허벅지 통증

콘텐츠

• 개요
• 허벅지 통증의 증상
• 허벅지 통증의 원인
• 혈전 또는 심 부정맥 혈전증
• 헤르니아
• 골관절염과 같은 고관절 관련 문제
• 임신
• 근육 긴장 또는 눈물
• 엉덩이의 대퇴골 충격
• 신장 결석
• 내부 허벅지 통증의 위험
• 내부 허벅지 통증은 어떻게 진단됩니까?
• 허벅지 통증 치료
• 가정 및 자연 요법
• 안쪽 허벅지 통증에 대한 다른 치료법
• 허벅지 통증의 합병증
• 허벅지 통증을 예방하는 방법
• 시야

개요

내 허벅지에 통증이 느껴지면 무슨 일이 일어나고 있고 어떻게 구제 할 수 있는지 궁금 할 것입니다. 스트레칭없이 운동 한 후 당기는 근육처럼 단순한 것일 수도 있지만 혈전과 같은 더 심각한 증상 일 수도 있습니다.

내 허벅지에 통증을 유발할 수있는 원인, 통증 완화 방법 및 걱정이 필요한시기를 알아보십시오.

허벅지 통증의 증상

허벅지 통증은 둔한 통증에서 타는듯한 느낌 또는 날카로운 찌르는 통증까지 다양합니다. 안쪽 허벅지 통증과 함께 나타날 수있는 다른 증상은 다음과 같습니다.

• 걷기 어려움
• 움직일 때 클릭 또는 연삭
• 부종
• 단단함
• 근육 경련

허벅지 통증의 원인

허벅지 통증은 일반적으로 근본적인 상태의 결과입니다. 가장 일반적인 일부는 다음과 같습니다.

혈전 또는 심 부정맥 혈전증

대부분의 혈전은 해롭지 않지만, 주요 정맥 중 하나에 깊은 곳에서 형성되면 심부 정맥 혈전증 (DVT)으로 알려진 심각한 상태가됩니다. 깊은 정맥 응고가 다리 아래쪽에 더 자주 나타나는 반면, 한쪽 또는 양쪽 허벅지에도 형성 될 수 있습니다. 어떤 경우에는 증상이 없습니다. 다른 경우 증상은 다음과 같습니다.

• 부종
• 고통
• 유연함
• 따뜻한 느낌
• 창백하거나 푸르스름한 변색

DVT의 결과로 일부 사람들은 폐색전증으로 알려진 생명을 위협하는 상태로 발전하는데, 혈전이 폐로 이동합니다. 증상은 다음과 같습니다.

• 호흡 곤란
• 심호흡을하거나 기침을 할 때 악화되는 흉통 또는 불편 함
• 현기증 또는 현기증
• 빠른 맥박
• 피를 기침

DVT의 위험 요소는 다음과 같습니다.

• 정맥을 손상시키는 부상
• 과체중으로 다리와 골반의 정맥에 더 많은 압력을가합니다.
• DVT의 가족력
• 정맥에 카테터를 두는 것
• 피임약 복용 또는 호르몬 요법
• 흡연 (특히 심하게)
• 자동차 나 비행기에있을 때 특히 다른 위험 요인이 이미있는 경우 오랫동안 앉은 상태
• 임신 중
• 방금 수술을받은

DVT의 치료는 체중 감량과 같은 생활 습관 변화에서부터 처방전 시너 및 압축 스타킹에 이르기까지 다양합니다. 어떤 경우에는 의사가 응고가 폐로 들어가는 것을 막기 위해 큰 복부 정맥 안에 필터를 삽입 할 것을 권장 할 수 있습니다.

헤르니아

허벅지 통증과 함께 부풀어 오르거나 덩어리가 생기면 탈장이 될 수 있습니다. 복부에서 가장 흔하지 만, 특히 사타구니와 허벅지가 만나는 곳에서 허벅지에 나타날 수 있습니다.

