뜨거운 다리

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마침내. 태양이 빛나기 시작하고 마침내 길고 추운 달 동안 바지를 걸고 있었던 것을 과시 할 수 있습니다. 물론 가장 좋은 다리를 앞으로 내밀고 싶지만 가장 날씬한 다리라도 흠집이 날 수 있는 몇 가지 사항이 있습니다. 거미 정맥(피부를 통해 보이는 작은 자주색 정맥)과 정맥류(피부 아래에서 튀어나온 더 큰 정맥)로 인해 여름이 되면 어떤 여성이든 반바지 차림으로 다리를 과시하는 것을 주저하게 만들 수 있습니다. 셀룰라이트는 과도한 모발(및 제거)과 마찬가지로 오래된 좌절감으로 남아 있습니다. 허벅지의 불안을 완화하는 데 도움이 되도록 전문가와 상의하여 이러한 조건에 대한 최신 솔루션을 찾았습니다. 따라서 사계절 내내 팔다리를 자유롭게 벌릴 수 있습니다.

정맥이없는

거미 정맥류와 정맥류는 대부분 유전적 원인이 있지만 다음 팁을 따르면 예방 및 치료에 도움이 될 수 있습니다.

- 건강한 체중을 유지하십시오. 추가 체중은 정맥과 다리에 더 많은 압력을 가합니다.

- 긴 하루를 보낸 후 다리를 들어 올리십시오. 그렇게 하면 다리에 혈액이 고이는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.

- 영향력이 큰 활동과 낮은 활동을 혼합합니다. 운동은 혈액 순환을 유지하지만 충격이 큰 운동(예: 달리기 또는 계단 오르기)은 다리의 혈압을 증가시켜 정맥에 문제를 일으킬 수 있다고 코넬 대학교 의과 대학의 피부과 임상 교수인 닐 새딕(Neil Sadick) 박사는 말합니다. 요크시. 대신 수영이나 자전거 타기와 같이 충격이 덜한 활동으로 운동 요법을 변경하십시오.

- 첨단 치료를 선택하십시오. 거미 정맥을 제거하려면 경화 요법을 시도하십시오. 대부분의 사람들은 의사가 식염수 또는 세제 용액을 주사하여 정맥이 무너져 사라지게 하는 이 방법으로 50-90% 개선을 봅니다. 경화 요법으로 치료할 수 없는 작은 정맥의 경우 레이저도 선택할 수 있습니다. 피부과 의사이자 미국 레이저 의학 및 외과 학회 회장인 Suzanne L. Kilmer는 정맥을 가열하고 파괴합니다. 정맥류의 경우, 작은 카테터가 결함이 있는 정맥에 삽입되는 무선 주파수 폐쇄도 있습니다(국소 마취제 사용). 그런 다음 에너지가 카테터를 통해 정맥 벽으로 전달되어 정맥 벽이 수축되고 밀봉됩니다. "폐쇄 후 환자는 즉시 일상 활동으로 돌아갈 수 있습니다."라고 Sadick은 말합니다. (경화 요법 후 24시간 동안은 운동을 하지 않고 레이저 치료 후 3일 동안은 무리한 운동이나 목욕을 하지 않는 것이 좋습니다.) 경화 요법과 레이저 요법 모두 치료당 약 $250의 비용이 들며 최적의 결과를 위해서는 약 3회의 치료가 필요합니다. 폐쇄 비용은 최대 $2,500(종종 보험 적용)입니다.

보조개 줄이기

셀룰라이트는 콜라겐의 섬유 띠(피부에 지방층을 연결하는 조직)가 늘어나면서 피부의 바깥층을 끌어내리면서 주름이 생겼을 때 발생합니다. 이것이 바로 셀룰라이트가 쉽게 부드러워지지 않는 이유라고 뉴욕시에 있는 레이저 및 피부 수술 센터의 부소장인 Arielle Kauvar 박사는 말합니다. 그러나 다음을 수행하여 최소화할 수 있습니다.

