Jada Pinkett Smith: 운동 루틴 등

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• 건강한 생활 방식: Jada Pinkett Smith가 모든 것을 갖춘 것처럼 보이기 때문에 미워하지 마십시오!
• 피트니스 운동에 빠져보세요
• Jada Pinkett Smith는 건강한 생활 방식을 살기 위한 세 가지 중요한 팁을 기쁘게 공유합니다.
• 건강한 생활 방식 팁 # 1: 미지의 것을 포용
• 건강한 라이프 스타일 팁 # 2: 로맨스를 키우다
• 건강한 라이프스타일 팁 #3: 몸에 연료를 공급하세요...
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건강한 생활 방식: Jada Pinkett Smith가 모든 것을 갖춘 것처럼 보이기 때문에 미워하지 마십시오!

그녀는 우리 모두가 겪는 것과 똑같은 도전에 직면하고 있음을 인정합니다. 그녀의 경력을 더 뜨겁게 유지하고, 결혼 생활을 더 뜨겁게 유지하고, 몸매를 가장 뜨겁게 유지하는 것입니다.

체크 아웃 모양의 Jada가 제정신의 비결과 운동 루틴을 제안하는 8월호.

Jada Pinkett Smith를 만났을 때 헐리우드의 심장을 뛰게 하는 Will Smith와 12년 동안 행복하게 결혼해 세 명의 자녀를 뒀고 성공적인 경력을 쌓았고 킬러 인맥을 유지하며 놀라움을 금치 못했습니다!

놀랍게도 아직도 에너지로 가득 차 있습니다. 모양 표지 촬영에서 Jada는 앉아서 그녀가 실제로 모든 일을 어떻게 하는지에 대해 공개적으로 이야기했습니다. "나는 당신에게 거짓말을하지 않을 것입니다."볼티모어 출신이 인정합니다. "저는 많은 도움을 받고 있습니다. 제 인생을 성공적으로 운영하려면 한 마을이 필요합니다!" 또한 집중된 마음, 완전한 정직, 유머 감각이 필요합니다.

피트니스 운동에 빠져보세요

어렸을 때부터 Jada는 체조, 댄스, 승마 수업에 등록함으로써 그녀의 어머니이자 싱글맘이자 간호사인 그녀의 격려로 신체적으로 활동적이었습니다.

"토요일이나 일요일에 집에 앉아 있는 것은 결코 선택 사항이 아니었습니다."라고 자신의 자녀인 Trey(16세[Wil의 첫 번째 결혼에서]), Jaden(11세) 및 Willow(8세)에게 피트니스 운동을 위한 성화를 넘겨준 Jada는 말합니다. "그들은 윌과 저와 함께 체육관에 가는 것을 좋아하지만 서핑과 스노보드는 우리가 가족과 함께 재미로 하는 것입니다." 그녀의 엄마는 아침 6시 30분에 Jada와 함께 체육관을 치고 시내에 있을 때 활동에 참여합니다. Jada는 자랑스럽게 "그녀는 미스 워크아웃입니다."라고 말합니다.

Jada Pinkett Smith는 건강한 생활 방식을 살기 위한 세 가지 중요한 팁을 기쁘게 공유합니다.

건강한 생활 방식 팁 # 1: 미지의 것을 포용

이러한 변화는 또한 Jada의 관계에서 균형 감각을 만들어 냈습니다."윌과 나는 음과 양입니다."라고 그녀는 말합니다. "그는 온통 하늘이고 광활하고 높이 솟아 있고 나는 온통 땅입니다. 나는 그를 땅에 묻히기 위해 여기 있고 그는 내가 날도록 도우러 왔습니다." 적절한 예: Jada가 Ozzfest 투어의 일부로 그녀의 메탈 밴드 Wicked Wisdom과 함께 길을 가기 위해 2004년과 2005년 사이에 연기 경력을 보류했을 때 Will은 그녀를 지원했을 뿐만 아니라 그와 아이들도 함께했습니다. 타고.

건강한 라이프 스타일 팁 # 2: 로맨스를 키우다

가족이 부부의 주요 초점이지만 Jada는 그녀와 Will의 사랑 생활이 활기차게 유지되도록 합니다. 매일 케겔 운동을 하는 것 외에("성관계를 뜨겁게 유지합니다."라고 Jada는 말합니다.) 그녀는 시간을 내어 관계를 발전시킵니다. "지난 주에 우리는 스트레스를 받아 소풍을 싸서 윌을 첫 데이트 중 하나인 하이킹 장소에 데려갔습니다. 우리는 앉아서 인생의 그 때를 회상했습니다. 그리고 우리는 집에 가서 사랑을 나누었습니다. 하느님 감사합니다. Will은 단순한 취향을 가지고 있습니다. 그에게 있어 가장 작은 것에도 '와우!'가 있습니다."

건강한 라이프스타일 팁 #3: 몸에 연료를 공급하세요...

Jada는 자신이 한 분야에서 부족함을 인정합니다. "저는 요리를 못합니다!" 그녀는 말한다. "유전적이에요. 할머니는 요리를 못하시고 어머니는 요리를 못해요. 몸에 에너지가 필요하기 때문에 당신이 먹는다고 믿어서 자라서 슈퍼푸드를 먹습니다."

그러나 Jada는 굽는 것을 좋아합니다. 그녀의 특기는 세븐업 케이크지만 윌을 위해 디저트를 집에 두는 것은 조심해야 한다. "그는 끔찍한 단 것을 가지고 있습니다."라고 그녀는 말합니다. "케이크가 눈앞에 있으면 다 먹어버릴거야!"

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