가장 흔한 유형의 탈장은 서혜부 탈장인데, 이는 내장이 하복부, 종종 사타구니에있는 서혜부 운하에서 약한 반점이나 찢어짐을 겪을 때 발생합니다. 사타구니 탈장의 다른 증상은 다음과 같습니다.

• 특히 구부러 지거나 기침 또는 들어 올릴 때 영향을받는 부위 (일반적으로 하복부)의 통증 또는 불편
• 복부의 약점, 압박감 또는 무거움
• 벌지 부위의 타는듯한듯한 느낌

사타구니 탈장은 일반적으로 신체 검사를 통해 진단됩니다. 치료는 탈장의 크기와 중증도에 따라 다르지만 생활 습관 변화, 약물 치료 또는 수술이 포함될 수 있습니다.

골관절염과 같은 고관절 관련 문제

고관절 통증의 일반적인 원인은 골관절염 (OA)입니다. 골관절염은 귀의 관절을 덮는 연골의 붕괴로 인한 관절염의 한 유형입니다. OA의 가장 흔한 증상은 통증과 뻣뻣함입니다.

OA에 대한 치료에는 운동 및 체중 감량과 같은 생활 습관 변화뿐만 아니라 열 및 냉찜질 요법, 약물 치료와 같은 가정 요법 및 버팀대 또는 지팡이와 같은 치료 장치의 사용이 포함됩니다. 어떤 경우에는 수술이 권장 될 수 있습니다.

임신

임신 중에는 일부 허벅지 통증이 정상이지만 더 심한 통증을 유발하는 증상 부비동 기능 부전 (SPD)이 있습니다. 그것은 일반적으로 골반 뼈의 측면을 symphysis pubis에서 함께 유지하는 인대가 너무 이완 될 때 일반적으로 두 번째 삼 분기의 시작에서 시작됩니다. 이것은 통증과 염증을 유발합니다.

SPD의 증상은 다음과 같습니다.

• 타거나 쏘거나 안쪽 허벅지로 내려갈 수있는 통증
• 움직일 때 클릭 또는 연삭
• 걷기, 침대에서 돌기 또는 계단 오르기 어려움

임신 중 상태는 일반적으로 활동 수정, 휴식, 골반 안정성 개선을위한 운동 수행, 골반 지지대와 같은 보조 장치 사용 및 부위 결빙으로 치료됩니다. 이 상태는 일반적으로 아기가 분만 된 후에 자체적으로 해결되지만, 드물게 분만 후 통증이 지속될 수 있습니다.

골반 서포트 벨트를 온라인에서 찾아보십시오.

근육 긴장 또는 눈물

근육 긴장은 신체의 어느 부분에서나 발생할 수 있지만 사타구니 긴장은 내 허벅지에 통증을 유발할 수 있습니다. 증상은 다음과 같습니다.

• 갑작스러운 통증 발병
• 쓰림
• 제한된 운동 범위
• 멍이나 변색
• 부종
• “매듭적인”느낌
• 근육 경련
• 단단함
• 약점

대부분의 사타구니 균주는 반복 또는 과도하게 활발한 활동으로 인해 근육을 과도하게 사용하거나 운동하기 전에 워밍업이 실패하기 때문에 발생합니다. 일반적으로 균주는 얼음, 열 및 항염증제로 치료할 수 있습니다. 더 심한 긴장이나 눈물은 의사의 치료가 필요할 수 있습니다. 일주일 후에도 통증이 호전되지 않거나 부위가 마비되거나 다리를 움직일 수없는 경우 의사에게 진찰을 받아야합니다.

냉간 압축 및 가열 패드를 구입하십시오.

엉덩이의 대퇴골 충격

FAI (Femoroacetabular impingement)는 고관절 뼈가 비정상적으로 발달 할 때 발생합니다. 그런 다음 뼈는 운동 중에 서로 문질러서 시간이 지남에 따라 관절을 손상시킬 수 있습니다. 어떤 사람들은 증상으로 인해 문제가 발생하지 않지만 다른 사람들은 뻣뻣함과 절뚝 거리기뿐만 아니라 허벅지 안쪽의 통증이나 아프기를 포함 할 수있는 증상이 나타날 수 있습니다.

