내가 더 이상 세상에서 습진을 숨기지 않는 이유

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• 첫 증상이 나타납니다
• 습진 발작이 퍼지면서 행동하기
• 피부가 정신 건강에 영향을 미치기 시작합니다

건강과 건강은 우리 각자를 다르게 만집니다. 이것은 한 사람의 이야기입니다.

인터넷에서 자신의 인생을 공유 할 때는 개인 생활에 대한 친밀한 세부 정보를 청중과 공유 할 것인지 또는 비공개로 유지할 것인지 결정하기가 어려울 수 있습니다.

나는 거의 모든 사람들이 온라인에서 거의 모든 것을 공유하려고 노력하고있었습니다. 내 블로그를 읽는 사람들이 나를 외로움을 덜 느끼고 심지어 가장 거친 날에도지지를받습니다.

지난 1 년간의 습진 여행은 예외가 아닙니다. 내가 얻은 최고의 제안 중 일부는 내 블로그 독자와 팟 캐스트 청취자로부터 온 것입니다!

나는 지금 만연한 피부 질환으로 고생하는 데 약 1 년이 걸렸지 만 육체적으로 정신적으로 거의 진전이 없었지만 많은 내가 처음보다 더 좋은 곳.

외모 나 느낌에 관계없이 한 사람 만 자신의 피부에 좋고 자신감을 느끼도록 도울 수 있다면,이 여행을 공개적으로 나누는 것이 나에게 가치가 있습니다.

첫 증상이 나타납니다

작년 여름, 내 겨드랑이가 가려워지기 시작했습니다. 발적은 추악하고, 매우 불편하고, 촉감이 아 was습니다. 밤새도록 나를 유지했다.

발한, 열 및 가벼운 접촉은 팔 아래의 공격적인 붉은 반점을 자극했습니다. 나는 그것이 내가 사용했던 새로운 천연 탈취제에서 나온 것이라고 가정했기 때문에 제품을 몇 번 바 꾸었습니다. 나는 손을 댈 수있는 한 많은 탈취제를 시험했다. 아무것도 효과가 없었으므로 탈취제를 완전히 멈췄습니다.

발진은 여전히 ​​사라지지 않았습니다.

나는 습진에 대해 약간의 경험을 가지고 있었지만 너무 경미하여 어떤 식 으로든 피부를 악화시켜야한다고 생각했습니다.

그리고 지난 10 월 친구의 결혼식에서 신부 들러리 였을 때 목 뒤가 엄청나게 가렵다는 것을 알았습니다.

나는 메이크업 아티스트에게 그녀가 거기에서 무엇이든 볼 수 있는지 말해달라고 요청했습니다. 그녀는“와! 소녀, 목이 리자드 피부처럼 보입니다!”

나는 기절했다.

나는 발진이 퍼지고 있음을 알았고 이번에는 피부 밑에서 튀어 나와서 나가는 것을 알 수있었습니다.

그곳에서 발진이 가렵고 끈적 끈적한 패치로 퍼지기 시작하여 밤에 목에 베개가 붙어있었습니다.

내 머리카락이 목에 젖은 피부에 너무 얽혀서 아침에 서로를 찢어 버려야합니다.

역겨워하고 산만하고 고통 스러웠습니다.

나는 과거에 받았던 다른 발진에 효과가있는 몇 가지 다른 크림을 시도했지만 아무런 효과가 없었습니다.

나는 단지 스트레스, 날씨, 또는 사라질 알레르기라고 계속 말했습니다. 그러나 몇 달이 지나서 발진이 계속있을뿐 아니라 계속 퍼지고 있음을 깨달았습니다.

습진 발작이 퍼지면서 행동하기

올해 1 월 1 일까지 나는 일어 났고 두드러기와 습진으로 뒤덮였다. 한 유형의 발진도 다른 유형의 발진조차 알 수 없었습니다.

나는 가장 놀랐고, 이번에는 알레르기 반응이었습니다.

