛰는 것처럼 느껴지나요?

콘텐츠

• 일반적인 증상은 무엇입니까?
• 심계항진의 원인은 무엇입니까?
• 심장과 관련이없는 원인
• 심장 관련 원인
• 심계항진의 위험 요인은 무엇입니까?
• 그들은 어떻게 진단됩니까?
• 심계항진을 멈추는 방법
• 트리거 방지
• 문제가되는 음식과 물질 제거
• 몸을 돌봐
• 원인 별 치료 찾기
• 전망은 어떻습니까?

심계항진이란 무엇입니까?

심장이 갑자기 뛰는듯한 느낌이 든다면 심장이 두근 거렸다는 뜻일 수 있습니다. 심장 두근 거림은 심장이 너무 세게 또는 너무 빨리 뛰는 느낌으로 가장 잘 설명 될 수 있습니다. 심장이 뛰거나 빠르게 펄럭이거나 매우 빠르게 뛰고 있다고 느낄 수 있습니다. 또한 심장이 무겁고 두근 거리는 박동을 일으키고 있다고 느낄 수도 있습니다.

두근 거림이 항상 해로운 것은 아니지만 이전에 경험 한 적이 없다면 걱정 스러울 수 있습니다. 많은 사람들에게 비정상적인 비트는 스스로 끝나고 완전히 사라집니다. 그러나 때로는 미래에 다시 발생하지 않도록 치료가 필요합니다.

일반적인 증상은 무엇입니까?

심계항진의 증상은 경험하는 사람마다 다릅니다. 많은 사람들에게 가장 흔한 증상은 다음과 같은 느낌입니다.

• 비트 건너 뛰기
• 빠르게 펄럭이다
• 너무 빨리 뛰다
• 평소보다 더 세게 치고

서 있거나 앉아 있거나 누워있을 때 심장 두근 거림이 발생할 수 있습니다. 가슴, 목 또는 목에서 이러한 비정상적인 감각을 느낄 수 있습니다.

인생에서 한 번만 경험할 수도 있고, 정기적으로 두근 거림을 경험할 수도 있습니다. 대부분의 에피소드는 치료 없이도 저절로 종료됩니다.

그러나 일부 증상은 더 심각한 상태의 징후입니다. 두근 거림 및 다음 증상 중 하나가 발생하면 응급 치료를 받아야합니다.

• 흉통 또는 불편 함
• 심한 호흡 곤란 또는 호흡 곤란
• 현기증과 메스꺼움
• 기절

심계항진의 원인은 무엇입니까?

심계항진의 원인이 항상 알려진 것은 아닙니다. 이러한 무해한 심장 딸꾹질은 실제 설명없이 때때로 발생할 수 있습니다.

그러나 몇 가지 일반적인 원인은 심장 촉진이있는 사람들에게서 확인할 수 있습니다. 원인은 심장과 관련이없는 원인과 심장 관련 원인의 두 가지 주요 범주로 나눌 수 있습니다.

심장과 관련이없는 원인

심장과 관련이없는 주요 원인은 다음과 같습니다.

• 스트레스 나 두려움을 포함한 강렬한 정서적 감정
• 걱정
• 카페인이나 알코올을 너무 많이 마시거나 니코틴을 너무 많이 섭취
• 코카인, 암페타민, 헤로인을 포함한 불법 물질 사용
• 임신, 폐경 또는 월경으로 인한 호르몬 변화
• 격렬한 운동을 포함한 격렬한 신체 활동
• 허브 또는 영양 보충제
• 다이어트 약, 충혈 완화제, 감기약 및 기침약, 각성제가 포함 된 천식 흡입기를 포함한 특정 약물
• 발열, 탈수, 비정상적인 전해질 수치를 포함한 질병 또는 상태
• 저혈당, 저혈압 및 갑상선 질환을 포함한 의학적 상태
• 음식에 대한 민감성 또는 알레르기

심장 관련 원인

주요 심장 관련 원인은 다음과 같습니다.

• 부정맥 (불규칙한 심장 박동)
• 이전의 심장 마비
• 관상 동맥 질환
• 심장 판막 문제
• 심장 근육 문제
• 심부전

심계항진의 위험 요인은 무엇입니까?

심계항진의 위험 요인은 가능한 원인과 밀접한 관련이 있습니다. 예를 들어, 심계항진의 일반적인 원인 중 하나는 두려움과 스트레스와 같은 강렬한 정서적 반응입니다. 높은 수준의 스트레스와 불안을 가진 사람들은 심계항진을 경험할 위험이 더 큽니다.