치료에는 이부프로펜 (Advil) 또는 아세트 아미노펜 (Tylenol)과 같은 제한 활동 및 처방전없이 구입할 수있는 진통제 및 물리 치료와 같은 가정 요법이 포함됩니다. 어떤 경우에는 수술이 필요할 수 있습니다.

이부프로펜 또는 아세트 아미노펜을 온라인으로 구입하십시오.

신장 결석

소변의 정상적인 물질이 너무 집중되면 신장 결석이 형성됩니다. 일부 신장 결석은 증상을 일으키지 않지만, 다른 신장 결석은 요로를 통과 할 때 개인에게 막대한 통증을 유발합니다. 때로는 그 통증이 허벅지 안쪽에 느껴질 수도 있습니다.

신장 결석의 다른 증상은 다음과 같습니다.

• 배뇨시 통증
• 흐린 것처럼 보이는 소변
• 평소와 다르게 냄새가 나는 소변
• 평소보다 더 자주 소변을 보려는 충동

종종 신장 결석은 치료가 필요없이 스스로 통과합니다. 그러나 다른 경우에는 결석을 녹이거나 제거하기 위해 수술 또는 기타 의료 절차가 필요할 수 있습니다.

내부 허벅지 통증의 위험

허벅지 통증의 근본 원인은 다양하지만 일반적으로 통증을 유발하는 몇 가지 위험 요소는 다음과 같습니다.

• 임신
• 과체중
• 격렬한 운동
• 먼저 스트레칭하지 않고 운동
• 흡연

내부 허벅지 통증은 어떻게 진단됩니까?

안쪽 허벅지 통증은 일반적으로 근본적인 상태의 결과이므로 의사는 먼저 원인을 파악하려고 시도합니다. 이를 위해 다음을 수행 할 수 있습니다.

• 신체 검사
• 증상 및 병력 검토
• 엑스레이
• 혈액 검사
• 초음파

허벅지 통증 치료

가정 및 자연 요법

많은 경우, 허벅지 통증은 처방약이나 의학적 개입없이 치료할 수 있습니다. 효과적인 구제책은 다음과 같습니다.

• 열과 얼음 치료
• 체중 감량 및 운동과 같은 생활 습관 변화
• 쉬다
• 수 치료
• 보충제
• 침 요법
• 마사지 치료

안쪽 허벅지 통증에 대한 다른 치료법

통증의 원인에 따라 의사가 제안 할 수있는 다른 치료 옵션은 다음과 같습니다.

• OTC 진통제
• 코르티코 스테로이드와 같은 처방약
• 버팀대 또는 지팡이와 같은 치료 장치
• 수술

아마존에서 다양한 교정기 및 지팡이를 찾으십시오.

허벅지 통증의 합병증

대부분의 허벅지 통증은 심각한 증상이 아닙니다. 그러나 드물기는하지만 생명을 위협 할 수있는 질병 인 DVT에 의해 발생할 수 있습니다. 다음과 같은 DVT 증상이 나타나면 의사의 진료를 받아야합니다.

• 호흡 곤란
• 심호흡을하거나 기침을 할 때 악화되는 흉통 또는 불편 함
• 현기증 또는 현기증
• 빠른 맥박
• 피를 기침

허벅지 통증을 예방하는 방법

모든 허벅지 통증을 예방할 수는 없지만 다음 단계를 수행하면 발병 위험을 최소화 할 수 있습니다.

• 건강한 체중을 유지하십시오.
• 규칙적으로 운동을하다.
• 운동하기 전에 스트레칭하십시오.
• 흡연을 피하십시오.

시야

대부분의 경우 허벅지 통증은 경보를 유발하지 않습니다. 더 심각한 증상이 함께 발생하지 않으면 일반적으로 집에서 얼음, 열, 휴식 및 OTC 진통제로 증상을 치료할 수 있습니다. 그러나 며칠 후에도 통증이 사라지지 않거나 악화되면 의사를 만나야합니다.