타박상을 없애는 10 가지 방법

콘텐츠

• 타박상 치료
• 타박상을 치료하는 10 가지 자연적인 방법
• 1. 얼음 요법
• 2. 열
• 3. 압축
• 4. 고도
• 5. 아르니카
• 6. 비타민 K 크림
• 7. 알로에 베라
• 8. 비타민 C
• 9. 파인애플
• 10. 컴프리
• 결론

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타박상 치료

타박상은 혈관 파열을 유발하는 피부 외상이나 부상의 결과입니다. 타박상은 일반적으로 저절로 사라지지만 통증을 줄이고 가시성을 줄이기위한 조치를 취할 수 있습니다.

타박상을 치료하는 10 가지 자연적인 방법

집에서 다음과 같은 치료를 할 수 있습니다.

1. 얼음 요법

부위 주변의 혈류를 줄이기 위해 부상 직후 얼음을 바르십시오. 혈관을 냉각 시키면 주변 조직으로 누출되는 혈액의 양을 줄일 수 있습니다. 이것은 타박상이 뚜렷한 것을 방지하고 붓기를 줄일 수 있습니다.

재사용 가능한 얼음 주머니, 얼음 주머니, 또는 천이나 수건으로 싸서 냉동 야채 주머니를 사용할 수 있습니다. 한 번에 10 분 동안 타박상을 얼음 찜질하십시오. 다시 적용하기 전에 20 분 정도 기다리십시오.

2. 열

열을 가해 혈액 순환을 촉진하고 혈류를 늘릴 수 있습니다. 이것은 타박상이 이미 형성된 후에 갇힌 피를 제거하는 데 도움이 될 것입니다. 열을 가하면 긴장된 근육을 풀고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 가열 패드 또는 뜨거운 물병을 사용할 수 있습니다. 뜨거운 목욕에 몸을 담그는 것도 또 다른 옵션입니다.

3. 압축

타박상 부위를 탄력 붕대로 감싼다. 이것은 조직을 짜내고 혈관이 새는 것을 방지합니다. 압박을 사용하면 타박상을 완화하고 통증과 부기를 줄이는 데 도움이됩니다.

4. 고도

멍이 든 부위를 들어 올려 심장 위에 오도록합니다.이것은 통증을 완화하고 타박상 부위에서 액체를 배출하는 데 도움이됩니다. 고도는 또한 압력과 압축을 줄일 수 있습니다. 이것은 당신에게 휴식과 긴장을 풀 수있는 완벽한 기회를 제공하며 치유 과정에도 도움이 될 수 있습니다.

5. 아르니카

아르니카는 염증과 부종을 줄여주는 동종 요법 허브로 멍에 이상적인 치료법입니다. 2010 년 연구에 따르면 국소 아르니카 연고는 레이저로 인한 멍을 효과적으로 줄였습니다. 타박상에 아르니카 연고 나 젤을 하루에 몇 번 사용할 수 있습니다. arnica를 구두로 복용 할 수도 있습니다.

6. 비타민 K 크림

비타민 K는 혈액 응고를 돕는 필수 영양소입니다. 비타민 K 크림은 2002 년에 레이저 치료 후 멍의 정도를 줄이는 것으로 나타났습니다. 이 치료법을 사용하려면 비타민 K 크림을 하루에 2 회 이상 타박상에 부드럽게 문지릅니다.

7. 알로에 베라

알로에 베라는 통증과 염증을 줄여 왔습니다. 감염된 부위에 국소 적으로 적용 할 수 있습니다. 순수한 알로에 베라 젤을 사용하십시오. 라벨을주의 깊게 읽고 첨가제를 확인하십시오.

8. 비타민 C

비타민 C는 항염 작용을하며 상처 치유를 촉진하는 데 사용할 수 있습니다. 비타민 C가 포함 된 젤, 크림 또는 세럼도 찾을 수 있습니다.이를 국소 적으로 적용 할 수 있습니다. 보충제로 복용 할 수도 있습니다. 신선한 과일과 채소도 많이 먹습니다.

9. 파인애플

브로 멜라 인은 파인애플에서 발견되는 효소의 혼합물입니다. Bromelain은 타박상을 줄이고 타박상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 파인애플을 먹거나 브로 멜라 인 보충제를 섭취 할 수 있습니다. 크림으로 국소 적으로 발라도된다.

10. 컴프리

컴프리는 피부 질환과 염증을 치료하는 데 자주 사용되는 식물입니다. 컴프리는 타박상 치료에 사용할 수있는 치유력이있는 것으로 나타났습니다.

하루에 몇 번씩 멍에 크림을 바를 수 있습니다. 말린 컴프리 잎을 사용하여 압축 할 수도 있습니다. 잎을 끓는 물에 10 분 동안 담근다. 그런 다음 액체를 걸러 내고 잎을 수건이나 천으로 감싼다. 타박상 부위에 바르십시오.

결론

타박상은 치유되는 데 몇 주가 걸릴 수 있습니다. 최대한의 치유를 위해 몸을 쉬도록주의하십시오. 여기에 설명 된 몇 가지 가정 요법을 사용하면 치유 과정을 가속화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 진행 상황을 주시하십시오. 타박상은 심한 염좌 나 골절의 결과 일 수 있습니다. 다음과 같은 경우 의사에게 연락하십시오.

• 부상은 경미 해 보였지만 3 일 후에도 여전히 통증이 있습니다.
• 타박상 위에 덩어리가 생깁니다.
• 당신은 이유없이 멍이 드는 것 같습니다
• 소변이나 대변에서 피가 나옵니다.

이것은 더 심각한 부상의 증상입니다.

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