더 빨리 사정하는 방법 : 섹스 또는 자위 행위 중 시도해야 할 16 가지

콘텐츠

• 시작하자
• 미리 할 수있는 일
• 연습 케겔
• 솔로 플레이를 줄이십시오
• 약물이나 알코올을 삼가십시오
• 시간이되면 머리가 게임에 있는지 확인하십시오
• 다른 자세를 시도하십시오
• 다른 움직임이나 페이스를 시도하십시오
• 다른 영역을 자극
• 전립선과 놀기
• 완전히 새로운 것을 시도하십시오
• 의사 또는 다른 의료 제공자를 만나는시기

시작하자

빠른 팁을 원하거나 간단하게 페이스를 올리려는 경우,이 팁과 기술을 사용하면 O를 빠르게 향상시킬 수 있습니다.

혼자 또는 파트너와 함께 탈 때 물건을 데우는 방법은 다음과 같습니다.

미리 할 수있는 일

더 빨리 내리려면 더운 날씨와 무거운 무대에 들어가기 전에 약간의 작업을 수행해야합니다.

이러한 기술과 전략은 성관계 또는 자위 행위를보다 강렬하게 만들어 궁극적으로 오는 노력을 덜 수 있습니다.

연습 케겔

케겔은 일반적으로 시스 젠더 여성 및 질을 가진 다른 사람들과 관련이 있지만, 모든 사람은 농경 근에 약간의 토닝이 도움이 될 수 있습니다.

PC 근육을 키우면 더 빨리 와서 전반적인 클라이맥스 품질을 향상시킬 수 있습니다.

기본적인 케겔 운동을하려면 골반 부위의 근육을 수축시키고 이완시켜야합니다.

다시 말해, 가스를 빼거나 방출하는 것을 막고 싶을 때 쥐어 짜는 근육을 잡고 풀어야합니다.

근육을 식별하면 5 ~ 10 초 동안 근육을 ​​수축시킵니다. 5 초간 놓았다가 다시 수축하십시오.

이 작업을 8-10 회 연속하십시오. 이것으로 한 세트가 완성됩니다. 최상의 결과를 얻으려면 하루에 3-4 세트를 수행하십시오.

솔로 플레이를 줄이십시오

자위는 당신이 좋아하는 것을 알 수있는 좋은 방법입니다.

어떤 사람들은 파트너 섹스 전에 자위 행위를하면 너무 빨리 절정에 빠지지 않을 수 있다고 생각하지만, 다른 사람들은 그 반대 일 수 있습니다.

어떤 사람들은 낮에 사정하면 실제로 성욕을 조절하는 호르몬을 늦출 수 있습니다.

이것은 전체 성욕을 감소시키고 오르가즘에 걸리는 시간을 증가시킬 수 있습니다.

솔로 플레이를 완전히 차단할 필요는 없습니다. 파트너와 친밀한 관계를 유지하는 날에 자신을 제한하십시오.

오르가즘 사이의 이러한 지연과 다시 이륙하려는 기대는 더 빨리 절정에 도움이 될 수 있습니다.

약물이나 알코올을 삼가십시오

약물이나 알코올의 영향을받는 동안 똑바로 세우거나 세우기가 어려울 수 있습니다. 또한 일반적인 느낌의 범위를 완전히 경험하지 못할 수도 있습니다.

다시 말해, 신체는 성적 자극에 원하는대로 반응하지 않을 수 있습니다.

이렇게하면 평상시처럼 빨리 클라이맥스하기가 더 어려워 질 수 있습니다.

시간이되면 머리가 게임에 있는지 확인하십시오

많은 성적인 만족감이 당신의 머리 위에 있습니다. 어깨 위에 있습니다.

이 정신 이상 문제에서, 당신은 당신의 마음을 정리하고 당면한 상황에 집중함으로써 더 빨리 나아갈 수 있도록 도울 수 있습니다.

스트레스, 불안 및 피로는 모두 당신이 순간에 관여하는 느낌을 막을 수 있습니다.

이로 인해 클라이 막스 속도가 느려지고 오기가 더 어려워 질 수 있습니다.

주의가 산만 해 지거나 풀린 경우 의도적 호흡을 연습하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

이것은 원치 않는 생각을 풀고주의를 집중시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 심호흡을하면 혈액 순환이 좋아져 감각이 좋아질 수 있습니다.

다른 자세를 시도하십시오

솔로 플레이 나 파트너 섹스에서 매번 똑같은 일을한다면 단조로운 지루한 것을 발견 할 수 있습니다.

그것은 감각이 부족하고 오르가슴이 지연 될 수 있습니다.

자위를하고 싶다면 새로운 것을 좋아하여 침대에 서거나 누워있는 것을 건너 뛰십시오.

