제시카 고메즈(Jessica Gomes), 피트니스, 음식, 뷰티 인기

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그녀는 (아직) 가명은 아니지만 그녀의 얼굴(또는 몸)을 본 적이 있을 것입니다. 이국적인 제시카 고메즈, 중국 및 포르투갈 혈통의 호주 태생 모델은 지난 5 페이지를 우아하게 장식했습니다. 스포츠 일러스트레이티드 수영복 에디션 포함하여 수많은 잡지 표지에 실렸습니다. 격언 그리고 보그 오스트레일리아.

이제 그녀의 첫 스킨케어 라인을 런칭할 준비를 하고 있는 우리는 팜스프링스와 그녀의 고향인 호주로 여행을 떠나는 사이에 제트족 슈퍼모델을 따라잡았습니다. 그녀는 최고의 여행 뷰티 비법(비행 중 마스크!), 여행 중에 운동을 하지 않는 이유, SHAPE 구독을 최우선으로 생각하는 이유를 공유했습니다.

모양: 이국적인 외모에 슈퍼모델 스타덤에 오르기 위해 태어난 게 분명하다. 최고의 모델 형태를 유지하는 방법은 무엇입니까?

제시카 고메스(JG): 우선 매달 SHAPE를 읽어요! 모든 여성이 공감할 수 있는 훌륭한 팁과 조언을 제공하는 제가 자주 찾는 잡지입니다. 피트니스에 관한 한, 저는 10년 동안 모델링을 해왔고 말 그대로 모든 것을 시도했습니다. 드디어 제 몸을 바꾸고 정말 효과가 있는 것을 찾았습니다. 저는 LA에 기반을 두고 있기 때문에 유명인 트레이너 Tracy Anderson의 스튜디오를 이용할 수 있습니다. 나는 그곳에서 일주일에 3~4회 1시간 동안 운동을 하고 춤에서 영감을 받은 수업을 정말 즐깁니다.

수년 동안 나는 내 몸을 '과도하게 사용'하지 않는 법을 배웠습니다. 운동 사이에 쉬는 날은 정말 중요합니다! 처음에는 미친 듯이 하루에 두 시간씩 운동을 했고, 몸이 지방에 달라붙는 것을 알았습니다. 충분한 수면과 휴식을 취하는 것이 이제 최우선 과제입니다.

모양: 다이어트를 언급하셨습니다. 특별한 다이어트는? 나는 당신이 매일 브라우니를 먹는다고 상상하지 않을 것입니다.

JG: (웃음). 음식에는 한 가지 규칙이 있습니다. 나는 빵과 파스타를 멀리하려고 노력합니다! 그 외에는 다 먹습니다! 저는 저에게 정말 잘 맞는 Paleo 다이어트(Cavewoman 다이어트라고도 함)를 따릅니다. 수영, 달릴 수 있는 것, 땅에서 자라는 것은 모두 식단에 허용됩니다. 저는 완전채식을 하고 생식을 하려고 노력했지만, 여행을 많이 하다 보면 어느 것도 지속 가능하지 않습니다. 적어도 지금은 내가 어디에 있든 수많은 선택지가 있습니다.

모양: 여행을 많이 다니는데, 이동 중에 운동을 어떻게 하시나요?

JG: 평소에는 여행을 하면서 일을 하기 때문에 활동을 계속하고 있습니다. 요가와 스트레칭만 하고 물도 많이 마시고 건강하게 먹습니다. 여행을 하면 정크푸드가 땡기기 때문에 너무 힘들어서 홀푸드에서 간식을 사와서 유혹을 받지 않으려고 해요.

모양: 무엇이 당신에게 동기를 부여합니까?

JG: 나는 내가하고있는 일에 매우 만족하고 도움이됩니다. 나는 항상 그것을 움직이게 유지하고 놀라운 프로젝트를 수행하면서 계속 배워야 합니다. 매일 나는 일어나서 영감을 얻으려고 노력합니다. 나는 '어제보다 나은 오늘을 만들기 위해 내가 무엇을 할 수 있을까'라고 말한다. 또한, 조금 리한나, 카니 예 웨스트, 그리고 제이지 iPod 도움말에서도!

모양: 나만의 스킨케어 라인을 시작합니다. 그것에 대해 알려주고 스킨 케어 비법을 공유하십시오.

JG: 나는 반쪽 중국인이기 때문에 화장품 뒤에 숨겨진 아시아의 미학을 사랑합니다. 아시아 여성은 놀라운 피부를 가지고 있으며 그 뒤에는 과학이 있습니다. 녹차, 인삼, 쌀과 같은 식물성 재료를 사용합니다. 천연 재료로 항산화 성분이 풍부합니다. 그게 제 비밀이에요! 나는 효과가 있는 것으로 알고 있는 것을 만들고 싶었습니다. 나는 공식을 뒤섞는 미친 과학자가 된 기분이다! 우리가 배운 것을 공유하고 비밀을 공유하는 것이 여성으로서 중요하다고 생각합니다. 라인은 약 1년 정도 후에 나올 것입니다.

모양: 당신은 세계를 여행하고 우리는 비행이 너무 탈수 있다는 것을 알고 있습니다! 피부 수분을 어떻게 유지하고 계신가요?

JG: 가끔은 말 그대로 비행기에서 바로 사진 촬영을 하러 갑니다. 내 피부에 나타나는 것처럼 탈수되지 않는 것이 매우 중요합니다. 승무원들은 저를 괴짜라고 생각하지만 아모레퍼시픽의 수분 천 마스크를 사서 장거리 비행 중에 착용하겠습니다! 낱개 포장되어 있어 가방에 넣고 다니기 편하고 다 쓰고 나면 버리기 쉽습니다! 그리고 매일 아침저녁으로 세안을 하고 보습을 해줍니다. 나는 항상 하루가 끝날 때 모든 메이크업을 지우고 어떤 일이 있어도 일주일에 두 번 각질을 제거합니다.

모양: 피부 비키니를 준비하는 것은 어떻습니까? 거기에 어떤 트릭이 있습니까?

JG: 저는 보통 소금 스크럽을 한 다음 큰 사진 촬영 전에 스프레이 태닝을 합니다. 처방전 없이 살 수 있는 셀프 태닝도 효과가 있어 자연스러운 광채를 주고 자신감을 더해줍니다!

모양: 당신은 해외의 리얼리티 스타입니다. 주에서 그것을 추구할 계획이 있습니까?

JG: 나는 한국에서 내 TV 쇼를 가졌지 만 모든 곳에서 카메라가 당신을 따라 다니는 것이 너무 이상합니다! 하지만 절대 말하지 말라고 합니다. 나는 TV와 영화를 사랑하기 때문에 그것이 내 미래에 분명히 있을 것입니다.

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