Kate Beckinsale이 Underworld Awakening을 위해 Catsuit 준비를 한 방법

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아름다운 영국인 케이트 베킨세일 할리우드에서 가장 인기 있는 인물 중 하나일 수도 있습니다. 멈추지 않는 곡선과 강철 같은 몸을 가진 케이트만이 싸우는 좀비와 늑대인간을 멋지게 보이게 할 수 있습니다.

여배우이자 전 "에스콰이어 Sexiest Woman Alive"는 현재 히트 프랜차이즈의 네 번째 할부로 출연합니다. 언더월드 각성, 오늘 극장에서. 영화가 3D라는 사실은 Beckinsale이 스크린 안팎에서 담배를 피우는 것처럼 보이게 하는 더 많은 동기를 부여할 뿐입니다.

무더운 스타가 2012년 훨씬 전부터 액션 영웅 캐릭터와 강렬한 운동으로 엉덩이를 걷어차고 있는 것은 좋은 일입니다. 유명 트레이너이자 피트니스 전문가인 Ramona Braganza는 지난 몇 년 동안 Beckinsale의 모습을 변화시켜 왔습니다.

을위한 언더월드 각성, Braganza는 촬영 첫 달 동안 일주일에 4~5번 밴쿠버 세트장에서 Beckinsale과 함께 일했고, 두 번째 달에는 일주일에 세 번 작업했습니다.

"이 영화에서 그녀는 타이트한 옷을 입었기 때문에 그녀는 날씬하고 몸매가 좋아 보이길 원했지만 크지는 않았습니다."라고 Braganza는 말합니다. "우리는 전에 함께 일했기 때문에 그녀는 항상 요가에서 영감을 받은 동작으로 운동하는 것을 좋아한다는 것을 압니다."

그녀의 모든 고객을 위해 Braganza는 3개의 유산소 운동, 2개의 근력 훈련, 1개의 코어를 포함하는 321가지 훈련 방법으로 훈련합니다.

"Kate처럼 보이려면 프로그램에 충실할 수 있도록 좋아하는 운동을 하세요."라고 Braganza는 말합니다. "운동을 변경하고 더 짧은 시간 동안 시작하여 더 강렬하게 만드십시오."

Beckinsale은 또한 Branganza의 건강한 321 영양 계획을 사용하여 식사를 준비하는 액션 영화(ooh la la, lucky lady!)를 촬영하는 동안 요리사를 고용했습니다. 신진대사를 촉진하고 적은 양의 식사로 자주 섭식하도록 고안된 재능 있는 트레이너의 프로그램은 모양과 느낌을 멋지게 만드는 확실한 방법입니다.

"내 계획에는 하루에 최소 3끼의 식사, 2개의 간식 및 1리터의 물이 포함됩니다."라고 Braganza는 말합니다. "내가 추천하는 단골 간식은 구운 천연 해적의 전리품입니다. 맛도 좋고 튀긴 칩보다 칼로리가 적습니다. 65칼로리 팩으로 1인분의 양을 조절할 수 있습니다."

Beckinsale 캣수트를 준비한 전체 운동은 Braganza의 공식 웹사이트와 Braganza가 산모에게 사용한 321 Baby Bulge Be Gone DVD와 같은 다른 제품에 대한 정보를 확인하세요. 할리 베리, 제시카 알바, 그리고 애슐리 심슨.

Kristen Aldridge는 그녀의 대중 문화 전문 지식을 Yahoo! "omg! NOW"의 호스트로 하루에 수백만 건의 조회수를 기록하는 매우 인기 있는 일일 엔터테인먼트 뉴스 프로그램은 웹에서 가장 많이 시청되는 프로그램 중 하나입니다. 노련한 엔터테인먼트 저널리스트, 대중 문화 전문가, 패션 중독자이자 창의적인 모든 것을 사랑하는 사람인 그녀는 positivelycelebrity.com의 설립자이며 최근에는 유명인에게서 영감을 받은 자신의 패션 라인과 스마트폰 앱을 출시했습니다. Kristen과 ​​연결하여 Twitter와 Facebook을 통해 유명인에 대한 모든 것을 이야기하거나 그녀의 공식 웹사이트를 방문하세요.

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