역기를 들고 이 암 생존자가 자신의 몸을 다시 사랑하도록 가르친 방법

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스웨덴의 피트니스 인플루언서 Linn Lowes는 그녀의 미친 엉덩이 조각 운동 동작과 절대 포기하지 않는 피트니스 접근 방식으로 180만 인스타그램 팔로워에게 영감을 주는 것으로 유명합니다. 공인 개인 트레이너가 평생 활동했지만 그녀는 26세의 나이에 면역 체계를 공격하는 암인 림프종 진단을 받기 전까지 운동에 대한 열정을 가지지 못했습니다.

그녀의 세계는 진단 후 "거꾸로" 바뀌었고 그녀는 자신의 모든 힘을 그녀의 웹사이트에 씁니다. 그녀는 이전에 인스타그램에 "암 진단을 받고 버스 아래로 완전히 던져졌습니다."라고 공유했습니다. "나는 내 몸과 내가 처한 상황이 너무 싫었다. 나는 화학 요법(예, 첫 번째 사진에 가발이 있음)과 방사선 가능성(결국이었음)에 직면한다는 것을 알고 있었지만 체육관을 그만둬야 했습니다. "세균 때문에. 내 몸은 화학 요법으로 인해 정상적인 양의 세균을 처리할 수 없었습니다. 면역 체계가 거의 또는 전혀 없었습니다. 그것은 큰 차질이었습니다."

Lowes는 결국 암을 이겼지만 이전보다 더 약한 몸을 갖게 되었습니다. 그녀는 포기하기보다는 가능한 한 가장 강력한 자신이 되기 위해 최선을 다했으며 결코 뒤돌아보지 않았습니다. (관련: 살아남은 암으로 이 여성은 건강을 찾기 위한 탐구를 시작했습니다)

그 이후로 자칭 "피트니스 중독자"는 영양 상담가이자 개인 트레이너가 되어 세상을 놀라게 하지 않는 것이 진정으로 당신을 더 강하게 만든다는 것을 보여줍니다. 그녀는 또한 몸에 대한 새로운 인식을 발전시켰고 몸이 싸워온 모든 것에 감사하다고 말합니다. (관련: 여성들은 암 후 몸을 회복하기 위해 운동을 하고 있습니다)

그녀는 다른 게시물에서 "100만 년 동안 내 몸이 화학 요법, 방사선 치료, 여러 수술을 거친 후 오늘날의 나를 있게 할 것이라고 생각하지 못했다"고 썼다. "나는 너무 약하고 연약했던 것을 기억합니다. 이제 세상이 내 손끝에 있고 그 무엇도 나를 막을 수 없는 것 같습니다. 시작점으로 돌아갈 뿐만 아니라 그 너머까지 데려다준 내 몸에 진심으로 감사하고 싶습니다!"

대부분의 경우 Lowes는 그녀의 변화를 역도에 대한 것으로 여기고 추종자들이 근력 운동을 시도하도록 권장합니다. 그녀는 변신 사진과 함께 다른 게시물에서 "훈련은 살이 찌거나 뺄 필요가 없다"고 썼다. "그것은 또한 만들고 형성하는 것에 관한 것일 수도 있습니다(그리고 기분이 좋습니다!!). 저는 리프팅이 제 몸에 하는 일을 진정으로 사랑하고 전 세계적으로 점점 더 많은 여성들이 체육관에서 자신의 공간을 요구하고 있다는 사실에 매우 기쁩니다! 우리는 여기에 속합니다. 다른 사람만큼." (여기 웨이트 리프팅의 11가지 주요 건강 및 피트니스 이점이 있습니다.)

Lowes의 목표는 목표가 크든 작든 사람들이 목표를 포기하지 않도록 영감을 주는 것입니다. 피트니스 여정에 어려움을 겪고 있고 낙담하고 있다면 Lowes의 격려의 말이 화음을 부를 수 있습니다. "우리 몸은 모두 다릅니다."라고 그녀는 썼습니다. "아름답다. 강하다. 독특하다. 모두 중요하다!! 나에게 호의를 베풀고 자신에게 너무 가혹하지 마십시오. 자책하지 말고 어깨를 두드려보십시오. 우리 모두는 많은 고난을 견뎌 냈습니다. 기본적으로 우리는 오늘날의 현대 슈퍼 히어로입니다. 우리 모두입니다. 지금 힘든 일을 겪고 있다면...진정하세요! 당신은 이것을 얻었습니다."

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