나는 피부를 방해 할 수있는 어떤 것에도 노출되지 않도록 극단적 인 조치를 취했다. 나는 밤의 그늘과 모든 히스타민과 염증성 음식을 잘라 냈습니다. 식물성 비건은 지구상에서 가장 항염증제라는 것을 알고 식물성 비건을 다시 갔다.

나는 매일 아침 셀러리 주스와 고 과일 다이어트로 구성되는 메디컬 미디엄 프로토콜을 시도해 발진을 치료합니다. 나는 내 집에서 곰팡이 검사를 받았으며, 응급실에서 코르티손 주사를 반복해서 찾았으며,자가 면역 전문가와 함께 일하기 시작했고, 혈액 검사 후 혈액 검사를 실시하여 새로운 알레르기가 있는지 확인했습니다. 아무것도 효과가 없었습니다.

피부가 정신 건강에 영향을 미치기 시작합니다

육체적으로 나아지기 위해 많은 노력을 기울이는 동안 정신 건강이 악화되었습니다.

발진이 심각한 불면증을 일으켜 만성 피로와 우울증을 일으켰습니다.

나는 일에 대한 에너지와 영감을 잃고 있었다. 친구, 사진 촬영, 연설, 회의 및 팟 캐스트 인터뷰와 관련된 계획을 취소했습니다. 나는 내 일상을 계속 살기 위해 단순히 그것을 가지고 있지 않았습니다.

내 블로그와 팟 캐스트에서 나에게 영감을 준 유일한 것은 내 피부 여행이었습니다. 나는 나의 가장 어두운 날에 나 자신의 사진을 올랐다. 나는 보통 눈에 띄지 않는 피부로 산이 많은 빨간 두드러기로 덮여 있었다. 청중으로부터 많은지지와 사랑을 받았습니다. 또한 확인해야 할 놀라운 추천과 자료가 너무 많아서 약간의 구호를 받았습니다.

결국 나는 건강에 전념하기 위해 쉬는 시간을 갖기로 결정했습니다. 나는 발리로 혼자 여행을 떠났고, 돌아 왔을 때 캘리포니아 북부에있는 의학적으로지도 된 물 단식 센터에 체크인했습니다. (물론 내 블로그 독자의 두 가지 권장 사항!)

발리와 캘리포니아 북부의이 여정을 반영하는 것이 중요한 실현으로 이어졌습니다. 더 이상이 피부 질환이 내 인생에 영향을 미치지 않게하고 싶습니다.

나는 슬퍼하고 침대 간호 피로와 불편에서 하루를 보냈습니다.

휴식이 중요하며 휴식을 취하고 내부를 깊이 파헤칠 시간을 많이주었습니다. 이제 저는 다시 제 삶으로 뛰어 들어 습진에 대한 이러한 도전을 저의 일부로 만들었습니다.

피부 상태로 고생하는 사람은 혼자가 아닙니다.

우리는 치료하고 건강하게 변화시키기 위해 모든 힘을 다할 수 있습니다. 그러나 문제가 지속되면 문제를 해결하는 데 도움이되었습니다. 동안 나는 해결책을 찾기 위해 계속 노력하고 있습니다.

이제부터 습진 투쟁이 계속되고 나를 -도전과 고통에도 불구하고, 창조자, 몽상가, 행동 자, 그리고 외부에 있고 사람들과 함께있는 것을 좋아하는 활동적인 사람.

Jordan Younger는 # realness-based wellness and lifestyle 블로그의 블로거입니다. 균형 잡힌 금발. 블로그 외에도 그녀는 "Soul on Fire"팟 캐스트의 제작자이며 실제 대화는 건강, 영성, 높은 분위기 및 진정성을 만납니다. 요르단은 또한 섭식 장애 회복 회고록의 저자이기도합니다.비건 채식" 그리고 "소울 온 파이어 요가”전자 책. 그녀를 찾아 인스 타 그램.