RA를 가진 모든 사람이해야 할 12 가지 투자

콘텐츠

• 1. 냉동 물병
• 2. 시원한 매트리스
• 3. 많은 얼음 뜨거운
• 4. 아이스 캔디
• 5. 체육관 회원
• 6. 모든 것을위한 OtterBox
• 7. 환기 할 사람
• 8. 좋은 상담자
• 9. 실제로 사용할 수있는 헤어 스트레이트 너
• 10. 고무 팁 조리기구
• 11. 거대한 크기의 조리기구
• 12. 전기 깡통 따개
• 테이크 아웃

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류마티스 관절염 (RA)을 앓는이 여정을 통해 저는 인생에서 모든 것을 훨씬 더 쉽게 만들어주는 것이 있다는 것을 배웠습니다. 일상적인 투쟁에서 나를 돕기 위해 내가 가지고있는 것. 그중 12 개는 다음과 같습니다.

1. 냉동 물병

더위를 견딜 수 없을 때는 냉동 물병을 냉동실에 보관합니다. 나는 내 근육이나 관절통에 꽤 많이 사용합니다. 내가 얼어 붙은 물병을 들고 바닥에 구르며 목과 등에서 매듭을 빼내려고하는 모습을 볼 수 있습니다. 내 개들도 그것을 좋아합니다.

2. 시원한 매트리스

밤에 열이 변하고 잠에서 깨어나? 냉각 시스템이 내장 된 멋진 매트리스에 투자하십시오. 처음 진단을 받았을 때 정말 좋은 매트리스를 구입하기로 결정했습니다. 등에는 좋지만 밤에도 시원하게 해주 며 얼굴을 겨냥한 박스 팬도 있습니다.

비싸다는 것을 알고 있지만 Tempur-Pedic을 적극 권장합니다. 이봐 요, 저에게는 이유가있는 신용 카드가 있는데 정말 좋은 투자였습니다!

3. 많은 얼음 뜨거운

그들이 만드는 가장 큰 튜브. 가열 패드와 함께 사용되는 Icy Hot은 열이 충분히 뜨겁지 않기 때문에 가열 패드를 다시 시작해야 할 때까지 말 그대로 통증을 녹입니다.

4. 아이스 캔디

나는 기술적으로 스트레스를 잘 먹는 사람이 아닙니다. 그러나 때때로 나는 달콤한 것에 빠지는 것을 좋아합니다. 저는 Outshine이라는 아이스 팝에 절대 중독되어 있습니다. 너무 맛있어서 한 번에 전체 상자를 먹지 않도록 조심해야합니다. 그들은 온갖 종류의 다른 풍미로 나오고 그들 안에 비타민도 있습니다. 그래서 건강 하지요?

5. 체육관 회원

이것은 최고의 스트레스 해소 제였습니다. 운동이 마음에 그렇게 치료가 될 거라고는 생각도 못했어요. 어떤 식 으로든 나가서 어떤 식 으로든, 모양이나 형태로 운동하라고 모두에게 말씀 드리고 싶습니다. 당신이 할 수있는 것은 아무것도없는 것보다 낫습니다.

나는 그룹 운동 수업 중에는 할 수없는 일에 웃고있다. RA가 있으면 운동을 할 때 유머 감각이 있어야합니다. 우리가 할 수없는 일이 있지만 시도한 것에 대해 우리를 두드리지 마십시오!

6. 모든 것을위한 OtterBox

나는 RA와 함께 살았던 7 년 동안 전화기를 떨어 뜨리는 것만으로도 최소한 6 개의 전화기를 겪었습니다 (그리고 떨어 뜨 렸기 때문에 좌절하지 않도록 버렸습니다). 소중한 물건을 위해 OtterBox 또는 모든 유형의 보호에 투자하십시오. 그것들을 떨어 뜨릴 것입니다. 많이. 휴대 전화, 시계, iPad 용으로 하나를 얻었습니다. 그리고 나는 정말로 내 컴퓨터를 위해 무언가를 얻어야한다!

7. 환기 할 사람

자신에게 애완 동물, 파트너, 친구가 되십시오. 모든 것을 풀어야 할 때 당신의 말을들을 수있는 사람이 있습니다. 나는 보통 내 개와 이야기합니다. 그는 훌륭한 경청자입니다. 게다가 나는 그에게 간식으로 뇌물을 주므로 약간의주고 받기입니다.

8. 좋은 상담자

나는 또한 정말 좋은 상담사에게 간다. 내 감정이나 불만에 대한 판단없이 내가해야 할 말을 말할 수 있다는 사실이 마음에 듭니다. 이 삶은 힘들고, 우리는 연중 무휴 24 시간 고통스럽고 일이 예전처럼 작동하지 않습니다. 받아들이 기 어렵습니다. 상황이 압도적 일 때 당신의 말을들을 사람을 찾아야합니다.

9. 실제로 사용할 수있는 헤어 스트레이트 너

머리카락을 곧게 펴는 것이 우선 순위라면 Sally Beauty는 이온이 만든이 미니 헤어 스트레이트 너를 가지고 있습니다. 일반 교정기의 절반 크기로 다루기가 훨씬 더 쉽습니다. 나는 모자를 쓰거나 머리가 싫증이났다. 아무데도 가지 않더라도 자신을 멋지게 보이게하는 것은 항상 재미 있습니다.

10. 고무 팁 조리기구

물건을 움켜 쥐기 힘들지만 계속 요리하는 방법을 찾았습니다. 잡기 쉬운 고무 팁 도구를 사용해보십시오.

11. 거대한 크기의 조리기구

또한 요리 장비가 가장 큰 범위에있을 때 보관하기가 훨씬 쉽습니다. 내 주걱은 King Kong이 사용하는 것처럼 보일지 모르지만 내 팬케이크는 여전히 맛있습니다.

12. 전기 깡통 따개

자체적으로 작동하는 깡통 따개는 필수입니다. 저는 멕시코 음식을 많이 만드는 것을 좋아합니다. 이것은 많은 검은 콩을 의미합니다. 그래서 멋진 깡통 따개가 생겼고 이제 제가 좋아하는 음식을 놓칠 필요가 없습니다!

테이크 아웃

보시다시피, RA를 가진 우리는 일상적인 어려움을 줄이기 위해 투자해야 할 많은 것들이 있습니다. 자신에게 맞는 도구를 찾으면 삶이 더 쉬워 질 수 있습니다!

Gina Mara는 2010 년에 RA 진단을 ​​받았습니다. 그녀는 하키를 즐기고 CreakyJoints에 기고하고 있습니다. Twitter @ginasabres에서 그녀와 연결하십시오.