식사 후 딸꾹질하는 이유는 무엇입니까?

콘텐츠

• 개요
• 딸꾹질 빠른 사실
• 먹을 때 딸꾹질의 원인
• 빠르게 채워진 위
• 식도의 온도 변화
• 비 식품 자극제
• 여러 트리거
• 딸꾹질 스토퍼 10 개
• 식사 후 딸꾹질 예방
• 딸꾹질에 대해 의사를 만나는시기
• 딸꾹질과 심장병
• 테이크 아웃

개요

딸꾹질 빠른 사실

• 딸꾹질 방아쇠에는 보통 위, 식도 또는 신경이 포함됩니다.
• 건조한 음식과 알코올은 여러 가지 방법으로 딸꾹질을 일으킬 수 있습니다.
• 딸꾹질은 보통 48 시간 안에 스스로 멈 춥니 다.
• 딸꾹질이 48 시간 이상 지속되면 의사가 증상을 평가하도록하십시오.

딸꾹질은 횡격막 경련으로 인해 늑골 사이의 근육 (늑간 근육)이 갑자기 수축되도록합니다. 이렇게하면 공기가 폐로 빠르게 유입됩니다.

잠시 후, 폐 (후두개) 슬램에 음식이 들어가는 것을 막기 위해기도를 막는 플랩이 닫힙니다. 빠른 폐쇄는 딸꾹질의 특징적인 소리를 만듭니다.

횡격막은 평평한 근육으로 복부에서 폐를 분리합니다. 늑간 근육과 함께 횡경막이 호흡에 중요합니다. 다이어프램에 갑자기 경련이 발생하면 딸꾹질이 발생할 수 있습니다. 비자발적 행동입니다. 당신은 그것을 통제 할 수 없습니다.

위장을 자극하거나 빠르게 팽창시키는 것은 일반적으로 딸꾹질을 유발합니다. 여기에는 먹는 것뿐만 아니라 얼마나, 얼마나 빨리 먹는가 포함됩니다.

먹을 때 딸꾹질의 원인

빠르게 채워진 위

위가 평소 (팽창)보다 커지게하는 것은 딸꾹질을 유발할 수 있습니다. 위는 왼쪽의 다이어프램 바로 아래에 있습니다. 횡격막이 횡경막을 누르거나 자극하여 딸꾹질을 유발할 수 있습니다.

위 팽창을 유발할 수있는 것들은 다음과 같습니다.

• 한 번에 많은 음식을 먹는
• 음식을 매우 빨리 먹는
• 특히 먹는 동안 씹거나 말을하는 동안 공기를 삼키는 것 (공포증)
• 탄산 음료를 마셔서 위장에 가스를 공급하기
• 단기간에 많은 양의 알코올, 특히 맥주를 마시는 것

식도의 온도 변화

식도의 온도를 자극하거나 갑자기 변화시키는 것도 딸꾹질을 유발할 수 있습니다. 이것은 다이어프램이 수축되게하는 신경의 자극 또는 자극과 관련이있을 수 있습니다.

주요 신경은 신경 신경과 미주 신경입니다. 그들은 식도 근처에 상주하므로 음식과 액체는 삼킬 때 자극을 줄 수 있습니다. 자극제는 다음을 포함 할 수 있습니다 :

• 매우 뜨거운 음식
• 매운 음식
• 산성 식품
• 매우 차가운 액체
• 알코올

비 식품 자극제

음식 이외의 물건은 식사를하는 동안 횡격막을 조절하고 딸꾹질을 일으키는 신경을 자극하거나 자극 할 수 있습니다. 이러한 것들 중 일부는 다음과 같습니다.

• 흥분
• 정서적 스트레스
• 갑자기 매우 차가운 공기를 흡입

여러 트리거

여러 가지 방법으로 딸꾹질이 발생할 수 있습니다.

빵과 같은 건조한 음식 섭취

건조한 음식은 목구멍을 간지럽 히거나 자극 할 수 있습니다. 건조 식품은 연성 또는 액체 식품보다 씹고 삼키기가 더 어렵습니다. 더 큰 조각을 삼켜 서 위를 stomach 수 있습니다.

