한 여성이 아편유사제 의존성을 극복하기 위해 대체 의학을 사용한 방법

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• (느린) 회복의 길
• 서양 의학에서 벗어나기
• 검토 대상

때는 2001년 봄이었고 나는 아픈 남자친구를 돌보고 있었습니다. 나는 그를 위해 수제 수프를 만들기 위해 새로운 압력솥을 열기로 결정했습니다. 우리는 제2차 세계 대전 영화를 보고 있는 그의 작은 뉴욕 시 아파트에 자리 잡고 있었고, 주방에서 불과 몇 걸음 떨어진 곳에서 집에서 만든 수프가 곧 완성될 예정이었습니다.

나는 압력솥으로 걸어가 뚜껑을 열기 위해 잠금을 해제했습니다. 붐! 뚜껑이 손잡이에서 날아가고 물과 김, 그리고 국물의 내용물이 내 얼굴에 폭발해 방을 덮었다. 야채가 여기저기 널려 있었고, 나는 뜨거운 물에 완전히 흠뻑 젖어 있었다. 남자친구가 달려와 곧바로 화장실로 달려가 찬물에 몸을 담그었다. 그러자 참을 수 없는, 끓어오르고, 타는 듯한 고통이 스며들기 시작했다.

우리는 운 좋게도 불과 몇 블록 떨어진 곳에 있는 성 빈센트 병원으로 즉시 달려갔습니다. 의사들은 즉시 저를 보고 통증에 대해 모르핀을 투여했지만 화상 환자를 위한 중환자실인 코넬 화상 병동으로 이송하겠다고 말했습니다. 거의 즉시, 나는 구급차를 타고 시내로 날아갔습니다. 이 시점에서 나는 완전히 충격을 받았습니다. 얼굴이 퉁퉁 부어서 앞이 잘 안 보였다. 우리는 ICU 화상 병동에 도착했고 새로운 의사 그룹이 나를 만나기 위해 또 다른 모르핀 주사를 맞았습니다.

그리고 그 때 나는 거의 죽을 뻔했습니다.

내 심장이 멈췄다. 의사들은 나중에 내가 한 시간도 안 되어 모르핀을 두 번 맞았기 때문에 일어난 일이라고 설명할 것입니다. 나는 임사체험을 생생하게 기억합니다. 그것은 매우 행복하고 희고 빛나고 있었습니다. 이 웅대한 영혼이 나를 부르는 감각이 있었다. 하지만 병상에 누워 있는 내 몸과 내 주위에 있는 남자친구와 가족들을 내려다보며 내가 아직 떠날 수 없다는 것을 알았던 기억이 난다. 그런 다음 나는 일어났습니다.

나는 살아 있었지만 여전히 몸과 얼굴의 11퍼센트를 덮고 있는 3도 화상을 견뎌야 했습니다. 얼마 지나지 않아 의사가 엉덩이 피부를 채취하여 화상 부위를 덮는 피부 이식 수술을 받았습니다. 나는 약 3주 동안 ICU에 있었고, 내내 진통제를 맞았습니다. 그 고통을 이겨낼 수 있는 유일한 존재였다. 흥미롭게도 나는 어렸을 때 어떤 종류의 진통제도 복용하지 않았습니다. 부모님은 저나 형제자매에게 열을 내리기 위해 타이레놀이나 애드빌조차 주지 않았습니다. 마침내 퇴원했을 때 진통제가 함께 왔습니다. (여기에 진통제를 처방받기 전에 알아야 할 모든 것이 있습니다.)

(느린) 회복의 길

그 후 몇 달 동안 나는 화상을 입은 몸을 천천히 치유했습니다. 쉬운 일은 없었습니다. 나는 여전히 붕대를 감고 있었고 잠자는 것 같은 가장 간단한 것조차 어려웠습니다. 자세마다 상처 부위가 따끔거리고 피부 이식 부위가 아직 생소해서 오래 앉아 있을 수도 없었다. 진통제가 도움이 되었지만 씁쓸한 맛으로 쓰러졌습니다. 각 알약은 고통이 모든 것을 소모하는 것을 막았지만 "나"를 가져갔습니다. 약을 먹을 때 나는 초조하고 편집증적이었고 긴장되고 불안했다. 나는 초점을 맞추는 데 어려움을 겪었고 심지어 호흡.

나는 의사들에게 내가 Vicodin에 중독되는 것이 걱정되고 오피오이드가 나를 느끼게 하는 방식이 마음에 들지 않는다고 말했지만 그들은 내가 중독의 이력이 없기 때문에 내가 괜찮을 것이라고 주장했습니다. 선택의 여지가 없었습니다. 뼈와 관절이 마치 80세처럼 아팠습니다. 여전히 근육이 타는 듯한 느낌이 들었고 화상이 계속 치유되면서 말초신경이 다시 자라기 시작하여 어깨와 엉덩이를 통해 전기 충격과 같은 지속적인 총격 통증을 보냈습니다. (참고로 여성은 남성보다 진통제에 중독될 가능성이 더 큽니다.)

압력솥이 폭발하기 전에 저는 뉴욕시에 있는 한의학(TCM) 학교인 Pacific College of Oriental Medicine에서 막 개학했습니다. 몇 달 동안 치료를 받은 후 학교에 다시 갔지만 진통제로 인해 뇌가 마비된 것 같았습니다. 결국 침대에서 일어나 예전의 나로 살아보려고 했지만 쉽지 않았다. 곧, 나는 공황 발작을 일으키기 시작했습니다. 차 안에서, 샤워실에서, 아파트 건물 바로 바깥에서, 길을 건너려고 할 때 모든 정지 신호에서. 남자친구는 내가 주치의에게 가자고 했고 그래서 나는 즉시 불안에 대한 처방약인 Paxil을 처방했습니다. 몇 주 후, 나는 불안함을 멈췄지만(공황 발작도 없었음) 아무것.