심계항진의 다른 위험 요소는 다음과 같습니다.

• 불안 장애
• 공황 발작의 역사
• 임신 또는 호르몬 변화
• 천식 흡입기, 기침 억제제 및 감기약과 같은 각성제와 함께 약물 복용
• 관상 동맥 심장 질환, 부정맥 또는 심장 결함과 같이 위험을 증가시키는 진단 된 심장 상태가있는 경우
• 갑상선 기능 항진증 (과민성 갑상선)

그들은 어떻게 진단됩니까?

많은 경우 심계항진은 무해하지만 걱정 스러울 수 있습니다. 원인을 알 수 없으며 검사 결과가 반환되지 않을 수 있습니다.

계속 두근 거림을 경험하거나 근본적인 문제가 원인이 아닌지 확인하고 싶다면 의사와 상담을 예약하세요.

예약시 의사는 전체 신체 검사를 실시하고 귀하의 병력에 대해 질문 할 것입니다. 무언가가 이러한 증상을 일으키는 것으로 의심되면 검사를 지시합니다.

이러한 검사는 심계항진의 원인을 식별하는 데 사용할 수 있습니다.

• 혈액 검사. 혈액의 변화는 의사가 가능한 문제를 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 심전도 (EKG). 이 검사는 일정 기간 동안 심장의 전기 신호를 기록합니다. 어떤 경우에는 운동하는 동안 EKG가있을 수 있습니다. 이것을 스트레스 테스트라고합니다.
• 홀터 모니터링. 이 유형의 테스트에서는 24 ~ 48 시간 동안 모니터를 착용해야합니다. 모니터는 전체 시간 동안 심장을 기록합니다. 이 더 긴 시간 프레임은 의사에게 심장 활동의 더 넓은 창을 제공합니다.
• 이벤트 기록. 심계항진이 너무 산발적으로 지속적으로 모니터링 할 수없는 경우 의사는 다른 유형의 장치를 제안 할 수 있습니다. 이것은 지속적으로 착용됩니다. 증상이 나타나기 시작하는 즉시 휴대용 장치를 사용하여 녹음을 시작합니다.

심계항진을 멈추는 방법

심계항진 치료는 원인에 따라 다릅니다. 대부분의 사람들에게 심계항진은 치료없이 저절로 사라집니다. 다른 사람들에게는 심계항진의 근본 원인을 치료하는 것이이를 멈추거나 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

트리거 방지

불안이나 스트레스가 감각으로 이어진다면 걱정을 줄일 수있는 방법을 찾으십시오. 여기에는 명상, 저널링, 요가 또는 태극권과 같은 활동이 포함될 수 있습니다. 이러한 기술로 충분하지 않다면 의사와 협력하여 불안 증상을 완화 할 수있는 약을 찾으십시오.

문제가되는 음식과 물질 제거

약물, 약물, 심지어 음식까지도 심계항진을 일으킬 수 있습니다. 심계항진이나 민감성을 유발하는 물질을 발견 한 경우, 심계항진을 멈추기 위해 식단에서 제거하세요.

예를 들어, 흡연은 두근 거림을 유발할 수 있습니다. 담배를 피울 때 심계항진이 더 많이 발생하는 것을 발견하면 일정 시간 동안 담배를 끊고 감각이 끝나는 지 확인하십시오. 우리는 독자들에게 금연을위한 실제적이고 실용적인 팁을 요청했습니다.

몸을 돌봐

수분을 유지하고, 잘 먹고, 규칙적인 운동을하십시오. 건강한 생활 습관의 이러한 구성 요소는 또한 심장 두근 거림의 위험을 줄일 수 있습니다.

원인 별 치료 찾기

심계항진이 상태 나 질병의 결과 인 경우 의사는 적절한 치료법을 찾기 위해 귀하와 협력 할 것입니다. 이러한 치료 옵션에는 약물 및 시술이 포함될 수 있습니다.

전망은 어떻습니까?

심계항진은 일반적으로 우려 할만한 이유가 아닙니다. 설레거나 빠르거나 두근 거리는 심장의 느낌이 든다면 대부분의 사람들은 치료가 필요하지 않다는 사실을 알고 있어야합니다. 심계항진은 지속적인 문제없이 저절로 사라질 것입니다.

그러나 이러한 감각이 계속되거나 근본적인 건강 문제의 징후 일 수 있다고 걱정되면 의사를 만나십시오. 검사는 의사가 가능한 심각한 문제를 신속하게 배제하여 진단과 치료를 찾을 수 있도록 도와줍니다.