폐렴 : 예방 요령

콘텐츠

• 개요
• 원인
• 폐렴 백신
• 경고 및 부작용
• 예방 요령
• 회복을위한 팁
• 테이크 아웃

개요

폐렴은 폐 감염입니다. 전염성이 없지만 종종 코와 목의 상부 호흡기 감염으로 인해 전염 될 수 있습니다.

폐렴은 나이에 관계없이 누구에게나 발생할 수 있습니다. 2 세 미만의 아기와 65 세 이상의 성인은 위험이 더 높습니다. 기타 위험 요소는 다음과 같습니다.

• 호스피스 또는 제도화 된 환경에서 생활
• 인공 호흡기 사용
• 잦은 입원
• 약화 된 면역 체계
• COPD와 같은 진행성 폐 질환
• 천식
• 심장 질환
• 담배를 피우다

흡인 성 폐렴에 걸릴 위험이있는 사람은 다음과 같습니다.

• 알코올 또는 기분 전환 용 약물 남용
• 뇌 손상 또는 삼키기 문제와 같이 개그 반사에 영향을 미치는 의학적 문제가있는 경우
• 마취가 필요한 수술에서 회복 중

흡인 성 폐렴은 실수로 타액, 음식, 액체 또는 구토물을 폐로 흡입하여 발생하는 특정 유형의 폐 감염입니다. 전염성이 없습니다.

폐렴으로부터 자신을 보호하는 방법에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

원인

폐렴은 종종 상부 호흡기 감염 후에 발생합니다. 상기도 감염은 감기 나 독감으로 인해 발생할 수 있습니다. 바이러스, 곰팡이, 박테리아와 같은 세균에 의해 발생합니다. 세균은 다양한 방법으로 전파 될 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 악수 나 키스와 같은 접촉을 통해
• 공기를 통해, 입이나 코를 가리지 않고 재채기 또는 기침
• 닿은 표면을 통해
• 의료 제공자 또는 장비와의 접촉을 통해 병원 또는 의료 시설에서

폐렴 백신

폐렴 예방 접종을 맞으면 폐렴에 걸릴 위험이 줄어들지 만 제거되지는 않습니다. 폐렴 백신에는 폐렴 구균 접합 백신 (PCV13 또는 Prevnar 13)과 폐렴 구균 다당 백신 (PPSV23 또는 Pneumovax23)의 두 가지 유형이 있습니다.

폐렴 구균 결합 백신은 어린이와 성인에게 심각한 감염을 일으키는 13 종의 박테리아를 예방합니다. PCV13은 아기를위한 표준 예방 접종 프로토콜의 일부이며 소아과 의사가 관리합니다. 아기의 경우 생후 2 개월부터 시작하여 3 회 또는 4 회 연속으로 투여됩니다. 최종 복용량은 15 개월까지 아기에게 제공됩니다.

65 세 이상의 성인에서 PCV13은 1 회 주사로 투여됩니다. 의사는 5 ~ 10 년 내에 재 접종을 권장 할 수 있습니다. 약화 된 면역 체계와 같은 위험 요인이있는 모든 연령의 사람들도이 백신을 맞아야합니다.

폐구균 다당 백신은 23 종의 박테리아를 막아주는 1 회 접종 백신입니다. 어린이에게는 권장하지 않습니다. PPSV23은 이미 PCV13 백신을 접종받은 65 세 이상의 성인에게 권장됩니다. 이것은 일반적으로 약 1 년 후에 발생합니다.

흡연을하거나 폐렴 위험을 증가시키는 질환이있는 19 ~ 64 세의 사람들도이 백신을 접종해야합니다. 65 세에 PPSV23을받는 사람은 일반적으로 나중에 재 접종 할 필요가 없습니다.

경고 및 부작용

어떤 사람들은 폐렴 백신을 맞지 않아야합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 백신이나 백신 성분에 알레르기가있는 사람
• 폐렴 백신의 이전 버전 인 PCV7에 알레르기 반응을 보인 사람들
• 임신 한 여성
• 심한 감기, 독감 또는 기타 질병이있는 사람

두 가지 폐렴 백신 모두 부작용이있을 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 주사 부위의 발적 또는 부기
• 근육통
• 발열
• 오한

소아는 폐렴 백신과 독감 백신을 동시에 맞아서는 안됩니다. 이것은 열과 관련된 발작의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

예방 요령

폐렴 예방 접종 대신에 또는 추가로 할 수있는 일이 있습니다. 면역 체계를 강하게 유지하는 데 도움이되는 건강한 습관은 폐렴에 걸릴 위험을 줄일 수 있습니다. 좋은 위생도 도움이 될 수 있습니다. 수행 할 수있는 작업은 다음과 같습니다.

• 흡연을 피하십시오.
• 따뜻한 비눗물로 손을 자주 씻으십시오.
• 손을 씻을 수 없을 때는 알코올 성분의 손 소독제를 사용하십시오.
• 가능한 한 아픈 사람에게 노출을 피하십시오.
• 충분한 휴식을 취하십시오.
• 많은 과일, 채소, 섬유질, 저지방 단백질이 포함 된 건강한 식단을 섭취하십시오.

감기 나 독감에 걸린 사람에게서 어린이와 아기를 멀리하는 것이 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 작은 코를 깨끗하고 건조하게 유지하고 손 대신 팔꿈치에 재채기와 기침을하도록 가르치십시오. 이렇게하면 다른 사람에게 세균이 퍼지는 것을 줄일 수 있습니다.

이미 감기에 걸려 폐렴으로 바뀔 수 있다고 우려되는 경우, 취할 수있는 사전 조치에 대해 의사와상의하십시오. 기타 팁은 다음과 같습니다.

• 감기 나 다른 질병에서 회복하는 동안 충분한 휴식을 취하십시오.
• 혼잡을 없애기 위해 수분을 많이 섭취하십시오.
• 가습기를 사용하십시오.
• 면역 체계를 강화하는 데 도움이되는 비타민 C 및 아연과 같은 보충제를 섭취하십시오.

수술 후 폐렴 (수술 후 폐렴)을 예방하기위한 팁은 다음과 같습니다.

• 의사 나 간호사가 안내 할 심호흡 및 기침 운동
• 손을 깨끗하게 유지
• 머리를 높게 유지
• chlorhexidine과 같은 방부제를 포함하는 구강 위생
• 가능한 한 많이 앉아서 가능한 한 빨리 걷기

회복을위한 팁

박테리아 감염으로 인한 폐렴이있는 경우 의사가 항생제를 처방 할 것입니다. 증상에 따라 호흡 치료 나 산소가 필요할 수도 있습니다. 의사는 증상에 따라 결정합니다.

기침이 휴식 능력을 방해하는 경우에도 기침 약을 복용하는 것이 좋습니다. 그러나 기침은 신체가 폐에서 가래를 제거하는 데 중요합니다.

휴식을 취하고 수분을 많이 마시면 ​​더 빨리 나아질 수 있습니다.

테이크 아웃

폐렴은 폐로 퍼지는 상기도 감염의 잠재적으로 심각한 합병증입니다. 바이러스와 박테리아를 포함한 다양한 세균에 의해 발생할 수 있습니다. 2 세 미만의 아기와 65 세 이상의 성인은 폐렴 예방 접종을 맞을 것을 권장합니다. 위험이 높은 모든 연령의 개인도 백신을 맞아야합니다. 건강한 습관과 좋은 위생은 폐렴에 걸릴 위험을 줄일 수 있습니다.