여배우 릴리 콜린스가 동기 부여를 위해 문신을 사용하는 방법

콘텐츠

• 그녀의 몸에 대한 사랑 사고 방식
• 그녀의 매일 땀 습관에
• 영감을 얻기 위해 잉크 받기
• 그녀와 음식의 관계
• 검토 대상

배우 릴리 콜린스(27)가 이 영화로 골든 글로브상 후보에 올랐다. 규칙이 적용되지 않음 그리고 저자 필터링되지 않음, 그녀의 데뷔 에세이 컬렉션은 젊은 여성들이 몸에 대한 이미지, 자신감, 관계, 가족, 데이트 등으로 고민하는 것들에 대한 가슴 아프고 솔직한 대화를 시작합니다(3월 7일 발매). 특히 영화 개봉 후 뼈로, 거기에서 콜린스는 거식증과 싸우는 소녀와 그녀가 십대 때 섭식 장애로 고생했다고 최근 발표했습니다. (그리고 그녀는 그렇게하는 유일한 유명인이 아닙니다.) 여기에서 그녀는 문신에서 오븐 인수에 이르기까지 그녀의 신체 철학과 가장 큰 열정에 대해 사실을 알게됩니다.

그녀의 몸에 대한 사랑 사고 방식

"나는 내 몸에 귀를 기울이는 법을 배웠다. 배고프면 밥을 먹는다. 활동하고 싶으면 뛰거나 등산을 한다. 피곤하면 스스로 밀어붙이지 않는다. 나를 행복하고 충만하게 만드는 것은 외모가 아니라 내가 성취한 것에 대한 자부심이라는 것을 깨달았습니다."

그녀의 매일 땀 습관에

"운동을 하면 자신감이 생깁니다. 저는 매일 약간의 땀을 흘리는 것을 좋아합니다. 댄스 수업을 듣거나 근력 운동을 하거나 발레 바레를 하거나 런닝이나 하이킹을 갑니다. 운동 중 가장 좋아하는 부분은 뭔가 할 수 있을 것 같진 않은데 한계까지 밀어붙이고 해보고 나서 전보다 훨씬 강해진 느낌이 든다.

영감을 얻기 위해 잉크 받기

"제 동기요? 문신. 문신 하나하나-다섯 개-- 저에게 정말 중요한 것을 말해줍니다. 내 발에 있는 하나는 '이 꽃의 본질은 꽃이 피는 것'이라고 말하고 걷거나 달릴 때마다 나는 아래를 내려다 봅니다. 그리고 저는 우리가 성장하고 시험을 받고 도전을 받아야 한다는 사실을 기억합니다. 제 문신은 제가 앞으로 나아가는 데 도움이 되는 영감입니다." (실제로 문신은 말 그대로 당신을 더 강하게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.)

그녀와 음식의 관계

"음식은 적이 아니라 친구가 되었습니다. 예전에는 그녀의 부엌을 두려워하는 소녀였습니다. 그 후 나는 굽기 시작했고 내가 만든 모든 것에 에너지와 사랑을 쏟았고, 내가 만든 것에 대해 매우 자랑스러워했습니다. 오늘은 음식은 내 몸이 놀라운 일을 하기 위한 연료이자 완전한 즐거움과 성취감입니다."

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