이 시점에서 내 인생의 모든 사람들이 내가 약을 끊기를 원하는 것처럼 보였습니다. 내 남자 친구는 나를 예전의 "껍데기"라고 묘사하고 내가 매일 의존하고 있던 이 제약 칵테일을 끊는 것을 고려해 달라고 간청했습니다. 나는 그에게 이유식을 시도하겠다고 약속했다. (관련: 오피오이드 사용을 줄이는 데 도움이 될 수 있는 5가지 새로운 의학적 개발)

다음 날 아침, 나는 잠에서 깨어나 침대에 누워 고층 침실 창 밖을 내다보았다. 그리고 처음으로 하늘로 뛰어내려 모든 것이 끝나도록 내버려 두는 것이 더 쉬울 거라고 생각했다. . 나는 창가에 다가가 문을 열었다. 운 좋게도 찬 공기와 경적 소리가 나를 다시 살아나게 했습니다. 내가 방금 뭘 하려던 건데?! 이 약들이 나를 좀비로 만들고 있었기에 잠시나마 점프가 옵션처럼 보였다. 나는 화장실로 걸어가 약통에서 약병을 꺼내 쓰레기통에 던졌다. 그건 끝났다. 그날 늦게 나는 오피오이드(비코딘과 같은)와 항불안제(팍실과 같은)의 모든 부작용을 조사하는 깊은 구멍에 들어갔다. 내가 경험한 모든 부작용(호흡곤란과 감정 부족에서 자아 분리에 이르기까지)은 이 약을 복용할 때 일반적이었습니다. (일부 전문가들은 어쨌든 장기적인 통증 완화에 도움이 되지 않을 수도 있다고 생각합니다.)

서양 의학에서 벗어나기

그 순간 나는 서양의학에서 눈을 돌리고 내가 공부하고 있던 바로 그 학문인 대체의학으로 눈을 돌리기로 결정했습니다. 교수들과 다른 한의학 전문가들의 도움으로 나는 명상을 시작했고, 나 자신을 사랑하는 것(상처, 고통, 모든 것), 침술에 가고, 컬러 테라피(캔버스에 색을 칠하는 것)를 시도하고, 내 교수님. (연구에 따르면 명상이 모르핀보다 통증 완화에 더 좋을 수 있음이 밝혀졌습니다.)

이미 한의학에 큰 관심을 갖고 있었지만 실제로 그것을 내 생활에 적용하지는 않았지만 지금은 완벽한 기회를 얻었습니다. 현재 약으로 쓰이는 약초는 5,767가지인데 모두 알고 싶었습니다. 나는 생강, 심황, 감초 뿌리, 유향 뿐만 아니라 현호색(항염증제)을 복용했습니다. (약초 보조제를 안전하게 구입하는 방법은 다음과 같습니다.) 제 약초사는 제 불안을 진정시키는 데 도움이 되는 다양한 약초를 주었습니다. (이와 같은 강장제(adaptogen)의 잠재적인 건강상의 이점에 대해 자세히 알아보고 어떤 것이 운동을 개선할 수 있는 힘이 있는지 알아보십시오.)

식단도 중요하다는 사실을 깨닫기 시작했습니다. 가공 식품을 먹으면 피부 이식 부위가 쏘는 듯한 통증이 생겼을 것입니다.수면과 스트레스 수치가 모두 통증 수준에 직접적인 영향을 미치기 때문에 나는 수면과 스트레스 수치를 모니터링하기 시작했습니다. 잠시 후, 나는 끊임없이 약초를 먹을 필요가 없었습니다. 내 통증 수준이 감소했습니다. 내 상처는 천천히 아물었다. 인생은 마침내 "정상"으로 돌아가기 시작했습니다.

2004년에 저는 침술 및 약초학 석사 학위를 취득하고 TCM 학교를 졸업했으며 현재 10년 넘게 대체 의학을 실천하고 있습니다. 나는 내가 일하는 암병원에서 한약이 환자들을 돕는 것을 보았다. 이 모든 제약 약물의 부작용에 대한 나의 개인적인 경험과 연구와 결합하여 다음과 같은 생각을 했습니다. 사람들이 나와 같은 처지에 놓이지 않도록 사용할 수 있는 대안이 필요합니다. 하지만 그냥 약국에서 한약을 사러 갈 수는 없습니다. 그래서 나는 누구에게나 약초 치유 공식을 제공하는 내 회사인 IN:TotalWellness를 만들기로 결정했습니다. 모든 사람이 나와 같은 한약의 결과를 경험할 것이라는 보장은 없지만, 원하다 스스로 시도하기 위해 이제 그 옵션이 있습니다.

나는 종종 내가 거의 목숨을 잃을 뻔했던 날을 회상하며, 그것이 나를 괴롭힙니다. 처방약을 끊도록 도와준 대체 의학 팀에 영원히 감사할 것입니다. 이제 저는 2001년에 있었던 일을 축복으로 회상합니다. 왜냐하면 그것이 제게 다른 사람들이 대체 의학을 또 다른 옵션으로 볼 수 있도록 도울 수 있는 기회를 주었기 때문입니다.

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