- 잘 먹고 운동하세요. 누구나 셀룰라이트를 가질 수 있으며 몇 가지 요인이 역할을 하는 것으로 보입니다. 드문 운동, 과도한 칼로리 및 근육 긴장도의 부족과 같은 몇 가지 요인이 있다고 뉴욕시 성형외과 의사인 Robert A. Guida, M.D.는 말합니다.

- 피부를 관리하세요. 안티 셀룰라이트 크림은 장기적으로 셀룰라이트를 제거할 수는 없지만 카페인과 같은 성분으로 피부에 수분을 공급하거나 피부를 팽창시켜 일시적으로 부드럽게 합니다. 뉴트로지나 안티 셀룰라이트 트리트먼트($20, 약국), Christian Dior 비키니 바디 라인($48-$55, Saks Fifth Avenue), RoC Retinol Actif Pur 안티 셀룰라이트 트리트먼트($20, 약국), Anushka 3-Step Body Contouring 프로그램($97, anushkaonline.com).

- 모든 옵션에 무게를 둡니다. 연구에 따르면 7~14회의 Endermologie 치료(약 $525~$1,050)로 허벅지에서 0.53~0.72인치가 감소했습니다. 이 장비의 제조업체인 LPG America는 셀룰라이트의 출현을 일시적으로 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 FDA 승인을 받았습니다. 치료하는 동안 숙련된 전문가가 엔더몰로지 머신(롤러가 강력한 진공에 연결됨)의 헤드를 작동시켜 집중적인 마사지를 제공합니다. (자세한 내용은 800-222-3911로 전화주세요.)

- 당신의 몸을 받아들입니다. 당신이 무엇을 하든, 당신은 약간의 딤플이 있을 것입니다. Guida는 "건강한 많은 사람들이 여전히 셀룰라이트를 가지고 있습니다.

헤어 프리 얻기

면도와 제모는 신뢰할 수 있는 백업으로 남아 있지만 레이저 제모는 원치 않는 모발을 제모하는 가장 첨단 기술입니다. 레이저는 모발의 색소에 의해 흡수되어 모낭을 파괴하는 열로 변환되는 광선을 방출한다고 뉴욕주 마사페쿠아에 있는 Glaser Dermatology & Laser의 보드 인증 피부과 의사이자 의료 책임자인 Noam Glaser, MD는 말합니다. 그것은 싸지 않습니다. 전체 다리에 대해 세션당 최대 $1,000이며 일반적으로 4~6개의 세션이 필요합니다.

레이저 제모에 수천 달러를 들이고 싶지 않고 (더 즉각적인 결과를 찾고 있다면), 이 보송보송한 옵션을 시도하십시오.

- 올바른 면도기를 사용하십시오. 무딘 블레이드는 새 블레이드보다 더 많은 흠집을 유발합니다. 그리고 보습 스트립이 있는 3중 날 면도기는 더 비싸지만 더 밀착되고 흠집 없는 면도가 가능합니다. Gillette MACH3Turbo($9, 약국에서)를 사용해 보십시오.

- 풍부한 쉐이빙 크림 또는 젤에 부드럽게 바릅니다. 면도 크림은 면도기의 윤활 환경을 조성하여 베임을 방지하고 피부를 매끄럽게 유지합니다. 우리는 BeneFit Sweet Satin Shave($24, Benefitcosmetics.com), Skintimate Moisturizing Shave Gel Tropical Splash($3, 약국에서) 및 Philosophy Razor Sharp($18,philosophy.com)를 좋아합니다.

- 왁싱을 실험합니다. 가정용 왁싱 제품은 사용하기 훨씬 쉬워졌습니다. 키위 카모마일 프렙 비누와 스무딩 로션이 함께 제공되는 천연 Aussie Nad's No-Heat Hair Removal Gel($30, nads.com)을 사용해 보세요.

- 인그로운 헤어를 진정시킵니다. 텐드 스킨 로션(Tend Skin Lotion, 20달러, tentkin.com)은 왁싱이나 면도 후 바르면 붉은 반점이 사라지는 데 도움이 되는 살리실산 기반 제품입니다.

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