인슐린과하지 말아야 할 것

콘텐츠

• 인슐린을 주입 한 곳을 회전 시키십시오
• 주사하기 전에 피부를 깨끗하게하십시오
• 정기적으로 혈당을 점검하고 각 측정 값을 기록하십시오
• 식사 시간 인슐린을 사용하기 전에 탄수화물을 세십시오
• 저혈당증의 징후를 알고
• 친구 나 가족에게 인슐린을 복용하고 있다고 말하십시오
• 인슐린을 너무 깊게 주사하지 마십시오
• 식사 시간 인슐린을 섭취 한 후 15 분 이상 기다리지 마십시오
• 실수로 잘못된 복용량을 복용해도 당황하지 마십시오
• 의사를 먼저 만나지 않고 인슐린 용량을 바꾸거나 복용을 중단하지 마십시오
• 결론

인슐린 요법은 혈당 관리에 중요한 역할을하며 당뇨병 합병증을 예방할 수 있습니다.

하루 종일 단일 유형의 인슐린 또는 여러 유형의 인슐린 조합을 복용해야 할 수도 있습니다. 이것은 여러 라이프 스타일 요소,식이 요법 및 식사 사이에 혈당이 얼마나 잘 조절되는지에 달려 있습니다.

때때로 인슐린 사용이 까다로울 수 있습니다. 다음은 인슐린으로 당뇨병을 효과적으로 관리하는 방법을 배울 때주의해야 할 사항입니다.

인슐린을 주입 한 곳을 회전 시키십시오

매번 몸과 같은 곳에 인슐린을 주사하지 마십시오. 이것은 지방 이영양증이라는 상태를 예방하기위한 것입니다. 지방 이영양증에서 피부 아래의 지방은 분해되거나 축적되어 덩어리 나 압흔을 형성하여 인슐린 흡수를 방해 할 수 있습니다.

대신 주사 부위를 회전 시키십시오. 인슐린을 주사하기에 가장 좋은 장소는 지방 함량이 높기 때문에 복부, 허벅지 앞쪽 또는 옆쪽, 위 엉덩이 및 팔뚝입니다. 각 주사는 이전 부위에서 2 인치 이상 떨어져 있어야합니다. 배꼽 (적어도 2 인치 이상) 또는 두더지 나 흉터에 너무 가까이 주사하지 마십시오.

식사 시간 인슐린의 경우, 식사마다 신체의 동일한 부분을 지속적으로 사용하는 것이 가장 좋습니다. 예를 들어, 아침 식사 전에 위, 점심 전에 허벅지 및 저녁 식사 전에 팔을 주사 할 수 있습니다.

주사하기 전에 피부를 깨끗하게하십시오

주사하기 전에 알코올이나 알코올 패드에 적신면으로 피부를 닦으십시오. 주입하기 전에 해당 부위가 마를 때까지 20 초 동안 기다리십시오. 이것은 감염을 피하는 데 도움이됩니다.

또한 바늘을 다루기 전에 비누와 따뜻한 물로 손을 철저히 씻어야합니다.

정기적으로 혈당을 점검하고 각 측정 값을 기록하십시오

인슐린 치료에는 인슐린 주사보다 훨씬 많은 것이 포함됩니다. 혈당 모니터를 사용하여 정기적으로 혈당 수치를 확인해야합니다. 지속적으로 혈당을 검사해야 할 필요성이 부담처럼 느껴질 수 있지만 이는 당뇨병 관리 계획의 중요한 부분입니다.

혈당 측정 값은 스트레스 수준, 운동량, 질병,식이 변화 및 한 달 동안의 호르몬 변화에 따라 달라질 수 있습니다. 주요 변화는 인슐린 용량을 조정해야 함을 의미 할 수 있습니다.

각 측정 값을 기록하거나 전화기의 앱에 기록하여 의사에게 보여주십시오. 의사는 귀하에게 적합한 인슐린 양을 결정하기 위해이 정보가 필요합니다.

식사 시간 인슐린을 사용하기 전에 탄수화물을 세십시오

식사 시간 인슐린의 양은 식사 중에 먹을 계획 인 탄수화물의 서빙 수를 기준으로합니다. 시간이 지남에 따라, 탄수화물 섭취량을 알아내는 것이 더 나아질 것입니다. 그 동안 영양사는 귀하에게 적합한 식사 계획을 세우는 데 도움을 줄 수 있습니다.

탄수화물 섭취량과 해당 인슐린 용량을 알아내는 데 도움이되는 여러 가지 스마트 폰 응용 프로그램과 인터넷 기반 계산기도 있습니다.

저혈당증의 징후를 알고

저혈당 (저혈당)은 잘못된 인슐린 복용량을 섭취하거나, 인슐린을 섭취 한 직후 탄수화물을 충분히 섭취하지 않거나, 평상시보다 더 많이 운동하거나, 스트레스를받을 때 발생할 수 있습니다.

다음을 포함하여 저혈당증의 징후와 증상을 배우는 데 시간을 가져야합니다.

