내 허벅지의 원인은 무엇이며 어떻게 치료합니까?

콘텐츠

• 내부 허벅지 깎는 원인
• 안쪽 허벅지 풍뎅이의 증상
• 내부 허벅지 깎기 치료
• 바셀린
• 립밤
• 파우더
• 가려움증 치료
• 다른 피부 치료
• 아기 허벅지 풍뎅이
• 허벅지 안쪽을 막는 방법
• 쉐이프웨어
• 수분 유지
• 건조하게
• 매끄럽게 하기
• 살을 빼다
• 의사를 만나야 할 때
• 테이크 아웃

내부 허벅지 깎기는 내부 허벅지가 서로 닿을 때 발생할 수있는 일반적인 피부 자극입니다. 피부를 자극하는 옷도 떨림을 유발할 수 있습니다. 마찰은 피부를 손상시키고 불편 함을 유발합니다.

운동을하거나, 상점을 걷거나, 다리를 꼬고 앉으면 허벅지 안쪽이 허벅지 질 수 있습니다. 내부 허벅지 주변을 치료하고 예방할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.

내부 허벅지 깎는 원인

피부 대 피부 접촉으로 허벅지 안쪽이 f 수 있습니다. 치마 나 드레스를 입은 여성에게 특히 흔합니다. 허벅지는 그들 사이에 장벽이 없기 때문에 서로 더 문지릅니다. 의류 나 속옷으로 인한 마찰로 인해 다리 사이에 마찰이 발생할 수 있습니다.

체 이싱은 다음에서 발생할 수 있습니다.

• 땀, 습기 또는 수분
• 열과 습도
• 걷기, 달리기 또는 자전거 타기
• 운동
• 앉아있는 동안 다리를 건너
• 허벅지 근육이 크다
• 과체중
• 치마 나 드레스, 얇은 레깅스 또는 속옷과 같은 단단한 옷을 입는 것
• 습기를 흡수하는면 또는 기타 직물 착용
• 거칠거나 무거운 직물
• 아기 또는 유아용 기저귀
• 성인 기저귀
• 잘 맞지 않는 옷
• 면도 및 제모

안쪽 허벅지 풍뎅이의 증상

풍뎅이는 허벅지 안쪽의 피부를 손상시킬 수 있습니다. 이것은 피부 자극과 염증을 유발할 수 있습니다. 다음을 경험할 수 있습니다.

• 홍반
• 가려움
• 발진
• 물집
• 종기
• 흔들리는
• 고통
• 타고 있는
• 부종
• 과색 소 침착

내부 허벅지 깎기 치료

내부 허벅지 주변을 진정시키고 치유하는 데 도움이되는 몇 가지 가정 요법이 있습니다. 치료를하기 전에 먼저 해당 부위를 청소하십시오. 가려운 피부를 긁지 마십시오.

바셀린

미국 피부과 아카데미 (American Academy of Dermatology)는 바셀린을 치료하고 예방하기 위해 바셀린을 사용할 것을 권장합니다. 소량의 바셀린으로 자극받은 피부와 물집을 덮으십시오. 이것은 지역을 보호하는 데 도움이되고 더 빨리 치유하는 데 도움이 될 수 있습니다.

립밤

립밤에는 바셀린과 다른 보습제가 들어 있습니다. 허벅지 안쪽을 진정시키는 데에도 같은 방식으로 작용합니다. 해당 부위에 소량을 바르십시오.

파우더

파우더를 바르면 내부 허벅지가 건조 해지고 가려움증이 완화됩니다. 소량을 뿌린 후 가볍게 두 드리십시오.

• 베이비 파우더
• 칡 분말
• 옥수수 전분

가려움증 치료

다음과 같은 가정 요법으로 가려움증과 시원한 발적을 진정시킵니다.

• 알로에 베라 젤
• 오트밀 로션
• 차가운 얼음 팩

또한, 귀하의 지역 약국에서 가려움증을위한 처방전없이 구입할 수있는 크림 및 약물을 찾으십시오.

• 항히스타민 제 크림
• 항히스타민 제 (알레르기 약물)
• 코르티코 스테로이드 크림

다른 피부 치료

내부 허벅지 f을 달래고 치유하는 다른 제품은 다음과 같습니다.

• 항균 연고
• 하이드로 겔
• 실리콘 젤 시트
• 소프트 랩 붕대
• 붙지 않는 거즈
• 첩자 두더지 가죽
• 젖은 드레싱

아기 허벅지 풍뎅이

아기와 유아도 허벅지 안쪽을 can 수 있습니다. 이것은 기저귀, 의복 또는 피부의 습윤 및 습기로 인해 발생할 수 있습니다. 기저귀 발진을 예방하면 허벅지 주변을 막는 데 도움이 될 수 있습니다.

다음 팁을 사용하여 아기의 허벅지 깎기를 예방하고 치료하십시오.

