나는 ADHD를 가진 누군가를 사랑합니다

몇 년 전, 나의 현재 가족 인 Mike와의 관계가 여전히 신선하고 새롭 았을 때 그는 나에게 고백했다.“나는 ADHD를 가지고 있습니다.”

“그래요?” 나는 내 동공이 있던 마음을 나 자신에게 말했다.

저에게, 그에게, 그리고 우리의 관계에 실제로 어떤 의미가 있는지 깨닫는 데 몇 달 밖에 걸리지 않았습니다.

“사랑”의 달에, 나는 나 자신을 ADHD를 가진 사람을 사랑하는 것과 같은 것의 좋고 나쁨을 밝히고 있습니다.

남자는 투명하다. 때때로 ADHD를 가진 사람들은 틱이나 비자발적 움직임이 거의 없습니다. 약혼자의 경우 스트레스를 받고 있습니다. 넓은 눈을 경주하고 유리에 잇몸을 문지르며 앞뒤로 간격을 둡니다. 마이크가 압력을 받고 있다는 신호입니다. 그에게 그는 양탄자 아래에서 아무것도 닦지 않아도됩니다. 나를 위해, 그것은 무언가가 그를 귀찮게 할 때 열심히 조정되었음을 의미합니다. 그리고 경기장을 고르게 만들기 위해 가능한 한 정직하고 투명하게 격려합니다.

그는 정말로 중요한 것을 기억합니다. ADHD와 파트너 관계를 유지하는 데 따르는 어려움은 단기 기억 또는 부족입니다. 이것은 종이 타월 구입을 잊고, 사랑하는 사람의 생일을 놓치고 때로는 문자 메시지 나 이메일에 응답하지 않는 것과 같은 작은 것들로 드러납니다. 이는 매우 실망 스러울 수 있지만 의도적이지 않고 통제 할 수 없으며 자신이 할 수있는 모든 작은 일을 기억할 수 있다는 것을 기억하는 데 도움이됩니다. 정말 중요한 일이 생길 때, 그는 자신에게 이메일, 일정 알림, 포스트잇을 작성하고 자신에게 음성 메일을 남깁니다. 그는 중요한 것을 결코 잊지 않습니다. 모든 일이 시작되는 시간 (때로는 날짜)을 잊어 버려도 그는 확실히 우리의 결혼식에 그것을 만들 것임을 알고 있습니다.

커피가 도움이됩니다. 나는 아직도이 놀라운 것을 발견한다 – 커피는 도움이된다 진정해. Mike는 피부 밖으로 터지지 않고 2, 3, 4, 5 컵의 커피를 쉽게 닦을 수 있습니다. 저녁 식사 후 에스프레소는 하루 종일 나를 깨울 수 있지만 과잉 활동을하는 사람들에게는 그러한 문제를 일으키지 않습니다. ADHD 증상이 시작되면 컵이 있습니다. 그것은 그가 커피보다 커피를 마시지 않고 나보다 더 활동적이지 않은 지점까지 편안하게 해줍니다. 사이드 특전 : 그는 커피 원두 커피가되었습니다. (저는 그를 판단하는 데 사용했습니다.) 주방에는 항상 샌프란시스코 최고의 콩이 저장되어 있습니다.

초점이 보장되지 않습니다. 대화 중간에, 그의 눈이 꿈나라로 돌아 왔을 때, 사람들은 자신이 참여하지 않은 이유를 알아 채고 궁금해합니다. Mike의 뇌는 너무 빨리 작동하여 다른 사람들이 생각을 마치기 전에 대화에서 다음 문제로 넘어 가서 고개를 head습니다. 얼굴 앞에 손가락을 대면 도움이됩니다.

이봐 요, 청소할 수 있어요! 아직도 앉을 수없는 사람들이 어떻게하는지 아십니까? 그들은 청소합니다. 꼼꼼하게도. 구석 구석이없고, 던지는 담요가 없습니다. 그리고 영광입니다.

우리는 전투를 선택할 수 없지만, 우리가 사랑하는 사람들과 우리가 제시되는 상황에서 선을 보도록 선택할 수 있습니다. Mike의 ADHD에 대해서는 변경하지 않겠습니다. 그것은 그에게 성격, 유머, 심지어 팔꿈치 그리스를 제공합니다.

Renata는 Healthline의 통합 제품 및 프로그램 마케팅 이사입니다. 그녀는 수입 기회를 꿈꾸지 않을 때 샌프란시스코에서 달리고 소노마에서 와인 시음을하고 하얀 솜털 같은 오트와 함께 껴안으 며 즐겁고 건강한 생활을합니다.