• 피로
• 입을 크게 벌린
• 말하거나 명확하게 생각할 수없는
• 근육 조정 상실
• 발한
• 창백한 피부
• 발작
• 의식 소실

저혈당이 발생할 경우 저혈당을 관리하는 방법도 배워야합니다. 예를 들어, 포도당 정제, 주스, 소다 또는 딱딱한 사탕을 먹거나 마실 수 있습니다. 운동 후 몇 시간 동안 혈당을 낮출 수 있으므로 격렬한 운동 후에는 더욱 조심해야합니다.

친구 나 가족에게 인슐린을 복용하고 있다고 말하십시오

친구, 동료 및 가족에게 인슐린과 그 부작용에 대해 가르치는 것이 좋습니다. 너무 많은 인슐린을 섭취하고 저혈당 증상이 생기면 어떻게 도울 수 있는지 알아야합니다.

의식이 없으면 친구 나 가족이 글루카곤 주사를 맞을 수 있습니다. 글루카곤의 공급을 유지하고 그것을 언제 어떻게 사용하는지 배우는 것에 대해 의사와 상담하십시오.

인슐린을 너무 깊게 주사하지 마십시오

인슐린은 짧은 바늘을 사용하여 피부 아래의 지방층에 주사해야합니다. 이를 피하 주사라고합니다.

인슐린을 너무 깊게 주사하여 근육에 들어가면 신체가 너무 빨리 흡수 할 수 있습니다. 인슐린은 오래 지속되지 않을 수 있으며 주사는 매우 고통 스러울 수 있습니다.

식사 시간 인슐린을 섭취 한 후 15 분 이상 기다리지 마십시오

빠른 작용 (식사) 인슐린은 혈당을보다 효과적으로 조절할 수 있도록 먹기 직전에 섭취하도록 설계되었습니다.

이름에서 알 수 있듯이, 속효성 인슐린은 혈류에서 빠르게 작용하기 시작합니다. 식사를 너무 오래 기다리면 혈당이 실제로 너무 낮아질 수 있습니다. 이것은 저혈당의 위험이 있습니다.

어떤 이유로 든 식사 시간 인슐린을 이미 섭취 한 후에 식사를 할 수 없다면 저혈당을 피하기 위해 포도당 정제, 주스, 비식이 음료수, 건포도 또는 딱딱한 사탕을 휴대해야합니다.

실수로 잘못된 복용량을 복용해도 당황하지 마십시오

특히 다음 식사 때 얼마나 많은 탄수화물을 섭취해야하는지 모르는 경우 식사 인슐린의 올바른 복용량을 계산하는 것이 처음에는 복잡 할 수 있습니다.

인슐린을 너무 많이 또는 적게 섭취했다는 사실을 알고 당황하지 마십시오.

당신이 생각했다면 너무 많은 인슐린, 주스 또는 포도당 탭과 같이 빠르게 흡수되는 탄수화물을 섭취하십시오. 또한 의사에게 전화를 걸 수도 있습니다.

필요한 것보다 더 많이 복용 한 경우 (정확한 복용량의 두 배 또는 세 배) 친구 나 가족에게 병원에 데려가도록하십시오. 저혈당이 심한 지 관찰해야 할 수도 있습니다.

당신이 생각했다면 너무 작은 인슐린, 또는 식사 전에 완전히 섭취하지 않은 경우 혈당을 측정하십시오. 너무 높아지면 혈당 수치를 낮추기위한 조치로 짧거나 빠르게 작용하는 (식사 시간) 인슐린을 복용해야 할 수도 있습니다. 복용량에 대해 잘 모를 경우 의사 나 당뇨병 관리 팀에 조언을 구하십시오.

보정 복용 후에도 포도당이 여전히 너무 높으면 시간을줍니다. 너무 빨리 주사하면 위험하게 낮은 포도당으로 이어질 수 있습니다.

다음 주사를 맞을 때가되면 저혈당 위험이 높아질 수 있습니다. 다음 24 시간 동안 평상시보다 혈당 수치를 모니터링해야합니다.

의사를 먼저 만나지 않고 인슐린 용량을 바꾸거나 복용을 중단하지 마십시오

의사에게 묻지 않고 인슐린 약물을 바꾸거나 복용량을 바꾸면 심각한 부작용과 합병증에 걸릴 위험이 있습니다.

제 2 형 당뇨병이있는 경우, 대략 3-4 개월마다 의사 나 내분비 전문의에게 진찰을 받아야합니다. 진료 예약시 의사는 개별 인슐린 필요량을 평가하고 새로운 용량 또는 투여 방법에 대한 적절한 교육을 제공 할 수 있습니다.

결론

인슐린 주사는 올바른 기술을 배우고 혈당을 자세히 기록하는 한 간단하고 안전하며 효과적입니다.

궁금한 점이 있으시면 의사, 간호사, 영양사, 약사 및 당뇨병 교육자 등 당뇨병 관리 팀을 잊지 마십시오. 그들은 당신에게 과정을 안내하고 발생하는 모든 질문에 대답하기 위해 있습니다.