• 부드러운 천 기저귀를 사용하십시오.
• 젖거나 더러운 기저귀를 즉시 교체하십시오.
• 알코올 성분이나 향이 나는 물티슈는 사용하지 마십시오.
• 닦을 때는 부드러운 천과 멸균 수를 사용하십시오.
• 바셀린이나 다른 크림을 바릅니다.
• 목욕에는 순한 비누를 사용하십시오.
• 아기의 피부를 너무 세게 문지르지 마십시오.
• 아기를 부드럽고 느슨한 옷으로 입으십시오.
• 거친 세제로 세탁하지 마십시오.

허벅지 안쪽을 막는 방법

허벅지 안쪽을 막는 데 도움이되는 몇 가지 방법이 있습니다. 아침에 옷을 입기 전에 이러한 간단한 단계 중 하나 이상을 추가하십시오.

쉐이프웨어

옷 아래에 쉐이프웨어를 착용하십시오. 내부 허벅지의 피부 사이에 장벽을 만들어 내부 허벅지 주변을 막을 수 있습니다.

원한다면 shapewear 대신 레깅스 나 요가 바지를 입을 수 있습니다. 통기성 재료로 만든 것을 선택하십시오.

두 개의 넓은 탄성 밴드처럼 보이는 떨림 방지 허벅지 밴드를 구입할 수도 있습니다. 부드럽고 신축성있는 천으로 만들어졌습니다. 서로 대고 마찰하지 않도록 각 허벅지에 하나씩 착용하십시오.

수분 유지

물을 많이 마시는 것이 전반적인 건강에 중요합니다. 또한 내부 허벅지 주변을 막는 데 도움이 될 수 있습니다. 탈수하면 땀에 소금이 많고 수분이 적습니다. 이것은 당신의 피부를 자극하고 더 민감하게 만들 수 있습니다.

건조하게

통기성이 있고 습기가 많은 직물로 만든 옷을 입으십시오. 운동을하고 있다면 헐렁한 옷을 입고 땀과 수분을 흡수하는 면화를 피하십시오. 마찰과 마찰이 발생할 수 있습니다.

오랫동안 앉아 있다면 다리를 건너지 마십시오. 이것은 내부 허벅지 부분이 땀을 흘리거나 수분을 수집하는 것을 방지합니다.

내부 허벅지에 발한 억제제를 적용 할 수도 있습니다. 이 부위에서 땀을 덜 흘리는 데 도움이 될 수 있습니다.

매끄럽게 하기

피부에 윤활유를 바르거나 보습을하면 내부 허벅지 주변을 막을 수 있습니다.

바셀린을 사용하여 피부를 윤활하고 보호 할 수 있습니다. 또한 옷이 내부 허벅지에 마찰을 일으키는 것을 방지 할 수 있습니다. 허벅지 안쪽에 바셀린 한 티스푼을 바릅니다.

바디 글라이드 또는 산화 아연 연고와 같은 cha 핑 크림과 발삼을 사용해 볼 수도 있습니다.

바셀린과 기타 보습제를 함유 한 매일의 제품을 사용하여 내부 허벅지를 윤활 할 수도 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 립밤
• 시어 버터
• 바디 오일 또는 로션
• 선 스크린

피부를 더 끈적하게 만들거나 너무 빨리 흡수 할 수있는 제품을 사용하지 마십시오. 또한 향이나 향이있는 제품은 피부 자극을 유발할 수 있으므로 멀리 두십시오.

살을 빼다

과체중 인 경우 과도한 지방과 피부가 더 빨리 자극을받을 수 있으므로 허벅지 자극이 더 자주 발생할 수 있습니다. 최고의 다이어트 및 운동 계획에 대해 의사 나 영양사와 상담하십시오.

의사를 만나야 할 때

허벅지 안쪽의 피부 자극으로 인해 심한 경우 염증이 생길 수 있습니다. 내부 허벅지 주변에서 자극이 발생하면 해당 부위의 피부가 어두워 지거나 색소 침착 될 수 있습니다.

귀하 또는 귀하의 자녀에게 다음이있는 경우 의사를 만나십시오 :

• 물집 또는 ​​종기
• 덩어리 또는 상처
• 흔들리는
• 흰색 또는 노란색 고름
• 출혈
• 피부 붓기
• 회색 또는 진한 변색
• 피부 주름 또는 주름의 색 변화

의사는 발적과 가려움증을 없애기 위해 코르티코 스테로이드 크림을 권할 수 있습니다. 허벅지 안쪽으로 감염되는 감염이있는 경우 처방 항생제 또는 항진균제가 필요할 수 있습니다.

테이크 아웃

허벅지 안쪽 흔드는 것이 일반적입니다. 운동, 더운 날 심부름, 다리를 건너서 앉는 등 여러 가지 일이 원인 일 수 있습니다.

가정 요법은 다리 사이의 마찰을 예방, 진정 및 치유하는 데 도움이 될 수 있습니다. 드문 경우이지만 허벅지 안쪽을 치료하기 위해 의사를 만나야 할 수도 있습니다.