부비동 감염을 제거하는 9 가지 방법과 예방을위한 팁

콘텐츠

• 부비동 감염은 얼마나 오래 지속됩니까?
• 1. 물을 많이 마 십니다
• 2. 항균성이있는 음식을 섭취하십시오
• 3. 수분 추가
• 4. 기름으로 부비동을 청소하십시오
• 5. 네티 포트 사용
• 6. 따뜻한 압축으로 안면 통증 완화
• 7. 비처방 (OTC) 의약품 사용
• 8. 처방전 받기
• 9. 진정하세요
• 부비동 감염에 대한 도움 구하기
• 부비동 감염의 원인은 무엇입니까?
• 부비동 감염의 증상은 무엇입니까?
• 전망은 어떻습니까?

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부비동 감염은 얼마나 오래 지속됩니까?

부비동 감염은 감기와 비슷한 증상을 보입니다. 둘 사이의 큰 차이점은 이러한 증상이 얼마나 오래 지속되는지입니다. 부비동염 증상은 일반적으로 10 일 이상 지속되지 않습니다. 만성 부비동염은 12 주 이상 지속될 수 있습니다.

부비동 감염은 거의 항상 저절로 나아집니다. 항생제는 바이러스 또는 간접 흡연과 같은 공기 중 자극으로 인한 부비동 감염에 도움이되지 않습니다. 그러나 복구 프로세스의 속도를 높이기 위해 수행 할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.

1. 물을 많이 마 십니다

시스템에서 바이러스를 제거하려면 충분한 수분을 섭취해야합니다. 2 시간마다 최소 8 온스의 물을 마시도록하십시오.

2. 항균성이있는 음식을 섭취하십시오

바이러스와 싸우려면 마늘, 생강, 양파와 같은 항균 식품을 식사에 추가하십시오.

생강차를 마실 수도 있습니다. 추가 부스트를 위해 생꿀을 추가하십시오. 꿀은 항산화 물질로 가득 차 있으며 항균 및 항진균 특성이 있습니다.

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3. 수분 추가

부비동에 수분을 공급하면 압력을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음은 수화 부비동에 대한 몇 가지 팁입니다.

• 밤에는 침실에있는 가습기로 잠을 자면 야간 코 막힘을 완화하는 데 도움이됩니다.
• 낮과 취침 전에 천연 식염수 비강 스프레이를 사용하십시오. 이들은 지역 약국에서 구입할 수 있으며 혼잡을 해소하기 위해 하루에 여러 번 사용할 수 있습니다. 이 스프레이에 의존 할 수 있으므로 옥시 메타 졸린이 포함 된 스프레이를 피하십시오.
• 부비동을 증기에 노출 시키십시오. 정기적으로 뜨거운 샤워를하고 습한 공기를 마시십시오. 그릇에 끓는 물을 채우고 10 분 동안 기댈 수도 있습니다. 두꺼운 수건으로 머리와 그릇을 모두 덮으십시오. 코를 물에서 10 인치 높이 유지하십시오.

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4. 기름으로 부비동을 청소하십시오

유칼립투스 오일은 부비동을 열고 점액을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 한 연구에 따르면 유칼립투스 오일의 주성분 인 시네 올이 급성 부비동염 환자가 더 빨리 회복하는 데 도움이되는 것으로 나타났습니다.

부비동 또는 상부 호흡기 감염을 완화하려면 관자놀이 나 가슴에 외부에서 유칼립투스 오일을 사용하거나 끓는 물에 오일을 추가 할 때 디퓨저를 통해 흡입합니다.

식품 등급의 에센셜 오일 만 사용하십시오. 입천장에 기름 한 방울 씩 문지른 다음 물 한 잔을 마신다.

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5. 네티 포트 사용

비강 관개는 부비동염의 증상을 완화하기 위해 자주 사용되는 과정입니다. 최근 연구에 따르면 식염수와 함께 네티 포트를 사용하면 만성 부비동염의 일부 증상을 없앨 수 있습니다.

특정 네티 포트와 함께 제공된 지침을 따르십시오. 일반적인 지침은 다음과 같습니다.

1. 냄비에 식염수를 채 웁니다.
2. 45도 각도로 싱크대 위로 머리를 기울입니다.
3. 냄비의 주둥이를 위쪽 콧 구멍에 삽입합니다. 콧 구멍에 식염수를 조심스럽게 붓는다.
4. 다른 콧 구멍으로 과정을 반복하십시오.

네티 포트를 사용한 후에는 항상 소독하십시오. 증류수 만 사용했습니다. 싱크대에서 나오는 물에는 박테리아 나 기생충과 같은 오염 물질이있어 상태를 악화시킬 수 있습니다.

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6. 따뜻한 압축으로 안면 통증 완화

촉촉하고 따뜻한 열을 가하면 부비동 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 코, 볼, 눈 주위에 따뜻하고 축축한 수건을 두어 얼굴 통증을 완화하십시오. 이것은 또한 외부에서 비강을 제거하는 데 도움이 될 것입니다.