예를 들어 자위를하는 동안 발로 엉덩이를 찌를 수 있습니다. 카운터에 기대거나 의자에 앉아보십시오.

만일 당신의 성관계 위치가 선교사라면, 예측할 수없고 몇 가지 새로운 아이디어를 제안하십시오.

리버스 카우걸 또는 강아지 스타일은 새로운 감각과 흥미 진진한 이벤트 전환을 제공 할 수 있습니다.

다른 움직임이나 페이스를 시도하십시오

스로틀을 최대로 달리는 데 익숙하다면 여행이 끝나기 오래 전에 닳아 없어 질 수 있습니다. 천천히하고 순간을 즐기십시오. 증가 된 감각은 실제로 오르가즘을 더 빨리 도울 수 있습니다.

마찬가지로, 움직임이 약간 느려지는 경향이 있다면 건물의 긴장과 감각을 유지하기 위해 페이스를 변경하십시오.

이것은 솔로 놀이 또는 항문, 질 또는 구강 성교에 효과적입니다.

다른 동작이나 페이스를 사용하면 자신과 파트너에게 흥미를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

다른 영역을 자극

벨트 아래에있는 것에 만 집중하면 기회의 전체 놀이터를 놓치게됩니다.

인체는 성감대 또는 민감하고 관능적 인 만족감을 제공하는 영역으로 덮여 있습니다.

자위 행위를하는 동안 이러한 영역에 직접 참여할 수 있습니다. 자신의 손으로 다리, 유두, 안쪽 허벅지 및 하복부를 마사지하십시오.

한 손은 음경에 작용하지만 다른 손은 고환이나 회음부, 항문과 음낭 사이를 마사지하는 데 사용됩니다.

파트너 플레이를 통해 원하는 경우 음경에 집중할 수 있지만 귀, 발 또는 엉덩이와 같은 새로운 영역을 사용하십시오.

추가 관심을 끌기 위해 파트너가 이러한 성감대에서 작업하는 동안 자신과 함께 놀 수 있습니다.

전립선과 놀기

전립선은 때때로“남성 G- 스팟”이라고 불립니다.

전립선을 자극하면 섹스 또는 자위 중에 더 빨리 내릴 수 있습니다. 당신은 그것을하는 방법을 알아야합니다.

당신 또는 당신의 파트너는 항문의 외부와 회음부 주위를 부드럽게 문지르는 것으로 시작해야합니다.

침투가 편한 경우 손가락을 사용하여 항문 내부를 마사지 할 수도 있습니다.

손가락을 삽입하기 전에 약간의 윤활유를 추가하십시오. 불편 함을 예방할 수 있습니다.

움직임이 더 편안 해지면 올 때까지 속도를 높일 수 있습니다.

손을 사용하지 않거나 손가락으로 전립선에 도달하기 어려운 경우 섹스 토이를 사용하는 것이 좋습니다. 그들은 당신이 페이스와 페이스를 선택할 수있게 해주 며, 어떤 경우에는 손가락보다 더 신나는 경험을 제공합니다.

완전히 새로운 것을 시도하십시오

새로운 자세와 움직임을 시도하는 것이 더 빨리 나아갈 수있는 것처럼, 새로운 유형의 성적 활동을 시도하면 더 빨리 절정에 도움이 될 수 있습니다.

성적인 활동을 재미있는 실험으로 생각하십시오. 매번 같은 시간이 아니어야 할 필요는 없습니다.

아직 그렇지 않은 경우 다음을 수행 할 수 있습니다.

• 더러운 텍스트를 파트너에게 보내 두 사람 모두에게 성적 긴장감을 줄 수 있습니다.
• 장면과 역할극을 고르면 서로 다르게 꼬이지 않고 환상을 표현할 수 있습니다.
• 소음을 내십시오. 섹시한 소리는 당신과 당신의 파트너가 당신이 활동에 참여하고 있음을 보장하는 데 도움이됩니다. 이것은 각성을 증가시키고 더 빨리 올 수 있도록 도와줍니다.
• 다른 감각을 경험하기 위해 새로운 자세를 시도하기 위해 장난감을 꺼내십시오.
• 더러운 말로 기분을 표현하십시오. 좋은 느낌이 들리면 귀 하나 파트너가 더 빨리 클라이맥스에 도움이 될 수 있습니다.

의사 또는 다른 의료 제공자를 만나는시기

때때로 느린 성욕을 경험하는 것은 드문 일이 아닙니다.

그러나 발기를 유지하기가 어렵거나 사정을 할 수없는 경우가 자주 있으면 의사와 상담하십시오.

귀하와 귀하의 공급자는 함께 협력하여 근본 원인을 진단 할 수 있습니다. 서비스 제공자는 성기능 장애를 완화하기 위해 약물이나 다른 요법을 추천 할 수도 있습니다.