코로나바이러스 및 발병 위협에 대비하는 방법

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• 코로나바이러스에 대비하는 방법
• 코로나바이러스가 팬데믹이 될 경우를 대비하는 방법
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미국 내에서 코로나바이러스 COVID-19의 53건(발표일 기준) 확인된 사례(본국 송환 또는 해외 여행 후 미국으로 송환된 사람 포함)와 함께 연방 보건 당국은 이제 바이러스가 전국에 퍼질 가능성이 높다. 질병 통제 센터(Centers for Disease Control)의 국장인 Nancy Messonnier는 "이런 일이 더 이상 일어날 것인지가 아니라 정확히 언제 이런 일이 일어날 것인지와 이 나라에서 얼마나 많은 사람들이 심각한 질병을 앓을 것인지가 더 중요합니다"라고 말했습니다. 그리고 예방(CDC) 국립 면역 및 호흡기 질환 센터는 성명에서 밝혔습니다.

N95 안면 마스크 구매 급증, 주식 시장 폭락, 전반적인 패닉을 예고하십시오. (잠깐, 코로나바이러스는 소리만큼 위험한가요?)

Messonnier 박사는 "미국 대중에게 이것이 나쁠 수 있다는 기대에 대비하여 우리와 함께 협력할 것을 요청합니다."라고 덧붙였습니다. 팬데믹이 다가오면서 코로나바이러스에 대비하기 위해 *개인적으로* 할 수 있는 일이 있습니까?

코로나바이러스에 대비하는 방법

COVID-19에 대한 백신은 아직 없지만(국립보건원은 잠재적인 백신을 개발 중이며 질병으로 진단된 입원 성인을 대상으로 실험적 치료법을 테스트 중임) 질병을 예방하는 가장 좋은 방법은 노출을 피하는 것입니다. CDC에 따르면 이 코로나바이러스 변종은 완전히 다릅니다. “바이러스로부터 당신을 보호할 수 있는 특별한 장비, 약 또는 도구는 없습니다. 자신을 보호하는 가장 좋은 방법은 걸리지 않는 것입니다.”라고 PlushCare의 의사인 Richard Burruss는 말합니다.

COVID-19와 같은 호흡기 질환의 경우 이는 기본적인 위생을 실천하는 것을 의미합니다. 아픈 사람과의 긴밀한 접촉을 피합니다. 눈, 코, 입을 만지지 마십시오. 정기적으로 만지는 물체와 표면을 청소 스프레이나 물티슈로 소독하고 비누와 물로 최소 20초 동안 손을 자주 씻습니다. CDC에 따르면 COVID-19의 확산을 억제하려면 기침과 재채기를 휴지로 가리는 것(그리고 휴지를 쓰레기통에 버리기)을 포함하여 호흡기 질환의 전파를 막는 데 도움이 되는 동일한 전략을 따르십시오. Burruss 박사는 “당신이 열, 기침, 감기에 걸린 노동자라면 옳은 일을 하고 일하러 가지 마십시오”라고 말합니다.

그리고 Busy Philipps와 Gwyneth Paltrow와 같은 안면 마스크를 착용하는 것이 바이러스로부터 당신을 완전히 보호할 수 있다고 생각한다면 귀를 기울이십시오. CDC는 건강한 사람들이 COVID-19를 예방하기 위해 안면 마스크를 착용할 것을 권장하지 않습니다. 안면 마스크는 주로 다른 사람을 감염으로부터 보호하기 위해 고안된 것이므로 질병이 있는 사람, 의사의 지시를 받은 사람 또는 가까운 곳에서 아픈 사람을 돌보는 사람만 사용해야 합니다.

코로나바이러스가 팬데믹이 될 경우를 대비하는 방법

종말-생존 모드로 들어가기 전에 코로나바이러스가 아직 팬데믹이 아니라는 것을 알아두십시오. 현재 코로나바이러스 COVID-19는 팬데믹으로 간주되는 세 가지 기준 중 두 가지를 충족합니다. 사망을 초래하고 사람 간 전파가 지속되지만 아직 전 세계적으로 확산되지 않은 질병입니다. 이런 일이 발생하기 전에 미국 국토안보부는 2주치의 물과 식량을 비축할 것을 권고합니다. 정기적인 처방약을 지속적으로 공급받을 수 있도록 합니다. 비처방약 및 건강 용품을 손에 보관합니다. 향후 개인 참조를 위해 의사, 병원 및 약국의 건강 기록을 수집합니다.

COVID-19가 궁극적으로 팬데믹의 세 번째 기준을 충족한다면 국토안보부(DHS)는 발병 기간 동안 질병에 감염되고 확산되는 것을 방지하기 위해 권고되는 것과 동일한 조치를 취할 것을 권장합니다. 마찬가지로 DHS는 충분한 수면, 신체 활동, 스트레스 수준 관리, 수분 유지, 영양가 있는 음식 섭취와 같은 건강한 습관을 실천하여 면역 체계를 강화하여 질병에 덜 취약하도록 할 것을 제안합니다. 모두 Burruss 박사는 COVID-19와 같은 바이러스성 질병을 포함한 감염 유형을 말합니다. 전반적으로 이러한 조치는 독감 바이러스의 확산을 방지하기 위해 수행해야 하는 조치와 다르지 않다고 덧붙입니다. (관련: 이번 독감 시즌에 면역 체계를 강화하는 12가지 식품)

Burruss 박사는 "전문가들은 이 바이러스가 다른 바이러스와 어떻게 유사하고 다른지 알아내기 위해 여전히 이 바이러스를 연구하고 있습니다. "궁극적으로 연구원들은 아마도 COVID-19를 표적으로 하는 백신을 내놓을 것입니다. 그러나 그때까지 우리는 우리 자신을 보호하기 위해 우리가 할 수 있는 모든 것을 해야 합니다.

이 기사의 정보는 보도 시간을 기준으로 정확합니다. 코로나바이러스 COVID-19에 대한 업데이트가 계속 발전함에 따라 이 이야기의 일부 정보와 권장 사항은 최초 발행 이후 변경되었을 수 있습니다. 최신 데이터 및 권장 사항을 확인하려면 CDC, WHO 및 지역 공중 보건 부서와 같은 리소스를 정기적으로 확인하는 것이 좋습니다.

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