동시에 씹기 어려운 음식을 먹을 때 더 많은 공기를 삼킨다. 이것은 위 팽창에 추가 할 수 있습니다.

술 마시기

단기간에 많은 양의 알코올, 특히 맥주를 마시면 위가 멀어 질 수 있습니다. 맥주와 탄산 음료와 같은 탄산 음료의 탄산 음료도 팽창을 증가시킬 수 있습니다. 알코올은 식도에 자극을 줄 수도 있습니다.

딸꾹질 스토퍼 10 개

딸꾹질은 보통 저절로 사라집니다.

딸꾹질을 멈추는 것으로 입증 된 것은 없습니다. 그러나 더 빨리 제거 할 수있는 방법이 있습니다. 이 방법들이 항상 효과가있는 것은 아닙니다. 일반적인 딸꾹질 스토퍼는 다음과 같습니다.

• 종이 봉지에 숨을 쉰다.
• 15 ~ 20 초 동안 숨을 참으십시오.
• 앞으로 기대면서 무릎을 껴안으십시오.
• Valsalva 기동을 사용하십시오 (숨을 참 으면서 참아주십시오).
• 물이나 얼음물로 마시거나 양치질하십시오.
• 레몬을 빨아 라.
• 긴장을 풀고 느리게하여 호흡을 조절하십시오.
• 흰 설탕 한 티스푼을 먹습니다.
• 꿀이 든 뜨거운 물을 마신다.
• 누군가 당신을 놀라게하도록하십시오.

식사 후 딸꾹질 예방

딸꾹질을 피하려고 시도하는 경우이를 예방하는 가장 좋은 방법은 위 팽창을 유발하거나 식도를 자극하는 것을 피하는 것입니다. 다음을 피하십시오.

• 산성 식품
• 알코올
• 탄산 음료
• 매우 빨리 먹는
• 뜨겁거나 매운 음식
• 과식
• 씹는 동안 삼키는 공기
• 먹는 동안 이야기
• 매우 차가운 액체

딸꾹질에 대해 의사를 만나는시기

딸꾹질은 보통 48 시간 안에 스스로 멈 춥니 다.

2012 년 기사에 따르면 48 시간에서 2 개월까지 지속되는 딸꾹질을 영구 딸꾹질이라고합니다. 2 개월 이상 지속되는 딸꾹질을 다루기 힘든 딸꾹질이라고합니다. 또한 만성 딸꾹질이라고도합니다.

지속적이고 다루기 힘든 딸꾹질은 뇌졸중과 같은 심각한 상태 또는 인후통과 같은 경미한 증상의 증상 일 수 있습니다. 그러나 근본 상태의 거의 항상 다른 징후와 증상이 있습니다. 이것은 종종 의사가 진단을 확인하거나 배제하는 것을 더 쉽게 만듭니다.

어린이와 성인에서 48 시간 이상 지속되는 딸꾹질은 의사가 평가해야합니다.

48 시간 미만 지속되는 딸꾹질은 보통 너무 자주 발생하거나 너무 심해서 잠을 자거나 식사하는 등 일상 활동을 방해하지 않는 한 평가할 필요가 없습니다.

딸꾹질과 심장병

때때로 딸꾹질은 심장 상태의 특이한 증상입니다.

2018 년 보고서에 따르면 심장병에 걸릴 위험이 매우 높은 사람이 4 일 동안 딸꾹질을한다고 불평하는 응급실로갔습니다. 다른 이유로 얻은 심전도 (ECG)는 일반적인 증상이나 증상이 없었음에도 불구하고 심장 마비가 발생한 것으로 나타났습니다.

이전 보고서는 또한 지속적인 딸꾹질이 심장의 혈관이나 근육에 손상을주는 증상으로 연결될 수 있다고 설명합니다.

테이크 아웃

식도를 자극하거나 위 팽창을 유발하는 음식은 식사 후 딸꾹질을 유발할 수 있습니다.

딸꾹질은 보통 스스로 멈추지 만, 빨리 멈추게 할 수있는 방법이 있습니다. 특정 음식과 음료를 피함으로써 예방할 수도 있습니다.

딸꾹질은 자극적 일 수 있지만, 그렇지 않은 경우가 종종 있습니다.