7. 비처방 (OTC) 의약품 사용

가정 요법에서 구제를 찾지 못하는 경우 약사에게 OTC 치료를 권장하도록 요청하십시오. 슈도에페드린 (Sudafed)과 같은 OTC 충혈 완화제는 혈관을 좁혀 부비동염 증상을 완화 할 수 있습니다.

이것은 염증과 부기를 줄이는 데 도움이됩니다. 부비동에서 배액의 흐름을 개선 할 수 있습니다.

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고혈압이있는 경우 슈도에페드린을 복용하기 전에 의사 나 약사와상의하십시오. 특히 고혈압 환자를위한 코리시 딘 HBP라는 감기 및 부비동 치료제가 있습니다.

Coricidin HBP를 구입하십시오.

비강의 압력 증가로 인한 통증은 다음 중 하나를 사용하여 완화 할 수 있습니다.

• 아스피린
• 아세트 아미노펜 (타이레놀)
• 이부프로펜 (Advil, Motrin)

코 막힘이 알레르기 반응으로 인해 발생하는 경우 항히스타민 제가 염증을 차단하는 데 도움이 될 수 있습니다.

OTC 약품을 복용 할 때는 항상 약사의 조언과 패키지의 지침을 따르십시오.

8. 처방전 받기

만성 부비동염이 있거나 부비동 감염이 세균 인 경우가 아니면 의사가 항생제를 처방하지 않을 것입니다. 알레르기 전문의 또는 주치의는 부비동 감염이 박테리아에 의한 것인지 바이러스에 의한 것인지 결정합니다. 다음과 같은 방법으로이를 수행합니다.

• 증상에 대해 질문
• 신체 검사 실시
• 코 안쪽을 문지르 기 (일반적으로 수행하지 않음)

아목시실린 (Amoxil)은 급성 부비동 감염에 일반적으로 처방되는 약물입니다. Amoxicillin-clavulanate (Augmentin)는 종종 세균성 부비동 감염에 처방됩니다.

항생제의 종류에 따라 3 일에서 28 일까지 복용 할 수 있습니다. 의사가 처방 한 기간 동안 항생제를 복용하는 것이 중요합니다. 증상이 호전 되더라도 일찍 복용을 중단하지 마십시오.

9. 진정하세요

부비동염을 극복하려면 시간이 걸립니다. 몸이 감염과 싸울 수 있도록 충분한 휴식을 취하십시오.

부비동 감염에 대한 도움 구하기

귀하 또는 귀하의 자녀가 다음과 같은 경우 의사와 상담하십시오.

• 38 ° C (100.4 ° F) 이상의 온도
• 10 일 이상 지속 된 증상
• 악화되는 증상
• OTC 약물로 완화되지 않는 증상
• 지난 1 년 동안 여러 번의 부비동 감염

8 주 이상 부비동 감염이 있거나 1 년에 4 회 이상 부비동염이있는 경우 만성 부비동염이있을 수 있습니다. 만성 부비동염의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

• 알레르기
• 비강 성장
• 호흡기 감염

부비동 감염의 원인은 무엇입니까?

부비동 감염은 부비동 조직이 부풀어 오르면 발생합니다. 이로 인해 점액, 통증 및 불편 함이 축적됩니다.

부비동은 호흡기의 윗부분을 형성하는 얼굴 뼈의 공기로 채워진 주머니입니다. 이 주머니는 코에서 목까지 이어집니다.

부비동 감염은 다음과 같이 부비동이 배액되는 것을 막는 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.

• 감기
• 건초열
• 알레르겐에 노출
• 비 알레르기 성 비염
• 기압의 변화

에 따르면 바이러스는 성인 10 명 중 9 명이 부비동 감염을 일으킨다 고합니다.

부비동 감염 위험을 줄이려면 :

• 손을 자주 씻으십시오. 특히 대중 교통과 같이 사람이 많은 장소에있는 경우에는 더욱 그렇습니다.
• 권장 예방 접종을 최신 상태로 유지하십시오.
• 가능하면 감기 나 기타 상기도 감염이있는 사람에게 노출을 제한하십시오.
• 흡연과 간접 흡연을 피하십시오
• 깨끗한 가습기를 사용하여 집안의 공기를 촉촉하게 유지하십시오.
• 감기에 걸린 경우 부비동염과 같은 합병증의 위험을 줄이기 위해 충분한 휴식을 취하십시오.

부비동 감염의 증상은 무엇입니까?

부비동염의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

• 코 막힘
• 후각 상실
• 코에서 목으로 떨어지는 점액
• 녹색 비강 분비물
• 눈 아래 또는 코 다리의 압통
• 이마 나 관자놀이에 경미하거나 심한 통증
• 기침
• 피로
• 발열
• 입안의 구취 또는 불쾌한 맛

전망은 어떻습니까?

부비동 감염은 매우 흔합니다. 증상은 일반적으로 10 일 이내에 저절로 사라집니다. OTC 약물과 자연 요법은 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 증상이 10 일 이상 지속되면 의사와 상담하십시오.